Bevor es zum Laufen vor die Tür geht oder ein intensives HIIT-Workout ansteht, darf für die meisten Sportler eins nicht fehlen: die richtigen Beats auf den Ohren. Mit der passenden Musik macht das Training nicht nur mehr Spaß, es ist auch wesentlich effektiver – und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Aber welcher Kopfhörer ist jetzt der richtige für welche Sportart?
Generell sollten alle Modelle unempfindlich auf Regen und Schweiß reagieren, intuitiv zu bedienen sein und auch bei schnellen Bewegungen sicher und bequem sitzen. Nichts ist nerviger, als sich ständig vergewissern zu müssen, dass die Kopfhörer noch an ihrem Platz sind oder sie gar zu verlieren.
🏆Das sind unsere 4 Sieger im Überblick
- Sieger Preis-Leistung: Der SANOTO Knochenschall Open Ear Kopfhörer bietet viel für seinen fairen Preis. Als Knochenschallkopfhörer gewährleistet er durch seinen Open-Ear-Komfort vor allem Läufern und Radfahrern Sicherheit im Straßenverkehr. Die Bluetooth-Funktion ermöglicht eine schnelle und stabile Verbindung auf bis zu zehn Meter Entfernung.
- Sieger fürs Gym: Der Real Blue Pro von Teufel überzeugt mit seinem klangreichen und ausdauernden Sound. Durch die aktive Geräuschunterdrückung erfolgt eine exzellente Lärmreduktion über den gesamten Frequenzbereich. Die Stärke der Reduktion ist in drei Stufen anpassbar und ideal für unterschiedliche Umgebungen. Mit einer Laufzeit von über 44 Stunden mit ANC kann die eigene Musik in voller Stärke gehört werden.
- Sieger für harte Workouts: Die Sony WF-SP800N überzeugen als Gesamtpaket. Neben der Noise-Cancelling-Funktion profitiert der Benutzer auch von der intelligenten Steuerungstechnologie. Einfach mit dem Finger über die Hörer streichen, um die Lautstärke zu regeln oder Songs zu überspringen. Die gepolsterten Bügel garantieren einen angenehmen und sicheren Halt.
- Sieger für Laufsport: Die Avantree SG188 Bluetooth 5.1 Smart Audio Sonnenbrille besticht durch ihre Zwei-in-eins-Technologie. Hier treffen die Funktionen einer Sport-Sonnenbrille auf den Avantree-Klang, ohne Kopfhörer im Ohr haben zu müssen. Das Open-Ear-Audio sorgt dafür, dass Läufer ihre Umgebung wahrnehmen können. In jedem Bügel ist ein Lautsprecher integriert, der selbst bei hohem Tempo einen kraftvollen Sound bietet.
Was machen Sportkopfhörer aus?
Braucht man überhaupt spezielle Kopfhörer für das Training? Schließlich verlassen die Wenigsten mittlerweile ihr Zuhause ohne Headphones. Es gibt allerdings tatsächlich einige Unterschiede zwischen der Lifestyle- und der Sport-Version, daher ist es ratsam, auf Fitness-Kopfhörer zu setzen. Während Typen mit Kabel im Alltag weniger stören, können diese gerade bei ausladenden Bewegungen im Weg sein oder beim Run nervig auf- und ab wippen.
Zudem ist der Halt beim Workout natürlich noch wichtiger, deshalb haben beispielsweise In-Ear-Kopfhörer einen Silikonstöpsel, der etwas tiefer in den Gehörgang ragt und somit fester sitzt. Aber auch Kopfhörer mit Bügelhalterung sind eine gute Wahl. Hier werden die Bügel hinter das Ohr geklemmt und sorgen dafür, dass selbst beim Springen, Laufen und Tanzen nichts verrutscht.
Unsere Kriterien
Wir haben verschiedene Modelle getestet. Auf diese Faktoren kam es beim Testen an:
- Akkulaufzeit: Wie lang hält der Akku? Wie lang dauert das Aufladen?
- Sound: Wie gut sind Klang und Bass?
- Tragekomfort: Halten die Fitness-Kopfhörer auch bei intensiven Bewegungen und sind sie dabei angenehm im Ohr?
