Pasta mit Thunfisch-TomatensauceNach dem Training heißt es: Carbs aufladen, aber schnell. Pasta ist dann ideal, zusammen mit proteinreichem Thunfisch ein ideale Kombi für den Muskelaufbau
Schwierigkeits-Grad 1Geringer Zubereitungsaufwand
Muskelaufbau Starter4 - 7% Eiweiß pro Portion
Fatburner PowerHauptgerichte bis 500 Kalorien pro Portion
kcal447Kalorien pro Portionkann je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren