Simon Weiser

Gewicht verlieren, ohne dass die Stimmung auf der Strecke bleibt: Mit diesem Plan verlieren Einsteiger unzählige Extra-Kilos im Home-Gym

Unser effektiver Trainingsplan fürs Home-Gym stärkt dir den Rücken und sorgt in nur 8 Wochen für ein breites, gesundes Kreuz

Männer ab 40 aufgepasst: Mit unserem hocheffektiven 8-Wochen Plan baust du garantiert ordentlich Muskeln auf. Ideal fürs Training zu Hause

Starke Beine machen dich athletischer, stärker und attraktiver. Unser ultimativer 8-Wochen-Plan bringt dich im Home-Gym dorthin

Perfekt für alle, die's diesen Sommer eilig haben. Mit unserem Turbo-Trainingsplan zur Strandfigur holst du in nur 2 Wochen das Maximum raus

Du willst deinem Rückenleiden endlich den Garaus machen? Unser 4-Wochen-Soforthilfe-Plan bekämpft den Schmerz durch Mobilisierung und Aktivierung

Ein Oberkörper wie ein Superheld? Mit unserem 8-Wochen-Trainingsplan klappt's – optimal fürs Training zu Hause

Perfekt für die Strandfigur: Mit unserem hocheffektiven Trainingsplan kommst du in 8 Wochen in deine beste Badehosen-Form – garantiert

Auch Kraftsport-Fans profitieren vom Ausdauer-Training. Mit unserem Plan erhöhst du In nur 8 Wochen garantiert dein gesamtes Fitness-Level

5 Kilometer sind zu weit? Nicht mit unserem erprobtem Trainingsplan für Läufer. Denn damit erreichst du nach nur 8 Wochen garantiert dein Ziel

Männer ab 40 aufgepasst: Mit unserem hocheffektiven 8-Wochen Plan baust du garantiert ordentlich Muskeln auf. Ideal fürs Training zu Hause

Perfekt für Beginner, die daheim trainieren: Mit unserem hocheffektiven 8-Wochen-Plan baust du garantiert ordentlich Muskeln auf

Breite Schultern und V-Form sind für viele Männer DAS Trainingsziel. Unser 8-Wochen-Plan bringt dich garantiert dorthin, in den eigenen 4 Wänden

Mit unseren individuellen Trainings- und Ernährungsplänen holst du mehr heraus. Und hast zeitgleich mehr Spaß und Motivation

Mach dich breit! Mit unserem 8-Wochen-Trainingsplan für starke Schultern sprengst du bald jedes T-Shirt. Perfekt fürs Training zu Hause