Hand aufs Herz: Haarausfall und dünner werdendes Haar ist leider Realität für viele Männer. Bei etwa einem Drittel aller Männer fängt es etwa ab dem 30. Lebensjahr an, dass das Haar dünner wird oder gar ausfällt. Zum Glück ist das normalerweise kein Prozess, der von heute auf morgen stattfindet, sondern sich meist langsam über einen Zeitraum von 10 bis 15 Jahren hinzieht und im Alter von 40 bis 50 sichtbar ist. Dieser natürliche Vorgang kann unterschiedlichste Gründe haben:
- Mangelerscheinung (z. B. Eisenmangel)
- Körperlicher Stress (z. B. bei hohem Gewichtsverlust, extremer Diät oder langer Krankheit)
- Mentale Gesundheit
- Genetik
- Krankheiten (z. B. Alopecia, Anämie oder Fehlfunktion der Schilddrüse)
- Tabak und übermäßiger Alkoholkonsum
Allerdings muss man ganz klar zwischen Haarausfall und dünner werdendem Haar unterscheiden. Ein Mensch verliert pro Tag etwa 60–100 Haare. Sollte das bei dir merklich mehr sein oder hast du schon größere kahle Stellen, solltest du einen Hautarzt aufsuchen, um fachlichen Rat einzuholen. Wird dein Haar mit dem Alter einfach dünner und feiner, ist das vollkommen natürlich und nichts wofür man sich schämen muss. Trotz allem muss man so ehrlich sein, dass dünner werdendes Haar keine schöne Erfahrung ist und manche Männer mehr belastet als andere und dem Selbstbewusstsein einen ordentlichen Dämpfer verpassen kann.
Hinzu kommt, dass dünnes Haar nicht nur an Volumen verliert, sondern größtenteils auch nicht mehr so griffig ist wie dickeres Haar. Der Verlust an Griff und Textur macht es merklich schwerer, dein Haar zu stylen, aber zum Glück nicht unmöglich. Wir haben für dich einige Produkte getestet, mit denen du kurzfristig und langfristig mehr Volumen in deine Haare bekommst:
Kérastase — Genesis Homme Spray De Force
Falls du Fan der beliebten, gängigen Sea-Salt-Produkte bist, dann wirst du dieses Spray lieben. Im Gegensatz zu den meisten Sea-Salt-Sprays verklebt dein Haar nicht und hat nicht das dumpf-matte Finish wie nach einem Tag am Meer, aber bekommt sofort mehr Fülle und Volumen. Dank Inhaltsstoffen wie Kreatin und Ingwerwurzel wird deine Kopfhaut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt, die Haarstruktur gestärkt und bleibt auch langfristig fülliger und gesund. Wir empfehlen dir, das Produkt ins handtuchtrockene Haar aufzusprühen und es anschließend trocken zu föhnen. Wichtig: Das Spray ist kein Styling-Produkt, sondern soll für Volumen und Textur sorgen, damit du es anschließend mit Pomade oder Clay leichter stylen kannst.
Currentbody - LED Hair Regrowth
Zugeben, der Helm sieht zwar aus, wie aus dem Marvel-Universum, arbeitet aber im Gegensatz nicht mit unerklärlichen Superkräften. LED-Lichttherapie ist bereits in der Dermatologie sehr bekannt und wird eingesetzt, um Rötungen, Entzündungen oder feine Linien und Fältchen zu mindern. Der Helm verwendet die klinisch erprobte rote Wellenlänge (640 nm), um die Durchblutung der betroffenen Haarfollikel zu stimulieren, damit sie besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden können. Die Haarfollikel werden gestärkt und die Wachstumsphase (Anagenphase) verlängert, was für neueres, volleres Haarwachstum sorgen soll. Eine Voraussetzung für ein zufriedenstellendes Ergebnis ist, neben Geduld, eine konsequente, regelmäßige Nutzung. Nach täglicher Anwendung (etwa 10 Minuten am Tag) konnten wir nach etwa 3 bis 4 Monaten erste positive Veränderungen feststellen.
