Men's Health 10/26

Women's Health 05/2026

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/26

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So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

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Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

"Dein erstes Mal": Podcast über prägende Männererlebnisse

"Dein erstes Mal": Männer erzählen ihre krassesten Premieren!

"Dein erstes Mal": Männer erzählen ihre krassesten Premieren! (Seite 2)

"Dein erstes Mal" – der Podcast von Men's Health über echte erste Male. Erfolge und Misserfolge, Highlights und Lowlights, alles hautnah und mitreißend erzählt.

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Folge 1: Schiedsrichter Patrick Ittrich

Patrick Ittich

Wie bleibt man ruhig, wenn 80.000 Menschen schreien und jede Entscheidung diskutiert wird? Patrick Ittrich kennt diesen Druck wie kaum ein anderer. Der Bundesliga-Schiedsrichter spricht mit Martin Werner und Arndt Ziegler über Verantwortung, Respekt und die Kunst, auch in aufgeheizten Situationen einen klaren Kopf zu behalten.

DFB-Schiedsrichter Patrick Ittrich über Druck, Respekt und klare Entscheidungen

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