Power-Prof beantwortet Krafttrainings-Fragen

Men's Health Fitness-Uni Power-Prof beantwortet Krafttrainings-Fragen

In unserer Video-Serie Men's Health Fitness-Uni beantwortet Power-Prof Stephan Geisler im Video Ihre Fragen zum Thema Krafttraining

06.03.2014

DER POWER-PROFESSOR
Prof. Dr. Stephan Geisler lehrt an der IST-Hochschule in Düsseldorf, arbeitet zudem als Dozent für Krafttraining und Gewichtheben an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Dozent und Fachbuchautor arbeitet seit mehr als 10 Jahren in der Sport- und Fitnessbranche. Auch im Men's Health Camp führt er das Trainer-Team an und koordiniert das Training www.sportwissenschaft.net.

FRAGEN
Sie haben auch eine Fitness-Frage an Stephan? Schreiben sie eine E-Mail an: Power-Prof@menshealth.de

Krafttraining

Muskelkater

Das hilft bei Muskelschmerzen nach dem Training

Manche bekommen Muskelkater, sobald sie eine Hantel anschauen, andere nicht mal nach hartem Training. Wie Muskelkater entsteht, wie du ihn vermeidest

Krafttraining

Fitness-Uni

Was unterscheidet Langhantel und SZ-Stange?

Beim Freihantel-Training fehlt Ihnen das Experten-Wissen? Nicht verzagen! Prof. Stephan Geisler klärt Ihre wichtigsten Fragen zu diesem Thema – garantiert gerätefrei!

Krafttraining

Fitness-Uni

Booster Jack 3D vor jedem Workout?

Stephan Geisler lehrt an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Bei uns beantwortet der Sportwissenschaftler Ihre Fragen zum Krafttraining, diesmal zum Pre-Workout-Booster Jack 3D

Behandlung

Fitness-Uni

Richtig trainieren nach Bandscheibenvorfall

Stephan Geisler lehrt an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Bei uns beantwortet der Sportwissenschaftler im Video Ihre Fragen zum Krafttraining, diesmal zum Thema Bandscheibenvorfall

Health Behandlung

Stille Entzündungen können einen ohne offensichtlichen Grund gesundheitlich in die Knie zwingen

Verborgene Gesundheitsrisiken So gefährlich sind stille Entzündungen

Woran du stille Entzündungen erkennst und was dagegen hilft