- Extras: Gibt es besondere Features wie z.B. Noise Cancelling oder können die Sportkopfhörer über Berührungen gesteuert werden?
- Outdoor-Nutzung: Ist das Modell wirklich wasserdicht und schweißresistent?
Was sind Knochenschallkopfhörer?
In-Ears, On-Ears, Over-Ears – diese Begriffe kennt vermutlich jeder, der sich schon einmal Kopfhörer gekauft hat. Aber hast du auch schon von Knochenschallkopfhörern gehört? Anders als bei herkömmlichen Modellen, werden diese nicht ins Ohr gesteckt, sondern liegen kurz davor unterhalb der Schläfen auf. Der Klang wird durch Vibrationen über den Schädelknochen direkt ans Innenohr übertragen.
Für den Straßenverkehr macht es sie zur sicheren Wahl, da man seine Umgebung noch hören kann. Funktionen wie Noise Cancelling gibt es hier allerdings nicht. Da die Musik anders übertragen wird, ist der Sound anfangs etwas ungewohnt. Man kann sich allerdings schnell auf den neuen Klang einstellen und von den Vorteilen profitieren.
Artzt vitality SoundVibe Knochenschallkopfhörer
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Mit dem Soundvibe-Kopfhörer kannst du nicht nur Musik hören, sondern dein Gleichgewicht trainieren. Durch die unter den Schläfen sitzenden Transmitter entstehen Impulse, die die neuronalen Zentren stimulieren, in denen die Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Körper koordiniert wird. Bei optimaler Frequenz führt das zu Verbesserungen der Bewegungsabläufe, Gangunsicherheiten können verringert werden und Schwindelzustände reduziert.
Vor allem Laufsportler profitieren: Durch die Stabilisierung der Rumpf- und Wirbelmuskulatur lassen sich Laufmuster verbessern. Eine dazugehörige App bietet eine Auswahl unterschiedlicher Töne und Frequenzen, um Defizite im neuronalen System gezielt zu behandeln.
Akkulaufzeit: 🏆🏆🏆🏆
Sound: 🏆🏆
Tragekomfort: 🏆🏆🏆
Extras: 🏆🏆🏆🏆
Outdoor-Nutzung: 🏆🏆🏆🏆
Over-Ear-Kopfhörer
Diese Kopfhörer umschließen mit den großen Polstern das gesamte Ohr. Die beiden Ohrmuscheln sind über einen Bügel verbunden, wodurch die große Auflagefläche den Druck am Kopf besser verteilt. Neben dem hohen Tragekomfort und längeren Tragezeiten bieten Over-Ears einen ausgezeichneten Sound. Da das Polster eng am Ohr anliegt, sind Umgebungsgeräusche stärker gedämpft. Die um die Ohren liegenden Kopfhörer ermöglichen einen offenen und präzisen Klang. Die Active-Noise-Cancelling-Funktion ermöglicht auch hier die Entscheidung, ob du deine Umwelt ausblenden, oder die Umwelt wahrnehmen möchtest.
Für alle begeisterten Gym-Gänger, eignen sich die Kopfhörer am besten während des Krafttrainings. Sie sind etwas wärmer als Open- und In-Ear-Modelle, weshalb es beim Laufen zu vermehrtem Schwitzen kommen könnte.
Teufel Real Blue Pro Over-Ear-Kopfhörer
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Die HD-Bluetooth-Kopfhörer von Teufel haben eine einstellbare Geräuschdämpfung. Wenn du beispielsweise im Gespräch dein Gegenüber hören möchtest, ermöglicht der Transparenzmodus durch einen Knopfdruck, dass Außengeräusche verstärkt an dich weitergegeben werden. Ohne den Kopfhörer abnehmen zu müssen, kannst du deine Umgebung hören und deine Musik weiter laufen lassen.
Weitere Features für ein besseres Hörerlebnis sind Mimi-Hörtests zur persönlichen Klanganpassung, Dynamore Headphones für ein breites Stereopanorama wie bei echten Lautsprechern und Dynamic Bass zur Anpassung des unteren Frequenzbereiches, damit du auch bei geringeren Lautstärken mit sattem Beat hörst.
