Erstes Date: So machst du sofort einen guten Eindruck

Du hast jemanden kennengelernt? Perfekt! Nutze unsere Tipps fürs erste Date: Mit denen kannst du die Chancen auf ein zweites Treffen deutlich erhöhen. Wir verraten dir Tricks, mit denen du wirklich überzeugst.

1. Gute Locations fürs erste Date

Du kannst schon vorab viel tun, damit dein erstes Date gut abläuft. Keine Sorge: Das heißt nicht, dass du dich wie auf ein Bewerbungsgespräch vorbereiten musst. Gute Planung mindert aber die Anspannung.

Und wie bereitet man sich vor? Einer der besten Dating-Tipps ist Offenheit. Statt zu spekulieren, wo sich deine Verabredung gern treffen möchte, frage nach, was sie oder er mag. Optionen gibt es reichlich. Klassiker für ein erstes Treffen sind zum Beispiel:

• Essen
• Spazieren
• Konzertbesuch
• Kinofilm

Eher ungeeignet für ein Kennenlernen sind diese Locations, an denen du niemals jemanden daten solltest.

Aus der Ortswahl kannst du auch gleich schließen, wie du dich anziehen solltest: nämlich dem Anlass angemessen. Schaue auch früh genug nach, wie du zum Date kommst (Bahnverbindung, Stau einkalkulieren), damit du rechtzeitig erscheinst.

Übrigens: Trotz aller Vorkehrungen solltest du dich auch auf spontane Planänderungen einstellen: Der Mix aus Plan und Spontaneität macht's!

2. Der Duft und die richtige Begrüßung

Um gleich bei der Begrüßung den Wow-Effekt zu erzeugen, solltest du lächeln und sagen, dass du dich freust, sie oder ihn zu sehen. Eine Rose kannst du mitbringen, allerdings könnte das etwas kitschig wirken.

Fast noch wichtiger als der allererste Kontakt ist die Art, wie du riechst. Richtig gelesen! Bei Menschen werden durch Gerüche Emotionen und Erinnerungen aktiviert.

Aber Achtung: Bitte übertreibe nicht mit 3 Spritzern Parfum auf dem Kragen und 2 Spritzern auf dem Haar. Du beeinflusst eher mit subtilen Duftnoten: 1 Spritzer auf Hals oder Handgelenke reicht – dort entwickelt sich der Duft am besten. Wenn du beim zweiten und dritten Date ebenso riechst, fühlt sich die andere Person in deiner Gegenwart bald vertraut – ohne zu wissen, warum.

3. Biete ein Getränk an

Findet euer erstes Kennenlernen in einer Bar, auf einer Party oder in einem Café statt? Dann lade ihn oder sie auf einen Drink ein! Natürlich sollst du dein Date nicht betrunken machen. Du kannst genauso gut einen Kaffee anbieten. Es geht dabei eher um ganz andere Dinge:

• Du zeigst, dass du dich um das Wohlergehen der anderen Person kümmerst.
• Du gibst ihm oder ihr etwas, an dem er oder sie sich festhalten kann.

Je nachdem, was dein Date gern trinkt, kann die Einladung auch ein guter Gesprächsöffner sein. Bestelle dir selbst zuerst nichts Extravagantes wie Whisky oder eine limitierte Biersorte – so ziehst du nur Aufmerksamkeit auf dich. Besser: Ordere das Gleiche, was dein Schwarm trinkt.

Übrigens: Sagt er oder sie zur Drink-Einladung Nein, ist das kein Beinbruch. Vielleicht vertraut dir dein Gegenüber noch nicht genug oder ist gerade einfach rundum glücklich.

4. Darüber redest du beim ersten Date

Wenn du die ersten Minuten geschafft hast, entscheidet sich in der folgenden Phase, ob es eine zweite Verabredung geben wird. Einer der wichtigsten Date-Tipps ist dann: Rede nicht pausenlos über dich selbst.

Andersherum hast du viel eher Erfolg. Eine Studie der Harvard University bewies: Die Wahrscheinlichkeit für ein zweites Date ist höher, wenn du viele Fragen stellst. Menschen erzählen nämlich gern über sich und freuen sich, wenn jemand zuhört.

