Fuß schläft beim Laufen ein? Sunny studio / Shutterstock.com

Fußmuskulatur trainieren Warum schläft mein Fuß beim Joggen ein?

Beim Joggen schläft mir regel­mäßig ein Fuß ein. Woran kann das liegen?

"Häufig ist die Fußhebemuskulatur, die sich am Schienbeinrand befindet, gereizt", erklärt Dr. Roger Hofmann, Rennarzt des München-Marathons aus Feldafing.
(www.praxis-feldafing.de).



Mögliche Ursachen: muskuläres Ungleichgewicht, Fehlstellungen des Bewegungsapparates oder schlechte Lauftechnik. "Legen Sie zwei Wochen Pause ein. Treten die Probleme danach weiter auf, ab zu einem Arzt!", so der Sportmediziner.

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