Akkulaufzeit: 🏆🏆🏆🏆
Sound: 🏆🏆🏆🏆
Tragekomfort: 🏆🏆🏆
Extras: 🏆🏆🏆🏆
Outdoor-Nutzung: 🏆🏆🏆
In-Ear-Kopfhörer mit Bügel
Wer auf vollen Sound und intensive Bässe Wert legt, wird hier fündig. Gerade bei HIIT-Workouts oder langen Läufen können Hip-Hop-Beats und Pop-Songs über In-Ears noch besser motivieren und dich bis an deine Grenzen pushen. Diese Kopfhörer sind perfekt für sportliche Aktivitäten, da sie nicht nur extrem klein sind, sondern auch durch ihren sicheren Halt überzeugen.
Sie werden in den Gehörgang geschoben und sitzen dank der Bügel fest im Ohr. Somit können sie auch bei spontanen Richtungswechseln oder schnellen Bewegungen nicht herausfallen. Praktisch: Sobald sie in ihrem Etui sind, werden sie direkt geladen. Man muss daran denken, das Etui regelmäßig an die Steckdose zu hängen. Hier haben wir übrigens die neuesten In-Ear-Kopfhörer im Test.
Sony WF-SP800N In-Ear-Kopfhörer
Hier bestellen: Sony WF-SP800N
Weder Spritzwasser noch Schweiß oder Staub können diesen In-Ears etwas anhaben. Die Kopfhörer sind sogar so wasserfest, dass sie nach einer anstrengenden Trainingseinheit einfach abgewaschen werden können. Ideal also für harte Workouts. Dank Active-Noise-Cancelling-Funktion entscheidest du, ob du deine Umwelt aussperren oder unterwegs zum Beispiel den Straßenverkehr doch lieber wahrnehmen möchtest.
Mit Geräuschminimierung kannst du 9 Stunden Musik hören (mit Ladecase noch mal weitere 9) – ohne 13 Stunden (mit Ladecase 36). Falls es doch mal eilt, kannst du dank Schnellladefunktion schon nach zehn Minuten weiterhören. Mit dem Ambient-Sound-Modus kannst du sogar über die Sony App steuern, welche Umgebungsgeräusche ein- und welche ausgeblendet werden sollen.
Akkulaufzeit: 🏆🏆🏆🏆
Sound: 🏆🏆🏆🏆
Tragekomfort: 🏆🏆🏆🏆
Extras: 🏆🏆🏆🏆
Outdoor-Nutzung: 🏆🏆🏆🏆
Open-Ear Kopfhörer
Eigentlich gehören auch die oben beschriebenen Knochschallkopfhörer in diese Kategorie – immerhin bleiben die Ohren bei den Modellen ebenso frei. Trotzdem hat der Audio-Spezialist Bose das Open-Ear-Erlebnis noch einmal revolutioniert. Denn hier hören Sportler die Musik nicht aus regulären Kopfhörern – oder wie bei den Knochschall-Modellen über die entstehenden Vibrationen – sondern aus den Bügeln einer Sonnenbrille. Dort verstecken sich zwei spezielle Lausprecher.
Avantree SG188 Bluetooth 5.1 Smart Audio Sonnenbrille für Herren
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Die in den Bügeln sitzenden Lautsprecher sorgen für einen vollen Klang – und trotzdem bekommst du deine Umgebung noch perfekt mit. Damit ist die Audio-Sonnenbrille eine echte Alternative zu Kopfhörern und sowohl für Läufer als auch für Radsportler bestens geeignet.
Selbst bei hohen Geschwindigkeiten überzeugt der Sound. Anrufe können über die Brille auch getätigt werden. Einziges Manko: Wer im Dunkeln oder bei bedecktem Himmel läuft, muss sich überlegen, ob er mit einer Sonnenbrille durch die Gegend laufen möchte.
Akkulaufzeit: 🏆🏆🏆
Sound: 🏆🏆🏆
Tragekomfort: 🏆🏆🏆
Extras: 🏆🏆
Outdoor-Nutzung: 🏆🏆🏆🏆
Bei der Wahl des richtigen Sportkopfhörers solltest du dir vor dem Kauf genau überlegen, wann und wo der Kopfhörer zum Einsatz kommen soll und welche technischen Eigenschaften dir wichtig sind. Im Zweifel hilft nur das An- und Ausprobieren der verschiedenen Modelle.
