Das Fett soll schmelzen und zwar schnell? Wir zeigen dir 5 Übungen, mit denen du in weniger als einer Viertelstunde 100 Kalorien verheizt

Der erste Fehler, der einem beim Date unterlaufen kann? Die Wahl einer absolut ungeeigneten Location. An diesen 8 Orten möchten Frauen definitiv nicht ausgeführt werden

Nie wieder Kohle, die ewig angefächert werden muss oder Fleisch, das am Grillrost anbrennt – mit diesen Gadgets wird das Grillen noch einfacher und ihr zum ultimativen Grillgott!

Mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings kommt auch Ihre Motivation zurück, mit dem Lauftraining zu beginnen? Diese Ausrüstung macht Ihren Laufstart perfekt

Faszienrolle, Blackroll, Foam Roller, Massagerolle – sie hat viele Namen und noch mehr gute Gründe sprechen für sie. Wie Sie die richtige Rolle für Ihre Bedürfnisse finden und welche Neuheiten es gibt

NoFap ist ein neuer Trend unter Männern, die bewusst auf Masturbation und Pornos verzichten. Warum? Für mehr Lebensqualität und besseren Sex. Bringt das wirklich was?

Sie sehen Werbung auf Facebook von Produkten, über die Sie mit Ihren Freunden gesprochen haben. Zufall? Werden Sie vom Handy überwacht? Wir klären, ob und wann Smartphones Sie wirklich abhören

Mit Hypnose den inneren Schweinehund austricksen – funktioniert das? Einige schwören auf die Methode, nach der Faulpelze zur Sportskanone wurden. Kann man mit Hypnose also tatsächlich abnehmen? Wir haben mit einem Experten gesprochen

Männer, die unter der Sporthose eine Leggings tragen – was soll das? Falls Sie sich das auch schon gefragt haben, kommt hier die Antwort: Es handelt sich um Kompressionskleidung, die angeblich die Leistungsfähigkeit steigern soll. Klappt...

Das Gym ist zum Trainieren da? Schön wär's. Inzwischen sind Fitnessstudios Schauplätze allerlei Kuriositäten, die vor allem eines drauf haben: uns gehörig auf den Zeiger zu gehen

Traumfrau an der Beinpresse gesichtet? Sehr gut, dann legen Sie mal los mit dem Flirten. Aber nicht, bevor Sie unseren Gym-Knigge gelesen haben. Auf die folgenden 10 Anmachen stehen Frauen im Gym nämlich gar nicht ...

Sie brauchen keine Life Hacks, sondern Gym Hacks? Wir haben da was: Intelligente Lösungen, mit denen Sie ohne großen Aufwand nervige Fitness-Probleme wie Blasen an den Händen oder stinkende Schuhe beseitigen