Du möchtest deine Fitness im Urlaub behalten? Einen Trendsport kennenlernen? Die ultimative Trainingsmethode ausprobieren und Power gewinnen? Dann ist eine CrossFit-Reise für dich ideal. Statt in der Sonne zu faulenzen, tankst du Kraft und Energie. Und das Beste an dem Ganzkörpertraining: Du bist niemals allein, in einer CrossFit-Box trainierst du zusammen mit anderen. Wir zeigen dir dafür die coolsten Plätzen der Welt.
1. Wanderlust Fitness Village: CrossFit Hotspot auf Bali
Trainieren, entspannen und neue Energie tanken: Bali bietet perfekte Bedingungen für Fitness und Erholung.
Das Wanderlust Fitness Village auf Bali gehört zu den besten CrossFit-Gyms weltweit. Auf 2000 Quadratmetern findest du eine Oase für ganzheitliches Training. Der Fitness-Tempel in Asien umschließt ein gigantisches Gelände mit Workout-Box, Swimmingpool, Eisbädern, Saunen, Restaurant und Bungalows zum Übernachten. Das Fitnessmekka Wanderlust auf der indonesischen Trauminsel klingt zwar deutsch, wurde aber von einem Amerikaner gegründet. Der Athlet, Coach und Fitness-Influencer Dave Driskell hat auf Bali seinen Traum verwirklicht und einen Ort geschaffen, an dem du im tropischen Ambiente deine Grenzen ausloten und eine tolle Gemeinschaft treffen kannst.
- CrossFit-Urlaub auf Bali: Wanderlust Fitness Village, Canggu
- Programme: Fitness-Reise und Retreat mit High-Intensity Training, Yoga, Surfen und Nordic-Spa-Sessions
- Highlights: Chill-Out-Area mit Pool und Palmen, Teamspirit, personalisiertes Training
- Buchungsbedingungen: mindestens eine Woche
- Informationen: wanderlustfitnessvillage.com
2. CrossFit-Urlaub in Kapstadt, Südafrika: The Gym Hout Bay
Aktivurlaub deluxe: In Kapstadt kannst du Training, Sightseeing und Naturerlebnis perfekt kombinieren.
Zwischen Weinbergen und einem kleinen Fischerort gelegen, versteckt sich in einem Kiefernwald The Gym Hout Bay. Die CrossFit-Box zählt zu den beliebtesten Locations für die Sportart am Fuße des Tafelbergs. Ab 6:00 Uhr morgens kannst du hier mit Hanteln, Ringen und Seilen üben. Erfahrene Trainer und Trainerinnen wie Josh Brown oder Julie Cameron stehen dir zur Seite – genauso wie die sportbegeisterten Südafrikaner. Erlebe eine offene Community und freue dich auf neue Freunde während deines CrossFit-Urlaubs in Kapstadt, am Kap der Guten Hoffnung.
- The Gym Hout Bay
- Programme: Gym, High-Intensity Interval Training, HYROX
- Highlights: Lunchtime Classes, Mitgliedschaft für einen Monat
- Buchungsbedingungen: Drop-In-Mengenrabatt, jede fünfte Session ist kostenlos, kostenloses Probetraining
- Informationen: thegymhoutbay.com
3. The Training Think Tank – das beste CrossFit-Workout der USA
Train hard, travel harder: In CrossFit-Camps weltweit kannst du Urlaub und ambitioniertes Training perfekt verbinden.
Wer auf seiner USA-Reise einen Besuch in Alpharetta, Georgia, einplant, tut dies nicht unbedingt, um Parks und Monumente zu besichtigen, sondern um im Training Think Tank zu schwitzen. Die CrossFit-Box ist der ultimative Ort für alle Fans der Trendsportart. Hier wird der Nachwuchs gefördert, Profis gestählt und Coaches ausgebildet. Kurz gesagt: Wenn du das amerikanische Ganzkörper-Fitnessprogramm als Wettbewerbssport ausüben möchtest, solltest du im Urlaub ein Camp von The Training Think Tank besuchen.
- The Training Think Tank, Alpharetta, Georgia
- Gyms und Camps: Age-Group-Virtual-Competition-Simulation-Weekend, Individual-Athlete-Development-Camp, Community-Camp
- Highlights: Ausbildung, Förderung und Gemeinschaft
- Buchungsbedingungen: online
- Informationen: trainingthinktank.com
Profi-Tipp: The Training Think Tank wirbt damit, dass es Superathleten auf die CrossFit Games vorbereitet. Seit 2007 findet der CrossFit-Wettkampf einmal jährlich in den USA statt. Die Titel Fittest Man on Earth, Fittest Woman on Earth oder Fittest Team on Earth und das sechsstellige Dollar-Preisgeld erhalten die Besten der Besten in Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Geschicklichkeit. Besonders herausfordernd: Die Workouts bleiben bis zum Wettkampftag streng geheim.
4. Ausbildungsstätte im Urlaubsparadies: CrossFit Unit 27 auf Phuket, Thailand
Paradiesische Kulisse für Workout und Erholung – der Traumstrand von Railay Beach.
Es ist schwül, es ist heiß und das Wasser läuft dir in Strömen über den Rücken – diesen Normalzustand in Thailand kannst du mit ein paar Workouts gezielt steigern. Trotz der tropischen Temperaturen und hohen Luftfeuchtigkeit ist das südostasiatische Land ideales Reiseziel für CrossFit-Fans. Die Thailänder lieben Körperertüchtigung. Am liebsten stehen sie dafür frühmorgens auf und bevölkern Parks und Strände. Auf der Urlauberinsel Phuket kannst du im Unit 27 in Chalong deine Kräfte messen und neue Kraft gewinnen. Das Studio offeriert nicht nur Power-Workouts, sondern auch Bodyforming und -Transformation, auf Deutsch heißt das: Gewicht verlieren und Muskeln definieren. Neben spontan buchbaren Kursen kannst du auch Bootcamp-Urlaubspakete buchen.
- Unit 27 auf Phuket, Chalong
- Programme: High-Intensity Interval Training, Weight-Loss-Classes, Fitnesstraining
- Highlights: Eisbaden, Full-Body-Workout, Diätprogramme
- Buchungsbedingungen: online
- Informationen: unit-27.com
5. Fitnessurlaub am Strand: Mallorca CrossFit Holiday
Mit dem Resistance-Band bist du auch im Urlaub flexibel und kannst auch unterwegs eine kleine CrossFit-Einheit einlegen, während du Mallorcas Küstenblick genießt.
Mit Meerblick trainieren – das kannst du nirgendwo so gut wie auf Mallorca. Die Baleareninsel punktet mit tollen Kompaktpaketen. Am Traumstrand Santa Ponsa kannst du zum Beispiel an Bootcamps und ganzheitlichem Fitnesstraining teilnehmen. Eine CrossFit-Reise nach Mallorca bietet dir auch die Möglichkeit, dich in den besten Boxen, Clubs und Camps europaweit auszupowern.
- CHOICE Training Club auf Mallorca, Spanien
- Programme: Maßgeschneiderte Trainingsprogramme, HYROX und Lifestyle Education
- Highlights: Familiäre Atmosphäre, international, Outdoor-Sessions
- Buchungsbedingungen: Flexible Trainingsoptionen auch innerhalb einer Reise
- Informationen: choicetrainingclub.com
6. High-End-Fitnessurlaub mit CrossFit in Dubai – InnerFight
Du möchtest hoch hinaus wie Dubais Wolkenkratzer? Mit ein bisschen Training schwebst auch du im Urlaub.
Während draußen die Wüstensonne brennt, trainierst du in einer klimatisierten Box unter Anleitung der besten Coaches der Welt – willkommen beim Full-Body-Training in Dubai. Das CrossFit Camp in den Vereinigten Arabischen Emiraten bietet seinen Ganzkörper-Athleten Elite-Coaches sowie High-End-Module und abends Ausdauertraining beim Sonnenuntergang im Freien.
- InnerFight, Dubai
- Programme: Weight-Loss-Classes, Fitnesstraining
- Highlights: Sonne, Luxus und Abenteuer in der Wüste
- Buchungsbedingungen: online
- Informationen: innerfight.com
Die häufigsten Fragen zu CrossFit auf Reisen
Was ist CrossFit?
In erster Linie ist es eine Marke, die als moderne Trainingsphilosophie vertrieben wird. Gegründet wurde das Ganzkörpertrainingsprogramm in den 1990er Jahren von dem US-Amerikaner Greg Glassman. Sein Sportkonzept umfasst Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauersport sowie eine starke Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Das Training findet in sogenannten CrossFit-Boxen statt. Das sind Trainingsstätten, die an große, mit Sportequipment ausgestattete Lagerhallen erinnern.
Bezeichnen HYROX und CrossFit dieselbe Sportdisziplin?
Nein. Obwohl die weltweit besten Fitnessurlaube mit CrossFit-Camps und HYROX-Kursen werben, sind sie unterschiedlich. Während das amerikanische Full-Body-Workout sehr variantenreich ist, bestehen deutsche HYROX-Events aus einem Lauftraining mit acht Stationen. Beide Sportdisziplinen sind registrierte Handelsmarken, d. h. sie dürfen nur von lizenzierten Trainern und Coaches angeboten werden.
Kann ich auch in Deutschland einen CrossFit-Urlaub machen?
Selbstverständlich kannst du auch in Deutschland CrossFit-Reisen machen. Boxen, Camps und Gyms mit dem entsprechenden Angebot findest du zum Beispiel an der Nordsee auf Sylt oder auch an den Ostsee-Stränden zum Beispiel in Rostock.
In welchen europäischen Urlaubsländern gibt es CrossFit-Boxen?
Die Trendsportart kannst du in vielen europäischen Urlaubsländern ausüben. Besonders in Spanien, zum Beispiel in Barcelona, auf den Balearen und den Kanaren, gibt es lizenzierte Clubs. Aber auch auf Kreta in Griechenland oder auf Madeira in Portugal findest du Boxen und Studios, in denen du trainieren kannst.
Welche CrossFit-Reisen sind besonders interessant?
Die Trendsportart kannst du in vielen europäischen Urlaubsländern ausüben. Besonders in Spanien, zum Beispiel in Barcelona, auf den Balearen und den Kanaren, gibt es lizenzierte Clubs. Aber auch auf Kreta in Griechenland oder auf Madeira in Portugal findest du Boxen und Studios, in denen du trainieren kannst.
Fazit: Wenn Urlaub und CrossFit eins werden
Trainieren, wo andere Urlaub machen – und dabei mehr mitnehmen als nur Muskeln: CrossFit-Reisen sind ein Abenteuer für Körper und Geist. Du kommst stärker zurück – körperlich, mental und vielleicht auch mit neuen Freundschaften im Gepäck.
