Dein Tag im Überblick
Mars gibt heute ordentlich Gas und das bei Temperaturen von 21 bis 25°C. Perfekt für ein intensives Indoor-Workout. Kein Feiertag sorgt für volle Konzentration im Gym. Die Sterne stehen auf Power und Charm, also ran an die Hanteln und Augen offen halten!
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Wolkig im Norden bei 21°C, klar im Zentralen bei 24°C und im Süden 25°C. Perfekt für ein intensives Indoor-Workout!
Flirt-Radar
Venus steht günstig und macht dich zum Flirt-Magneten im Gym! Ein lockerer Spruch beim Wasserholen kann Wunder wirken. Die Venus-Energie sorgt dafür, dass du heute besonders authentisch und charmant bist. Gestelzte Anmachsprüche? Braucht kein Mensch. Humor und Selbstbewusstsein sind deine Trumpfkarten.
Power-Session
Mars pusht heute deine Kraft im Gym. Setze auf Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und Bench Press (4x10). Die intensive Mars-Energie sorgt für die nötige Power, während Venus für Balance sorgt. Nach jeder Übung 2 Minuten Pause einlegen. Dein Körper wird es dir danken, denn heute ist der perfekte Tag für schwere Gewichte.
Mind-Body-Balance
Der Mond bringt heute Emotionen ins Spiel. Nutze die Mars-Energie und geh joggen, um den Kopf frei zu bekommen. Alternativ: 20 Minuten Mobility-Work für geschmeidige Bewegungen. Die Venus liebt es, wenn du den Spannungen mit sanften Übungen begegnest. Dein Körper wird es dir danken! Diese kleine Auszeit kann Wunder wirken.
Erfolg & Aufstieg
Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen im Job heute enorm. Nutze die Energie, um deine Ideen mit Entschlossenheit zu präsentieren. Ein kurzes 15-Minuten-Workout vor dem Meeting sorgt für den nötigen mentalen Schub. Jupiter öffnet Türen, die gestern noch verschlossen schienen – aber nur, wenn du auch anklopfst!
