Oberkörper Trainingspläne :Die besten Trainingspläne für den Oberkörper
XL-Arme, eine breite Brust, starke Schultern und ein stählernes Sixpack? Kannst du haben! Alles was du dafür brauchst ist der richtige Trainingsplan für deinen Oberkörper. Egal ob du lieber im Gym oder doch zu Hause trainierst, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - mithilfe der Filter kannst du ganz einfach den Plan finden, der optimal an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst ist.