Sachajuan — Ocean Mist Volume Shampoo
Das A und O, um eine gesunde Haarstruktur zu bekommen und zu erhalten, ist eine gesunde Kopfhaut. Daher solltest du möglichst ein mildes und pflegendes Shampoo verwenden, das deine Kopfhaut nicht zusätzlich strapaziert. Das Volumen-Shampoo mit Ocean Silk Technology, Glyzerin und natürlichen Proteinen versorgt dein Haar von außen und innen mit Feuchtigkeit und stärkt die Haarelastizität. Außerdem waren wir sehr positiv überrascht, wie effektiv und schonend das Haar von Schmutzpartikeln und Styling-Rückständen befreit wird.
Olistic — For Men
Olistic ist ein Nahrungsergänzungsmittel im Trinkformat, welches entwickelt wurde, um das Haar zu stärken, zu pflegen und Haarausfall bei Männern zu stoppen. Die einzigartige Formel enthält über 30 hochqualitative Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs und zu 100 % vegane Inhaltsstoffe, darunter 12 natürliche Antioxidantien, die Haar und Haut von innen stärken und vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung schützen. Wie bei allen Longevity-Produkten darfst du auch hier keine Wunder von heute auf morgen erwarten, sondern musst in der Anwendung sehr diszipliniert und konsequent am Ball bleiben. Wir konnten erste Veränderungen in Form von erhöhte Haardichte und Volumen nach etwa 3,5 Monaten feststellen und haben das Produkt inzwischen fest in unsere Tages-Routine nach dem Frühstück eingebaut.
Wichtig: Olistic ist glutenfrei, vegan, frei von Schadstoffen und Parabenen.
La Biosthetique — Thickening Cream
Diese leichte Haar-Creme ist (noch) ein Underdog, den Männer mit dünnem Haar auf jeden Fall auf dem Schirm haben sollten. Die thermoaktivierte Stylingcreme verdickt die Haarstruktur und verleiht sofort sichtbar und spürbar mehr Volumen und Fülle. Etwas Übung braucht es nur bei der Dosierung. Die Creme ist sehr ergiebig und es reicht eine kleine Menge, die du dir ins feuchte Haar knetest. Sobald du dir die Haare trocken föhnst, kommt es zur Aktivierung der Inhaltsstoffe: Dank der veganen Formel mit Weizenprotein, Cellulose, Reiskleie- und Japanwachs soll jedes einzelne Haar um bis zu 10 Prozent verdickt werden. Das Haar hat mehr Griff, bleibt aber formbar und lässt sich im Anschluss leicht stylen.
Zara — Dry Texturizing Spray
Der Mega-Fashion-Retailer ist still und heimlich ins Haarpflege-Game eingestiegen und wir sind schon große Fans. Eines unserer Lieblingsprodukte ist das Dry-Texturizing-Spray. Ein multifunktionales Spray, das Volumen verleiht und die natürliche Textur des Haares mit einem unsichtbar, mattem Finish verbessert. Ideal für jede Art von Frisur, vor allem, aber wenn du dir einen wuscheligen Out-of-Bed-Look stylen möchtest. Am besten sprühst du das Produkt in den Ansatz oder die mittlere Länge deiner trockenen Haare auf und verreibst es, um Volumen und Textur zu verleihen.
Shu Uemura — Muroto Volume Hair Mask
Die Kur ist zwar die Kür unter den Haar-Produkten, die wir dir vorgestellt haben, aber ein richtiges Power-Paket und Wellness-Programm für deine Haare. Eine Kur sorgt dafür, dass deine Haare im Inneren gestärkt und mit Nährstoffen versorgt werden. Unser Favorit ist die Maske aus der Muroto-Linie, der japanischen Marke Shu Uemura, die ein regelrechter Volumen-Booster für deine Haare ist. Das Produkt ist ein reichhaltiger Cocktail: Kalzium fördert die Kollagensynthese. Magnesium bildet Keratin und verhindert so die Oxidation. Natrium unterstützt die Zellgesundheit und den pH-Wert, während Kalium die Feuchtigkeitsversorgung sicherstellt. Das Haar ist gekräftigt, gepflegter und in seinem Volumen definiert. Wir empfehlen dir, die Maske etwa 1x pro Woche für 5-10 Minuten aufzutragen (z. B. während der Rasur) und anschließend gründliche auszuwaschen.
Dünnes Haar kann wirklich nervig sein, aber lässt sich mit den richtigen Produkten gut in den Griff bekommen. Wir empfehlen dir natürlich nicht, alles auf einmal auszuprobieren, sondern zu dem Produkt zu greifen, dass dich am meisten anspricht und in deinen Alltag passt.
