Kalorienarmes Obst Platz 20: Kiwi
61 Kalorien pro 100 Gramm
Die Kiwi hat viel Vitamin C (71 mg). Aber mit 61 Kalorien schafft sie es nur auf Platz 20.
Kalorienarmes Obst Platz 19: Nektarine
57 Kalorien pro 100 Gamm
Auf dem 19. Platz ist die Nektarine.
Kalorienarmes Obst Platz 18: Birne
55 Kalorien pro 100 Gramm
Auf den 18. Platz schafft es die Birne. Mit 55 Kalorien auf 100 Gramm müssen Sie bei ihr rechnen.
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Kalorienarmes Obst Platz 17: Apfel
54 Kalorien pro 100 Gramm
Der Apfel schafft es auf Platz 17. Und das mit 54 Kalorien auf 100 Gramm. Besonders Bioäpfel haben viele gesunde Inhaltsstoffe.
Kalorienarmes Obst Platz 16: Honigmelone
54 Kalorien pro 100 Gramm
Das süße Obst landet auf Platz 16 – mit 54 Kalorien.
Kalorienarmes Obst Platz 15: Mandarine
50 Kalorien pro 100 Gramm
Mit 50 Kalorien und 10 Gramm Zucker sichert sich die Mandarine Platz 15.
Kalorienarmes Obst Patz 14: Grapefruit
50 Kalorien pro 100 Gramm
Die Grapefruit wird gerne auch Paradiesapfel genannt. Mit glatten 50 Kalorien und 9 Gramm Zucker landet sie auf Platz 14.
Kalorienarmes Obst Platz 13: Pflaume
47 Kalorien pro 100 Gramm
Ein stolzer 13. Platz für die Pflaume.
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Kalorienarmes Obst Platz 12: Cranberries
46 Kalorien pro 100 Gramm
Der zwölfte Platz geht an die kleinen roten Beeren, auch Moosbeeren genannt.
Kalorienarmes Obst Platz 11: Stachelbeeren
44 Kalorien auf 100 Gramm
Gleiche Kalorienmenge wie die Brombeeren, doch mit nur 9 Gramm Zucker, landen die Stachelbeeren auf Platz 11.
Kalorienarmes Obst Platz 10: Brombeeren
44 Kalorien pro 100 Gramm
Die Brombeere eröffnet die Top 10 mit 44 Kalorien pro 100 Gramm.
Kalorienarmes Obst Platz 9: Aprikose
42 Kalorien pro 100 Gramm
Die weiche Frucht hat nicht viele Kalorien: Nur 49 pro 100 Gramm.
Kalorienarmes Obst Platz 8: Pfirsich
41 Kalorien pro 100 Gramm
Der achte Platz geht an den Pfirsich. Neben 41 Kalorien enthält er nur 9 Gramm Zucker.
Kalorienarmes Obst Platz 7: Johannisbeeren
39 Kalorien pro 100 Gramm
Mit nur 39 Kalorien landen die Johannisbeeren auf Platz 7.
Kalorienarmes Obst Platz 6: Wassermelone
38 Kalorien pro 100 Gramm
Mit nur 38 Kalorien sorgt die Wassermelone im Sommer für eine gesunde Abkühlung.
Kalorienarmes Obst Platz 5: Kaktusfeige
37 Kalorien pro 100 Gramm
Hier dürfen die Kerne ruhig mitgegessen werden. Die Kaktusfeige sichert sich den fünften Platz.
Kalorienarmes Obst Platz 4: Heidelbeeren
36 Kalorien pro 100 Gramm
Beerenstark: Auf Platz 4 machen sich mit 36 Kalorien pro 100 Gramm die Heidelbeeren breit.
Kalorienarmes Obst Platz 3: Himbeere
36 Kalorien pro 100 Gramm
Der dritte Platz für die Himbeere. Ihr Verdienst: 34 Kalorien auf 100 Gramm. Nebenbei enthalten 100 Gramm der Frucht 200 Milligramm Kalium und 40 Milligramm Calcium.
Kalorienarmes Obst Platz 2: Papaya
32 Kalorien pro 100 Gramm
Uneinholbarer Vorsprung: Zweiter Platz für die Papaya mit nur 32 Kalorien pro 100 Gramm, aber mit 7 Gramm Zucker knapp an Platz 1 vorbeigerutscht.
Kalorienarmes Obst Platz 1: Erdbeere
32 Kalorien pro 100 Gramm
Der verdiente erste Platz geht an die Erdbeere. Die süße Frucht hat auch nur 6 Gramm Zucker.
"Erdbeere" ist die Lösung auf die Adventskalenderfrage vom 20. Dezember. Hier geht's zum Adventskalender-Special 2015.
