Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Finde deinen passenden Plan
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
HoroskopeMenü aufklappen
Olympia-Basketballer Johannes Thiemann: "Wunschgegner wäre natürlich Brasilien"
Olympia-Interview Basketballer

Olympia-Basketballer Johannes Thiemann: "Wunschgegner wäre natürlich Brasilien"

Deutschland steht im Halbfinale. Johannes Thiemann & Andi Obst im Interview
Sport & Outdoor
Anti-Aging durch Sport: Ausdauersport trägt dazu bei, dass du gesund älter wirst
Anti-Aging durch Sport

Welcher Sport hält wirklich jung?​

Vorsorge
Die Big Five im Gym

Die 5 Grundübungen im Gym für schnellen Muskelaufbau

Krafttraining
Serious,Mature,Male,Is,Having,Intense,Workout,In,Gym
Trainingsplan für Einsteiger

So baust du ab 40 im Gym Muskeln auf

VideoKrafttraining
Basketball-Nationalspieler Andreas Obst
Olympia 2024 Basketball Frankreich-Deutschland

Olympia-Basketballer Andi Obst: "Ich genieße diesen Druck"

News
Fitness,Man,Training,Dumbbells,Plank,Row,Exercise,Lifting,Dumbbell,Weights
Bizeps und Trizeps trainieren

So sieht dein perfekter Trainingsplan für muskulöse Arme aus

Der Weg zu deinem individuellen Arm-Trainingsplan mit oder ohne Gym
Krafttraining
Strong,Athletic,Fit,Senior,Man,Training,On,A,Yoga,Mat,
Trainingsplan ab 40

Schnell abnehmen mit 40? So trainierst du zu Hause ganz ohne Geräte

VideoKrafttraining
Breite Brustmuskeln in 2 Wochen
Einsteiger-Trainingsplan Ü40

Breite Brust mit Ü40 – in nur 2 Wochen zum Ziel

VideoKrafttraining
Online-Gyms sind eine tolle, zeitsparende Alternative zum Fitnessstudio.
Fit im Netz

Die besten Online-Gyms im Vergleich

Krafttraining
Mann stretcht sich sitzend im Gym
Stretching

Sollte ich mich vor oder nach dem Training dehnen?

Krafttraining
Lukas Märtens Olympia
200 Meter Freistil in Paris

Schwimmer Lukas Märtens: Schafft er das Gold-Double bei Olympia?

Lukas Märtens: Gold und Fokus auf 200-Meter-Finale
Ausdauer
Um langfristig Armmuskulatur aufzubauen, brauchst du keine Hanteln oder Geräte
Bodyweight-Training

So bekommst du kräftige Arme ganz ohne Gewichte und Geräte

Krafttraining
Nach einer harten Trainingseinheit können Kompressionsstiefel bei der Regeneration der Beine helfen
Recovery Boots im Check

Wirst du durch diese Kompressionsstiefel wirklich schneller fit?

Krafttraining
Luke Evans in einem schicken, blauen Anzug
Schauspieler Luke Evans im Interview

So hält sich Hollywood-Star Luke Evans mit über 40 in Top-Form

VideoKrafttraining
Yoga ist nur was für Frauen? Keineswegs!
Yoga für Männer

Darum ist Yoga so effektiv für Männer

Krafttraining
Neue Armübungen
Neue Übungen für XL-Arme

5 krasse Armübungen, die du noch nicht kennst

Diese Armübungen sind super effektiv, aber unbekannt: Wir verraten sie dir
VideoKrafttraining
Der Schweiß von Sportlern lockt Mücken an
Mückenstiche

Was hilft gegen juckende Mückenstiche?

In 8 Wochen hat Benka faszinierende Ergebnisse erzielt
Erfahrungsbericht Abnehmen

Selbsttest: Weniger Bauch, mehr Muskeln - so gelingt die krasse Body-Transformation

Abnehmen & Fatburning
Workout-Video Übungen für jeden Tag Morgenroutine
Training für jeden Tag

Dieses 3-Minuten-Training solltest du jeden Tag zu Hause machen

VideoKrafttraining
Wer bei Hitze Sport treibt, sollte die Trainingsintensität herunterschrauben
Sport bei Hitze

Welcher Sport ist im Sommer der gesündeste?

Vorsorge
Sportliche Rabatte sichern bei den Prime Days von Amazon
Amazon Prime Days 2024

Das sind die besten Angebote für Sportler bei Amazon

Bei den Amazon-Prime-Days gibt es jede Menge sportliches Zubehör im Angebot
Deals der Woche
Mit unseren Kraft-Turbos verpasst du deinem Workout das entscheidende Feintuning
Kraft- und Muskelzuwachs

Effektive Intensitätstechniken für schnellen Muskelzuwachs

Krafttraining
Mann fährt Rad
Abnehmen mit Fahrrad fahren

So nimmst du beim Radfahren ab

Ausdauer
Glen Powell bei der Premiere von "Hit Man"
Training und Ernährung des Hollywood-Stars

So trainiert und ernährt sich Hollywood-Star Glen Powell

Krafttraining
Mark Wahlberg lächelt in die Kamera
Training von Mark Wahlberg

Das isst Mark Wahlberg an einem Tag, um topfit zu sein

News
11920212223...38...
Tool_Puls-_und_Pace-Rechner
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!
Newsletter
Fit bleiben mit MH! Erhalte Tipps und News für einen gesunden Lifestyle direkt in dein Postfach!
Kostenlos abonnieren
Handy-Screenshot des Newsletters
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2026 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX