Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Fit für den Sommer!
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
Starkes Fitnessmodel bei Push-ups im Gym
Fitnesstipps der Men's-Health-Titelhelden

So wirst du fit wie ein Covermodel

Wie oft und welche Übungen trainieren die Men's-Health-Coverhelden?
Krafttraining
Als Favorit speichern
Happy,Middle-aged,Man,In,Sportswear,Doing,Push-ups,,Using,Laptop,,Having
Digitale Fitness

Das sind die beliebtesten digitalen Fitnessangebote

Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Trainings- und Ernährungsplan

In nur 2 Wochen zu mehr Muskelmasse

Krafttraining
Als Favorit speichern
Die komplexeste und effektivste Übung: Das Kreuzheben
Der perfekte Deadlift

Wie du dich mit Kreuzheben rundum fit hältst

VideoKrafttraining
Als Favorit speichern
Beim Metabolic Conditioning gehst du an deine Grenzen
Metabolic Conditioning

Metcon: Dieser Fitnesstrend bringt dich an deine Grenzen

Abnehmen & Fatburning
Als Favorit speichern
Die beliebtesten Sportschuhe fürs Fitnesstraining
Beliebte Sportmarken

Die beliebtesten Sportschuhe fürs Fitnesstraining

Fürs Fitnesstraining brauchst du den perfekten Sportschuh. 7 Top-Modelle
Krafttraining
Als Favorit speichern
So schlagen sich die Airpods 3 im Sporttest
Apples Airpods 3 im Test

So schlagen sich die Airpods 3 im Sporttest

Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Abnehmplan für 2 Wochen

So wiegst du in 2 Wochen 2 Kilo weniger

Abnehmen & Fatburning
Als Favorit speichern
7 Tipps für die perfekte Body-Transformation
Vom Hänfling zum Muskelpaket

7 Tipps für die perfekte Body-Transformation

Krafttraining
Als Favorit speichern
Das sind die beliebtesten Marken für Sporthosen
Sporthosen

Das sind die 5 beliebtesten Marken für Sporthosen

Leserlieblinge
Als Favorit speichern
Gym- und Yoga-Shorts FW 21 / lululemon
Gym- und Yoga-Shorts

5 stylische und praktische Sport-Shorts für Gym und Yoga

Die besten Shorts fürs Workout im Gym und auf der Yoga-Matte
Mode
Als Favorit speichern
Die besten 5 In-Ear-Sportkopfhörer im Test
Sportkopfhörer im Test

Die besten In-Ear-Sportkopfhörer im Test

Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Welches ist das perfekte Shirt für dein Training?
Das passende Sportshirt

Das sind die beliebtesten Sportshirts

Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Man,Standing,On,Weight,Scale
Richtig wiegen

5 Fehler, die auch du garantiert beim Wiegen machst

Abnehmen & Fatburning
Als Favorit speichern
Young,Athlete,In,Windrunner,Sitting,On,The,Street,After,Good
Das Beste für jeden Sport

Das sind die beliebtesten Sportmarken

Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Mit der richtigen medikamentösen Einstellung können Asthmatiker wie der Fitnesscoach Julius Ise entspannt Sport treiben
Asthma und Sport

So trainierst du bei Asthma richtig

Wie du mit Sport die Atemmuskulatur stärkst und Asthmaanfällen vorbeugst
Behandlung
Als Favorit speichern
Trailrunning
Laufen in der Natur

So effektiv ist Trailrunning

Ausdauer
Als Favorit speichern
Daniel Craigs letzter Auftritt als James Bond 007: "Keine Zeit zu sterben"
Das James-Bond-Workout

So trainierte Daniel Craig für den neuen James Bond

Krafttraining
Als Favorit speichern
Diese Übungen helfen wirklich gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen

Das sind die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Krafttraining
Als Favorit speichern
Soforthilfe-Programm für einen beschwerdefreien Rücken
Soforthilfe gegen Rückenschmerzen

Dieser Sofortplan hilft gegen Rückenschmerzen

Krafttraining
Als Favorit speichern
Dein Weg zu einem gesunden und mehr als stabilen Rücken in nur 2 Wochen
Turbo-Plan für einen gesunden Rücken

Gesunder Rücken in 2 Wochen — so klappt's im Home-Gym

In nur 2 Wochen einen starken und gesunden Rücken aufbauen
Krafttraining
Als Favorit speichern
Dein Weg zum starken und gesunden Rücken in nur 8 Wochen
Rückentraining für zu Hause

Starker und gesunder Rücken in 8 Wochen – so klappt's im Home-Gym

Krafttraining
Als Favorit speichern
Ein Muskelkater entsteht nach ungewohnten oder besonders starken Belastungen der Muskeln
Muskelkater

Das hilft bei Muskelschmerzen nach dem Training

VideoKrafttraining
Als Favorit speichern
Die Darmgesundheit ist für die sportliche Leistungsfähigkeit entscheidend
Sportliche Leistungsfähigkeit

Wie dein Darm deine sportliche Leistung beeinflusst

Krafttraining
Als Favorit speichern
Bei einer Muskel-Dysmorphophobie handelt es sich um eine gestörte Körperwahrnehmung
Muskel-Dysmorphophobie

8 Zeichen für eine gestörte Muskelwahrnehmung

Behandlung
Als Favorit speichern
12324252627...36...
Tool_Puls-_und_Pace-Rechner
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Der perfekte Trainingsplan für jedes Trainingsziel
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!
Men's Health Logo
Newsletter
Mit unseren Newslettern bleibst du immer fit und kriegst aktuelle Infos rund um den gesunden Lifestyle.
Hier anmelden
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2025 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX