Der Wunsch nach einem größeren Penis beschäftigt viele Männer, doch chirurgische Eingriffe oder fragwürdige Methoden sind nicht jedermanns Sache. Die gute Nachricht: Es gibt auch Mittel und Wege, die dir helfen können, dein bestes Stück auf natürliche Weise zu vergrößern.
Von bewährten Übungen bis hin zu natürlichen Boostern erfährst du hier, wie du den Wunsch nach einem größeren Penis erfüllen kannst.
Das sind die 6 Methoden zur Penisverlängerung
Der Wunsch ist so alt wie die Männlichkeit selbst, darum haben sich mit der Zeit ein paar Ansätze entwickelt, um ein paar Zentimeter mehr herauszukitzeln. Das sind die gängigsten Methoden:
1. Den Penis strecken
Zugkraft macht deinen Penis länger, etwa mit Hilfe eines orthopädischen Streckgurtes. Der wird um den Bauch geschnallt und mit einem Stretchkondom verbunden, das du über den Penis ziehst. Die Zugstärke ist über den Gurt einstellbar. Tragezeit: 6 bis 12 Stunden pro Tag. Wir empfehlen dir dafür den Penisstrecker Phallosan Forte.
Dieser medizinisch geprüfte Penisexpander arbeitet mit einem sanften Zugmechanismus, der über die Zeit hinweg zu einer natürlichen Verlängerung führen kann. Das Beste daran? Der Phallosan Forte lässt sich diskret unter der Kleidung tragen, sodass du ihn problemlos in deinen Alltag integrieren kannst – ob im Büro, beim Sport oder zu Hause.
Das bringt's: Viele Männer berichten bereits nach wenigen Wochen von sichtbaren Erfolgen. Das Prinzip dahinter ist bewährt: Durch kontinuierliche Dehnung des Gewebes werden neue Zellen gebildet, was zu einer dauerhaften Vergrößerung führen kann. Studien und zahlreiche Erfahrungsberichte bestätigen, dass der Phallosan Forte nicht nur die Länge, sondern auch den Umfang des Penis effektiv steigern kann.
Wenn du auf der Suche nach einer bewährten Methode bist, die ohne Risiken auskommt und dir dennoch den gewünschten Erfolg bringt, solltest du den Phallosan Forte in Betracht ziehen. Mehr über den Phallosan Forte erfährst du auch hier.
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2. Den Penis aufpumpen
Die Vakuumpumpe wird primär bei Erektionsstörungen eingesetzt. Dabei führst du deinen Penis in einen Zylinder und erzeugst einen Unterdruck. Die Folge: Blut staut sich in den Schwellkörpern – du bekommst eine Erektion. Bei häufiger Anwendung soll das auch den Penis verlängern.
Das bringt's: Kurzfristig kannst du mit einer Penispumpe kleine Ziele erreichen. Langfristig gesehen erzielt man durch eine Penispumpe leider keine großen Erfolge. "In einer Versuchsreihe wurde widerlegt, dass dies von Dauer ist", sagt Dr. Hartmut Porst, Urologe aus Hamburg.
Eine Penispumpe erhältst du zum fairen Preis beispielsweise auf Amorelie.de
3. Wundermittel für eine Penisvergrößerung schlucken
Manche Pillen mit einer geheimen Kräuterrezeptur versprechen wahre Wunder: eine Penisverlängerung um bis zu 7 Zentimeter, außerdem eine bessere Kontrolle der Ejakulation.
Das bringt's: "Es gibt keine Wundermittel. Die Pillen können ihr Versprechen nicht halten", sagt der Experte. Natürliche Mittel wie Hafer oder Ginseng helfen da schon eher, weil sie die Durchblutung anregen. Erektionshilfen dieser Art wirken allerdings nur kurze Zeit.
4. Fett absaugen lassen
Eines vorweg: Diese Methode funktioniert selbstredend nur bei stark Übergewichtigen. Zusätzlich zum Durchtrennen des Haltebandes entfernt ein plastischer Chirurg störendes Fettgewebe im Bereich der Peniswurzel. Eine ordentliche Portion Bauchfett wegzuschaufeln, bringt allein bei dieser Maßnahme schon 2 bis 3 Zentimeter.
Das bringt's: Auch in diesem Fall handelt es sich um eine rein optische Verlängerung; der Penis bleibt im Grunde, wie er ist, er hängt nur weiter aus dem Körper des Besitzers heraus. Insgesamt kommt ein korpulenter Patient damit auf 5 oder sogar 6 Zentimeter mehr Optik zwischen seinen Schenkeln.
5. Den Penis operativ verlängern lassen
Dein Penis ist wie ein Eisberg: ein Teil ist sichtbar, der Rest steckt in dir. Etwas davon lässt sich durch eine Operation hervorholen. "Bei der Operation wird das Halteband des Penis durchtrennt", sagt Dr. Porst.
Das bringt's: Der Penis lässt sich durch den Eingriff etwas aus der Bauchhöhle herausziehen, wirkt so im Schnitt einen bis 1,5 Zentimeter länger. "Es gibt Patienten, die danach über Impotenz und Infektionen klagen", sagt Porst. Ehe es bei dir in die Hose geht, solltest du dich also von einem Urologen beraten lassen. Kosten: ab 6.000 Euro. Achtung: Mehr zu den Risiken liest du weiter unten.
6. Das Penis-Workout
Dies sollte jeder Patient beherzigen, um nicht langfristig eine Rückkehr auf das Ausgangsmaß zu riskieren. Denn im Gegensatz zu anderen Bändern unseres Körpers – wie etwa den Kreuzbändern im Kniegelenk, die unter starker Spannung stehen, kann das durchtrennte Penisband ohne Hilfe von außen wieder zusammenwachsen. Um dies zu verhindern, ist ein Penis-Workout ratsam – mit einer Serie von Gewichten, die der Patient mit nach Hause nimmt. Übrigens: Das passiert mit deinem Penis, wenn du älter wirst
Der Operierte setzt sich nach Feierabend nicht mehr im bequemen Ohrensessel vor den Fernseher, sondern nimmt ein halbes Jahr lang seine abendliche Ration Chips und Bier am heimischen Bistrotisch im Stehen zu sich. Zwischen den Beinen baumelt währenddessen das variable Gewicht, das mit Hilfe eines Unterdrucksystems eine Zugkraft von mindestens 500 Gramm auf das strapazierte Organ ausübt. Im Laufe der Wochen und Monate steigt das Gewicht auf bis zu drei Kilogramm.
Stichwort Penis-OP: Diese Risiken solltest du kennen
Von einer leichtfertigen Entscheidung für eine Verlängerung ist grundsätzlich abzuraten, da die etwa 30 Minuten dauernde Operation durchaus Risiken birgt. Zu den Komplikationen gehören beispielsweise Infektionen, Blutungen, hässliche Narben oder gar Potenzstörungen.
Was passiert bei der OP? Der Chirurg schneidet die Bauchhaut im Bereich der Peniswurzel auf und dringt dann tief in das Gewebe unterhalb des Schambeins vor. Dort durchtrennt er das Halteband des Penis. Das Ergebnis ist, dass das Organ sich ein Stück weit aus der Bauchhöhle "herausziehen" lässt und dadurch für den Betrachter länger erscheint.
Wichtig: Nicht jedem Mediziner, der bereit ist, einen Penis zu verlängern, sollte der Patient Vertrauen schenken. Unseriöse Anbieter sind nicht gerade zimperlich bei der Durchführung des Eingriffs. Unterschiede gibt es da zum Beispiel bei der Schnittführung. Wer es sich einfach machen möchte, öffnet die Haut mit einem großen Y-förmigen Schnitt, wodurch eine relativ große Narbe ensteht. An der Freiburger Uni-Klinik operiert man hingegen durchs so genannte Schlüsselloch. Dabei bleibt im Idealfall lediglich eine sehr kleine, sichelförmige Narbe zurück. Die verschwindet nach nur wenigen Wochen unter der zurückgekehrten Schambehaarung.
Ein Endoskop ist dabei nicht notwendig, da auch bei kleinem Schnitt auf Sicht operiert werden kann – Sorgfalt vorausgesetzt. "Wenn man die Erwartungen vernünftig hält, ist das Risiko nicht größer als bei einer Brustvergrößerung", schätzt Dr. Gralf Popken, Chefarzt der Urologischen Klinik am Ernst von Bergmann Klinikum, Potsdam.
Was passiert bei einer Verdickung des Penis'?
Unterschiedliche Ansätze gibt es auch für die Penisverdickung – eine zweite Operation, die viele Chirurgen gemeinsam mit der Verlängerung durchführen. Abzulehnen ist nach Meinung von Professor Posrt das früher übliche Verlagern von Fettgewebe aus dem Bauch in den Penis. Diese Methode, die aufgrund des Bauch-weg-Effektes im ersten Moment sehr praktisch erscheinen mag – gemäß dem Motto: "Will ich zufällig auch einen Waschbrettbauch, kann ich doch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen, oder etwa nicht?" –, geht häufig nach hinten los. "Nach dem Einspritzen von Fettgewebe bekommt der Penis eine meiner Ansicht nach eher unansehnliche Konsistenz", so Professor Hartmut Porst. Außerdem kann das lose Fett verrutschen und zu unregelmäßigen Verformungen führen, so der Hamburger Urologe.
Eine alternative Methode stellt das Einfügen von Hautstreifen in den Penis dar, wobei sowohl echte als auch künstliche Haut zum Einsatz kommen kann. Echte Haut entnimmt der Chirurg dem Patienten in der Leiste oder der Pofalte, was an diesen Stellen allerdings Narben hinterlässt. Künstliche Haut erspart dem Körper diese Narben. Bei diesen Implantaten handelt es sich zwar nicht um körpereigenes Gewebe; dennoch verhält sich die Kunsthaut medizinisch inert – das heißt neutral. Sie wird aus dem Bindegewebe von Rindern hergestellt und anders als Haut fremder Menschen nicht abgestoßen.
Die Verdickungsoperation wird endoskopisch durchgeführt und dauert zirka 45 Minuten. Allerdings: "Die Implantation von Hautstreifen ist tatsächlich eine genauso wenig zufriedenstellende Methode, so dass man auch diese nicht mit guten Gewissen empfehlen kann", berichtet der Frankfurter Sexualmediziner Dr. Haydar Karatepe. Pfuscht der Arzt, landen viele Patienten schon wenige Wochen nach der Operation wieder auf dem OP-Tisch. Dann geht es darum, den Schaden zu begrenzen. Hartgesottene lassen sich beim gleichen Mediziner beispielsweise einfach nur zusätzliches Fettgewebe nachfüllen, um wieder eine pralle Form zu erreichen. Spätestens jetzt ist es aber empfehlenswert, einen seriösen Urologen aufzusuchen.
Informationen von seriösen Adressen finden Männer auch hier:
- Deutsche Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie, Internet: www.dgaepc.de/; Beiertheimer Allee 18b, 76137 Karlsruhe
- Deutsche Gesellschaft für plastische und Wiederherstellungschirurgie, Diakoniekrankenhaus Rotenburg, Elise-Averdieck-Staße 17, 27342 Rotenburg
- Vereinigung der Deutschen Plastischen Chirurgen; Internet: http://www.vdpc.de; Bleibtreustraße 12a, 10623 Berlin
Nebenwirkung Impotenz: Was steckt dahinter?
Im schlimmsten Fall droht nach einer OP die Impotenz, weil der Chirurg etwa beim Durchtrennen des Aufhängebandes oder beim Stillen von Blutungen die für die Manneskraft essenziellen Nervenbahnen beschädigt hat. Sind die Nerven durch, hilft oft nur noch eine Penisprothese – ein Implantat, das anstelle der Schwellkörper eingesetzt wird und sich bei Bedarf aufpumpen lässt. Diese Operation ist irreversibel, denn echte Schwellkörper lassen sich, wenn sie einmal draußen sind, nicht wieder zurückholen.
Tipp der Pornostars für einen großen Penis
Beim Wort "Penis-OP" wird dir flau im Magen? Verstehen wir. Mach es doch einfach wie die meist ziemlich gut bestückten Männer im Porno und entscheide dich für den Kahlschlag im Schritt. Kein Scherz: Wer seine Schambehaarung komplett entfernt, wendet quasi Trick 17 für einen großen Penis an, denn dadurch wirkt das beste Stück tatsächlich länger. Ebenfalls hilfreich ist übrigens auch ein flacher Bauch; fällt nämlich auch in die Kategorie "optische Täuschung", mit der du bis zu 2 Zentimeter gewinnen kannst.
Stehen Frauen wirklich auf einen langen Penis?
Auch wenn Männer immer mit der Länge ihres besten Stückes prahlen: Frauen stehen eher auf kurze, dicke Penisse. Das ergab eine Umfrage in Texas. Es kommt eben doch nicht auf die Länge an: 90 Prozent der Frauen werden beim Sex besser durch einen breiten Penis befriedigt als durch einen langen. Das ergab eine Umfrage unter 50 sexuell aktiven Studentinnen in Texas, USA. Männer prahlen zwar immer mit der angeblichen Länge ihres Glieds, aber nur 10 Prozent der befragten Frauen gaben an, dass das für sie das entscheidende Orgasmus-Kriterium sei.
Warum der Durchmesser eine so große Rolle spielt, könnte daran liegen, dass die weibliche Klitoris durch einen breiten Penis besser stimuliert wird. Allerdings steht in der Studie nicht, ob es bei den Entscheidungen der Frauen nur um körperliche Gründe ging, oder ob bei der Längenfrage auch psychologische Aspekte eine Rolle spielen.
Lügen Männer, wenn es um die Länge geht?
Penisprotze: 16,1 Zentimeter lang ist der durchschnittliche Penis in erigiertem Zustand. Das ist das Ergebnis einer Online-Umfrage von Durex und MensHealth.de unter 1375 Männern. Im Gespräch mit den Kumpels verlängern jedoch 25 Prozent ihr bestes Stück verbal: Der Großteil um einen oder zwei Zentimeter – 24 Prozent der Aufschneider gaben an, schon mal um drei Zentimeter oder mehr aufgerundet zu haben.
Frauenfreuden: Von ihrer Intimdaten-Fälschung erhoffen sich die Penisprotze vermutlich vor allem eines – einen Ruf als toller Liebhaber: 29 Prozent der Männer glauben, dass sowohl Länge als auch Umfang bei der sexuellen Befriedigung einer Frau entscheidend sind. Und weitere 31 Prozent machen ausschließlich den Umfang ihres besten Stückes verantwortlich für die sexuellen Höhenflüge ihrer Liebsten.
Runterrechner: Lediglich 37 Prozent gaben an, die Maße spielten beim Sex keine Rolle. 5 Prozent stehen sogar derart über den Dingen, dass sie ihre Penisgröße im Gespräch schon mal abgerundet haben. Richtig so! Denn Größe scheint bei den Damen nicht zu zählen: Drei Viertel der befragten Männer haben es noch nie erlebt, dass sich die Partnerin über ihren Penis beschwerte.
Wer hat in Europa den längsten Penis?
Die Franzosen haben nicht nur die längsten Baguettes, sondern auch noch den längsten Penis, so eine deutsche Studie. Das beste Stück der Deutschen landete in dem Penis-Vergleich des Singener Instituts für Kondom-Beratung nur im Mittelfeld – mit 14,61 Zentimetern.
Für die Penis-Studie mussten über 10.000 Männer aus 25 europäischen Ländern die Hosen runterlassen und zum Vergleich antreten. Ergebnis: Mit 15,48 Zentimeter in der Länge und 13,63 Zentimeter im Umfang (im erigierten Zustand) trugen die Franzosen den Sieg davon, so die Studie.
Die Schweden landeten mit einer Penis-Länge von 15,36 Zentimeter knapp auf Platz zwei, vor den Esten. Die Deutschen sind demnach nur Mittelmaß: Der Durchschnitts-Penis ist 14,61 lang und 11,70 Zentimeter dick. Noch härter trifft's die Griechen. Mit 12,18 Zentimeter in der Länge und 10,19 Zentimeter im Umfang waren sie die Verlierer des europäischen Vergleichs. Wie du deinen Penis richtig misst, erfährst du hier.
Video: Wie lang sollte ein Penis eigentlich sein?
Fazit
Egal, wie gut du letztlich bestückt bist – bevor du dich für drastische Maßnahmen wie eine Operation am besten Stück entscheidest, gehe noch einmal in dich und frage dich, ob es das Risiko wirklich wert ist. Denn was bringt schon der größte Penis, wenn er nicht mehr richtig funktioniert?
