Haarpflege für Männer
Haarpflege für Männer
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Die besten Haarpflege-Tipps für Männer Megan Mahoney Photography / Shutterstock.com

Haarpflege für Männer So bekommst du jedes Haarproblem in den Griff

Haarausfall, dünnes Haar oder bloß zu fettig? Mit diesen Haarpflege- und Styling-Tipps bekommst du jedes Haarproblem gelöst!

Für jedes Haarproblem gibt es die richtige Haarpflege. Aber bevor es an die Wahl der richtigen Produkte geht, stellt sich vor allem eine Frage: Wie oft sollte ich überhaupt meine Haare waschen? Grundsätzlich gilt: So oft wie nötig, aber so wenig wie möglich. Im Klartext heißt das: Täglich waschen ist ok. Wichtig ist dann aber, ein pH-neutrales Shampoo zu verwenden, das genau zu deinem Haartyp passt.

Auf keinen Fall solltest du deine Haare mehrmals am Tag mit Shampoo waschen, denn das strapaziert die Kopfhaut und den Schopf enorm. Wenn du morgens gewaschen hast und abends zum Sport gehst und danach deine Haare waschen willst, genügt Wasser allein, um den Schweiß zu lösen.

Mit der richtigen Pflege bleiben fettige Haare länger frisch

Fettig werden alle Haare irgendwann. Aber wenn deine Haare schon wenige Stunden nach dem Waschen wieder strähnig aussehen, hast du ganz klar fettige Haare.

Was sind die Ursachen für fettige Haare beim Mann?

Fettige Haare können bei Männern viele Ursachen haben. Oft spielen die Gene eine Rolle. Deine Kopfhaut produziert einfach mehr Fett als die von anderen Menschen. Aber auch hormonelle Veränderungen etwa in der Pubertät und schlechte Angewohnheiten können Auslöser sein: Wer sich häufig mit den Händen durch die Haare fährt, regt die Talg-Produktion an und verteilt Schmutz von den Fingern im Haar. Über fettige Haare darfst du dich dann nicht wundern.

Was können Männer gegen fettige Haare tun?

Sind deine Talgdrüsen am Kopf hyperaktiv, helfen milde Anti-Fett-Shampoos meist schnell und effektiv. Sie enthalten eine hohe Konzentration waschaktiver Substanzen, so genannter Tenside, rückfettende Inhaltsstoffe dagegen stecken bewusst nicht drin.

Wenn die Ursache für deine fettigen Haare vermehrtes Schwitzen oder Mit-der-Hand-durchs-Haar-fahren ist, nutzen Shampoos für fettige Haare wenig. Dann versprechen eher milde Shampoos für die tägliche Wäsche Abhilfe. Auf Conditioner sollten Männer mit fettigem Haar ganz verzichten, oder ihn wirklich nur in die Spitzen geben, was sich bei kurzen Haaren schwierig gestaltet.

Womit stylen Männer fettige Haare am besten?

Probiere doch einmal ein Trockenshampoo aus: Die feinen Puderpartikel saugen überschüssiges Fett auf und werden dann wieder herausgekämmt - die Haare bekommen Grip. Wer mit dünnem Haar zu kämpfen hat, sollte Volumen-Puder benutzen. Einfach auf die Fingerspitzen geben, kurz verreiben und dann an die Haaransätze sanft massieren. Das gibt dem Haar Stand und kaschiert leichten Fettglanz.

Das ist die richtige Haarpflege für Männer
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Während Männer mit fettigem Haar täglich waschen müssen, können Sie trockene Haare nur jeden 2. Tag waschen

Intensive Haarpflege macht trockene Haare geschmeidig

Das Gegenteil von fettigem Haar: Wenn dein Schopf drahtig und störrisch ist und erst Tage nach dem Waschen anfängt, strähnig auszusehen, hast du trockene Haare.

Was sind die Ursachen für trockene Haare bei Männern?

Trockene Haare sehen oft fusselig, strohig und glanzlos aus. Das kann daran liegen, dass deine Talgdrüsen am Kopf zu wenig Fett produzieren. Bei strapaziertem Haar – zum Beispiel durch Sonne oder Haarfärbung – verliert das Haar Feuchtigkeit, da die schützende Schuppenschicht der Haare aufgebrochen ist.

Was können Männer gegen trockene Haare tun?

Shampoo speziell für trockenes Haar enthält weniger austrocknende Schaumbilder und dafür mehr rückfettende Substanzen. Proteine füllen poröse Stellen auf und schützen vor weiterem Austrocknen. Gönne deinem Haar nach jedem Shampoonieren einen Conditioner, also eine Pflegespülung. Die darin enthaltenen Feuchtigkeitsspender und Repair-Substanzen legen sich wie ein hauchfeiner Schutzfilm um jedes einzelne Haar, kitten Brüche und glätten die Schuppenschicht. Grooming-Tipp: Unterwegs tut es auch ein erbsengroßer Klecks Bodylotion im handtuchtrockenen Haar.

Wie stylt man trockene Haare richtig?

Verwende möglichst nur alkoholfreie Styling-Produkte. Denn Alkohol trocknet aus. Haarwachs eignet sich für trockenes Haar grundsätzlich besser als Gel. Wer viel föhnt, um sein Haar zu stylen, sollte vorher einen Hitzeschutz ins Haar geben und den Föhn auf eine niedrige Temperatur einstellen.

So sehen feine Haare nach mehr aus

Feines Haar liegt enger an der Kopfhaut an, wirkt dadurch kraftlos und wird schneller fettig. Für Männer mit dünnem Haar sind Volumen-Shampoos die beste Wahl. Beim Styling helfen Produkte mit aufplusterndem Effekt, die Haare nach mehr aussehen zu lassen. 

Was sind die Ursachen für feine Haare?

Männer mit feinem Haar befürchten oft, sie hätten weniger Haare als andere. Dabei ist der Haardurchmesser nur geringer: Der beträgt durchschnittlich zwischen 0,05 bis 0,07 Millimeter. Alles, was darunter liegt, wird als dünnes Haar bezeichnet. Schuld sind die Gene. Wie dick die einzelnen Haare aus dem Kopf wachsen, ist im Erbgut festgeschrieben.

Wie pflegen Männer feine Haare richtig?

Wasche feine Haare unbedingt mit speziellen Volumen-Shampoos. Sie enthalten Polymere, die jedes einzelne Haar umhüllen und auf diese Weise künstlich verdicken. Ceramide und Panthenol setzen sich in Lücken im Haarschaft, wodurch das Haar gesünder und voluminöser wird.

Du leidest zusätzlich unter Schuppen oder trockenem Haar? Dann entscheide dich für ein auf dieses Problem zugeschnittenes Shampoo - also ein Produkt speziell für feines Haar mit Anti-Schuppen-Wirkung oder ein Shampoo für feines Haar, das viel Feuchtigkeit spendet.

Wie stylt man feine Haare, damit sie nach mehr aussehen?

Zum Stylen eignen sich bei dünnem Haar zum Beispiel Haarpuder aus Streudosen, die an die Haaransätze massiert werden. Haarwachs oder -gel beschwert feines Haar und ist deshalb keine gute Wahl. Grooming-Tipp: Föhne deine Haare entgegen der Richtung, in die du sie später tragen willst. Das bringt Stand im Ansatz und lässt die Haare voller wirken.

Die richtige Pflege bei Haarausfall
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Die richtige Haarpflege hilft, wenn der Schopf langsam lichter wird

Die richtige Pflege kann Haarausfall mindern

Die Hälfte der Männer über 20 Jahren muss damit rechnen, Haare zu lassen. Wobei 100 Haare am Tag normal sind – erst wenn die Zahl auffällig darüber liegt, solltest du dir Gedanken über Mittel und Wege gegen Haarausfall machen.

Was sind die Gründe für dünner werdendes Haar?

Häufig sind die Gene schuld. Aber auch Stress, bestimmte Medikamente oder eine Unterversorgung mit Nährstoffen können verantwortlich sein. Lasse die Ursachen unbedingt von einem Arzt abklären. Er kann auch spezielle Medikamente gegen Haarausfall verschreiben.

Welche Haarpflegeprodukte helfen gegen Haarausfall?

Shampoos gegen Haarausfall regen die Durchblutung an, funktionieren aber nur richtig in Kombination mit koffeinhaltigen Haarwassern. Sie vermögen es, tiefere Schichten der Kopfhaut zu durchbluten, sodass noch aktive Follikel kräftigere Haare produzieren können, wodurch ein fülligeres Haarbild entsteht. Zudem kannst du abends medizinischen Schaum mit dem Wirkstoff Minoxidil auftragen (aus der Apotheke). Nur Geduld: Resultate zeigen sich erst nach einem halben Jahr. Ebenfalls wirkungsvoll: regelmäßige Kopfmassagen.

Wie stylen Männer ihre Haare, wenn sie immer dünner werden?

Am besten mit einer mattierenden Stylingpaste. Verreibe einen erbsengroßen Klecks in den Handflächen und verteile das Produkt bis in die Fingerzwischenräume. Dann von unten mit den Fingern ins Haar fahren und so quasi aufplustern. Ein paar Strähnen akzentuieren, fertig. Viele Männer machen den Fehler und streichen das Produkt einfach nur von oben drauf. Dadurch werden die Haare aber platt an den Kopf gedrückt und sehen noch weniger aus.

Noch Fragen? Um ein für alle Mal alles zum Thema Haare und Kopfhaut zu beantworten, haben wir dieses Themenspecial für dich zusammengestellt. Also, klick dich durch die folgenden Artikel, lies dir alles ganz genau durch und pack deine Haarprobleme an!

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