Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluron ist ein natürlicher, körpereigener Stoff, der in der Haut, den Gelenken, den Augen und dem Bindegewebe enthalten ist. Dieser Stoff hat die wichtige Eigenschaft, dass er ein 1.000- bis 10.000-faches seines Gewichtes an Wasser speichern kann und so den Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut zu reguliert. Mit dem Ergebnis, dass sie prall und straff aussieht. Leider lässt ab dem ca. 25. Lebensjahr die eigene Hyaluron-Produktion nach. Das führt dazu, dass die Haut weniger Feuchtigkeit speichern kann und erste Alterserscheinungen, in Form von Fältchen und weniger Volumen, auftreten.
Aftershave-Balsam von Nivea Men
Gerade nach der Rasur (nass und trocken) spannt die Haut oft und fühlt sich trocken an. Wir empfehlen dir ein Aftershave mit Hyaluron, um die Regenration deiner Haut zu fördern. Der pflegende Balsam ist für jeden Hauttyp geeignet und beinhaltet außerdem den Wirkstoff Panthenol, der die Wundheilung unterstützt.
Gesichtswasser von Paula's Choice
Anstelle eines Aftershaves kannst du auch ein Gesichtswasser (auch Toner genannt) verwenden, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Viele erleben das Spannungsgefühl auf der Haut auch nach dem Duschen, wen das Wasser recht kalkhaltig ist. Deshalb empfehlen wir dir grundsätzlich einen Toner in deine Pflege-Routine einzubauen. Ein Toner hat zudem die Eigenschaft, dass er den ph-Wert deiner Haut wieder auf ein gesundes Level bringt.
Gesichtsgel von Garnier
Der Mix von Hyaluron und Aloe vera als Tagespflege eignet sich für jeden Hauttyp und lässt sich, dank ihrer gelartigen Formulierung, einfach auftragen und zieht schnell in die Haut ein. Gerade im Sommer ist das Gesichtsgel die perfekte Pflege und unser absoluter Favorit, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Budget: Hyaluron-Serum von The Ordinary
Eines der bekanntesten und beliebtesten Skincare-Produkte hat ein Update bekommen und ist mir neuer Formulierung erhältlich. Das leichte Serum besteht aus 5 verschiedenen Hyaluron-Typen, um eine mehrschichtige Hydratisierung deiner Haut zu ermöglichen. Zusätzlich bekommt deine Haut noch einen Schuss Vitamin B5 (Pantothensäure), welches die Regeneration deiner Haut unterstützen und effektiv Unreinheiten reduzieren soll. Das perfekte Einsteiger-Serum.
Economy: Hyaluron-Serum von Kiehl's
Das Hyaluronserum von Kiehl's enthält lediglich sieben Inhaltsstoffe. Neben Hyaluron kommt auch Glycerin zum Einsatz: Glycerin ist ein effizientes, hydrierendes und schützendes Emolliens (Mittel, das die Haut weich und geschmeidig macht). Dank seiner Fähigkeit, Wasser zu speichern und zu binden, soll es den Wasserverlust an der Hautoberfläche reduzieren.
Premium: Hyaluron-Serum von Dr. Barbara Sturm
Die Hyaluron-Kur von Dr. Barbara Sturm ist ein leichtes, schnell einziehendes Serum. Es besteht aus 3 verschiedenen Molekülgewichten. Zusätzlich wird deine Haut bei der Anwendung mit Purslane-Extrakt (Portulak) versorgt. Purslane ist ein Antioxidant und Fänger von freien Radiklalen, was deine Haut vor Umwelteinflüssen schützen soll. Tipp: Da dieses Pflegeprodukt recht hochpreisig ist, empfehlen wir dir den Kauf nur, wenn du bereits ein wenig Erfahrung mit Hyaluronsäure-Produkten hast.
Nachtcreme von Avène
Als Nachtpflege empfehlen wir dir ein Produkt zu benutzen, das eine reichhaltigere Formulierung hat als deine leichte Tagespflege. Das hat den Vorteil, dass sie den transepidermalen Wasserverlust über die Haut eindämmt und die Feuchtigkeit besser einschließt. Neben Hyaluron versorgt die Creme von Avène deine Haut mit Niacinamide und Retinaldehyd. Niacinamide ist eine Form von Vitamin B3, die Talgproduktion reduzieren, Pickel vorgebeugen und deine Hautbarriere stärken soll. Retinaldehyd/Retinal gehört zur Familie der Retinoide und wird gegen Zeichen der Hautalterung eingesetzt. Gut zu wissen: Retinal ist nicht nur viel verträglicher, sondern auch um ein Vielfaches wirksamer als das bekanntere Retinol.
Augenpads von Annemarie Börlind
Wenn die Nächte kurz oder die Tage besonders lang sind, sieht man das häufig an den Augen. Unser Tipp: Die veganen Augenpads von Annemarie Börlind sind ein entspannender, erfrischender Spa-Moment für deine Augen. Das botanische Hyaluron, aus dem Zitterpilz gewonnen, versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit, soll sie glätten und Ermüdungserscheinungen abbauen. Zusätzlich soll das Extrakt der Konjakwurzel kleine Linien und Fältchen mindern.
Augengel-Roller von Junglück
Die Haut um und unter den Augen ist nicht nur sehr empfindlich, sondern auch die dünnste Hautschicht im Gesicht. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die ersten Fältchen meist um die Augen auftragen. Das leicht kühlende Gel lässt sich dank Roll-On-Applikator leicht auftragen und müde, geschwollene Augen wieder abschwellen. Ein Komplex aus Rot- und Braunalgen unterstützt außerdem die Aufhellung dunkler Augenschatten. Man muss aber dazu sagen, dass dieses und auch kein anderes Produkt dunkle Augenringe komplett wegzaubern kann. Erst recht nicht, wenn die Ursachen genetische Veranlagung sind. Um dieses Ziel zu erreichen, muss in den meisten Fällen dermatologisches Fachpersonal zurate gezogen werden.
Welche Wirkung soll Hyaluron haben?
Hyaluronsäure kommt in lang- und kurzkettiger Form vor. Langkettige Hyaluronsäure hat ein höheres Molekül-Gewicht und kann nicht in die Haut einziehen. Das bedeutet, sie liegt nur auf der Oberfläche und sorgt für ein recht schnelles, sichtbares Ergebnis, wirkt aber nicht nachhaltig. Kurzkettige Hyaluronsäure hat ein geringeres Molekulargewicht und kann tiefer in die Haut eindringen und Wasser im Bindegewebe speichern. Diese Form des Hyaluron soll langfristig wirken, Falten mindern können und die Haut praller aussehen lassen. Ein gutes Produkt beinhaltet unterschiedliche Molekül-Größen von Hyaluron, was zum Vorteil hat, dass du einen schnellen und auch langfristigen Effekt erzielen kannst. Aber: Nach aktueller Studienlage gilt der Effekt der Hyaluronsäure in Pflegeprodukten für die Haut als nicht eindeutig nachgewiesen.
Wie oft sollte ich Produkte mit Hyaluron verwenden?
Im besten Fall verwendest du täglich 1-2x ein Produkt mit Hyaluronsäure und baust es fest in deine Hautpflege mit ein. Lass dich nicht von dem Wort "Säure" abschrecken. Keine Sorge, es ist eine sehr sanfte Säure, die du ohne Bedenken verwenden kannst. Die feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsbewahrende Wirkung kann sich optimal entfalten, wenn du sie sehr regelmäßig einsetzt. Das betrifft auf alle anderen Wirkstoffe, wie z.B. Vitamin C. Es braucht immer mehrere Tage, Wochen und manchmal auch Monate, bis du Veränderungen feststellen kannst.
Hat Hyaluronsäure Nebenwirkungen?
Nein, Hyaluronsäure hat keine Nebenwirkungen, weil es ein körpereigener Stoff ist. Es kann aber durchaus zu Unverträglichkeiten, wie Rötungen oder Juckreiz kommen. Meist hängt das aber von anderen Faktoren ab, wie z. B. durch Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten, die allergische Reaktionen auslösen können. Daher empfehlen wir dir, wenn du ein neues Produkt gekauft hast, vor der großflächigen Anwendung einen sogenannten "Patch-Test" zu machen. Trage dazu das neue Produkt an einer bestimmten Stelle im Gesicht auf, um festzustellen, wie deine Haut reagiert. Wir empfehlen dir die Haut unterhalb deines Ohrläppchens. Für den Fall, dass deine Haut auf das neue Produkt reagiert, ist es dort am wenigsten sichtbar. ACHTUNG: Das bezieht sich nur auf die äußerliche Anwendung mit Cremes, Seren usw. und nicht auf invasive Behandlungen (z.B. Faltenunterspritzung oder Arthrose-Behandlung).
Kann ich Hyaluron mit anderen Wirkstoffen kombinieren?
Ja, Hyaluron ist einer der wenigen Wirkstoffe, den du mit allen anderen kombinieren kannst. Vor allem in der Kombination mit Vitamin C und Retinol ist Hyaluronsäure ein Teamplayer, der die anderen Wirkstoffe unterstützen soll.
