Beim Joggen schläft mir regelmäßig ein Fuß ein. Woran kann das liegen?
03.06.2015
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Fußmuskulatur trainieren Warum schläft mein Fuß beim Joggen ein?
"Häufig ist die Fußhebemuskulatur, die sich am Schienbeinrand befindet, gereizt", erklärt Dr. Roger Hofmann, Rennarzt des München-Marathons aus Feldafing.
(www.praxis-feldafing.de).
Mögliche Ursachen: muskuläres Ungleichgewicht, Fehlstellungen des Bewegungsapparates oder schlechte Lauftechnik. "Legen Sie zwei Wochen Pause ein. Treten die Probleme danach weiter auf, ab zu einem Arzt!", so der Sportmediziner.