Mit Fragen zeigst du ehrliches Interesse, sie oder ihn näher kennenzulernen. Das wirkt besser als jegliches Kompliment. Insbesondere Anschlussfragen beweisen, dass du aufmerksam zuhörst. Natürlich musst du aber nicht durchgängig schweigen oder dich bedeckt halten – das macht nur unnötig unnahbar. Warte auf eine Frage, die dir gestellt wird. Dann kannst du erzählen.

Noch ein Tipp zur Körpersprache: Senke das Kinn leicht, das wirkt sympathischer. Und denke daran, deinem Date in die Augen zu schauen, wenn ihr euch unterhaltet. Anstarren solltest du sie oder ihn aber natürlich nicht.

5. Diese Themen solltest du meiden

Eine Unterhaltung beim Date ist kein Kantinengespräch oder eine Networking-Veranstaltung. Wenn du die andere Person nicht langweilen willst, solltest du es vermeiden, zu viel über deine Arbeit zu erzählen. Deine Karriereambitionen oder Probleme mit Kolleg:innen gehören nicht auf den Tisch.

In einer Studie der Stanford University schalteten Frauen im Gespräch auf Durchzug, wenn der Mann von seinem Job erzählte. Zu den Tipps fürs erste Date gehört auch, speziellere Hobbys, wie Autotuning, Eisenbahn oder Angeln, zunächst unerwähnt zu lassen.

Um das Gespräch zu eröffnen, ist die Frage nach dem Job zwar naheliegend, aber nicht ideal. Wenn dein Date das Thema selbst anspricht, brich es nicht ab, sondern gehe darauf ein. Zeige aber, dass du auch Interesse an ihren oder seinen Hobbys hast und dein Gegenüber nicht nur über den Job definierst. Deine Verabredung will beim Date Spaß haben und nicht an Arbeit denken. Außerdem sucht ihr beide schließlich keine neue Geschäftsbeziehung.

6. Beweise Humor

Du erhöhst die Chance auf ein zweites Date ebenfalls, wenn ihr zusammen lacht. Eine Studie zeigte, dass gemeinsames Lachen einen Hinweis auf eine gegenseitige romantische Anziehung gibt. Die Erklärung: Lachen schafft Nähe, verbindet und macht attraktiv. Sinn für Humor und Intelligenz sind vielen Menschen schließlich wichtiger als Äußerlichkeiten.

7. Zeige Ähnlichkeiten

Wenn dein Date ihren oder seinen Freund:innen nach dem Treffen erzählt, dass ihr auf einer Wellenlänge wart, hast du alles richtig gemacht.

Um das zu erreichen, kannst du sogar etwas nachhelfen:

• Spiegele das Verhalten: Imitiere kleine Bewegungen. Mache das so, dass dein Gegenüber es nicht bewusst wahrnimmt. Greife zum Beispiel zum Glas, wenn er oder sie es tut (nicht jedes Mal!).
• Zeige dich offen: Wenn dein Date vegetarisch bestellt, musst du nicht zwangsläufig auch auf Fleisch verzichten, das macht es aber einfacher. Zeige, dass du dieser Ernährungsform offen gegenüberstehst.
• Bier und Wein lass lieber sein? Trinkt er oder sie Alkohol, kannst du natürlich auch etwas bestellen. Schließt dein Gegenüber jedoch Alkohol (zumindest für diesen Abend) aus, solltest auch du dich zurückhalten.

Nicht falsch verstehen: Du musst dich nicht verbiegen, um zu gefallen. Das fällt sofort auf und kommt nicht gut an. Auch ist es keine Basis für das, was nach dem ersten Date kommt. Aber so seid ihr schneller auf einer Wellenlänge.

8. Nenne sie oder ihn beim Namen

Sprichst du dein Date mit Namen an, zeigt das Respekt, schafft Nähe und kann sogar sehr sexy sein. Aber Achtung: Bitte stelle ihn nicht jedem deiner Sätze voran, sondern verwende ihn sehr sparsam. Kommt deine Verabredung beispielsweise von der Toilette zurück, könntest du sagen: "Hey Lisa, hast du gesehen, dass sie hier auch …?".

Lasse den Namen hier und da beiläufig fallen. Dein Date wird sich dir verbundener fühlen. Beim Abschied und der Begrüßung musst du weniger sparen – dabei kommt Namedropping immer gut an.

9. Ist Küssen beim ersten Date erlaubt?

Bei den Dating-Tipps für Männer ist das immer wieder ein Thema: Darf man beim ersten Treffen auf einen Kuss hoffen oder eher nicht?

Nichts ist verboten, was beide wollen:

• Händchenhalten
• Heiße Zungenküsse
• Sex

Wenn es schnell körperlich wird, ist das ein Zeichen dafür, dass ihr euch sehr zueinander hingezogen fühlt und genau wisst, was ihr wollt.

Beim ersten Date ist jedoch Feingefühl gefragt. Wir empfehlen, auf die Initiative der oder des anderen zu warten. Beim zweiten Date wird die Frau oder der Mann von dir mehr Einsatz erwarten – aber dort musst du erst einmal hinkommen. Wie? Mit einem tiefen Blick machst du beim ersten Rendezvous möglicherweise mehr Lust aufs zweite Date, als wenn du gleich aufs Ganze gehst. Auch ein flüchtiger Wangenkuss bei der Abschiedsumarmung kann Wunder bewirken (jetzt punktest du noch einmal mit deinem Duft!).

10. Erzeuge Spannung

Du beeindruckst am meisten, wenn du authentisch bleibst. Funkt es nicht sofort, hat das nicht unbedingt mit deinem Verhalten beim Date zu tun. Manche stehen eben auf zurückhaltende Männer, andere auf Draufgänger. Finde es im weiteren Verlauf des ersten Kennenlernens heraus.

Die gute Nachricht ist: Sie oder er hat sich bis jetzt nicht mit einer Ausrede vom Acker gemacht. Vielleicht habt ihr zusammen sogar richtig viel Spaß. Trotzdem solltest du es jetzt nicht darauf anlegen, das Date unnötig zu verlängern oder noch einen Spezialeffekt aus dem Ärmel zu zaubern. Denke immer daran: Du möchtest deine Verabredung wiedersehen. Eher früh zu enden kann dann eher Lust auf mehr machen als ein endlos verlängertes erstes Date.

11. Wann soll ich mich melden?

In typischen "Erste-Date-Tipps für Männer" liest man immer wieder von der 3-Tage-Regel. Sie besagt, dass man sich erst nach drei Tagen melden sollte. Diese Regel kannst du getrost vergessen! Vertraue auf dein Gefühl. Hast du das Date genossen? Dann spricht nichts dagegen, sich noch am selben Abend oder gleich am nächsten Morgen zu melden. Im Gegenteil: Es spricht sogar eher für dich!

Laut einer Umfrage des Singleportals Parship wünschen sich 97 Prozent der Frauen, dass sich der potenzielle Partner nach dem ersten Treffen zeitnah meldet. Ein kurzer Satz wie: "Das war schön! Danke!" reicht schon. Schreib keinen Roman – schließlich willst du noch mysteriös bleiben. Warte ihre oder seine Reaktion ab, bevor du nach einem zweiten Treffen fragst.

Fazit: Sei beim 1. Date aufmerksam und authentisch

Vor dem ersten Treffen sind viele aufgeregt, das ist ganz normal und auch gut so. Versuche aber trotzdem, entspannt zu bleiben und dein Gegenüber kennenzulernen. Nutze für dein erstes Date Tipps wie oben gezeigt. Mit einer höflichen Begrüßung, einem lockeren Gespräch und einem dezenten Duft punktest du garantiert. Zeige Interesse, bringe dein Date zum Lachen und bleibe authentisch. Mit welchen Date-Tipps Männer tatsächlich Erfolg haben, ist natürlich individuell. Probiere es einfach aus: So stehen die Chancen auf ein zweites Date bestens.

Erwähnte Quellen:

Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). It doesn’t hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 430–452.

Tamara Rathcke und Susanne Fuchs (2022): Laugh is in the air: An exploratory analysis of laughter during speed dating. Frontiers, https://doi.org/10.3389/fcomm.2022.909913, zuletzt abgerufen am 17.07.2024