Behandlung Nackt schlafen mindert Stress fühlt sich gut an. Probieren Sie's aus. Nackt schlafen Darum solltest du im Bett ab sofort auf Kleidung verzichten

Es gibt sehr gute Gründe, auf einen Schlafanzug im Bett zu verzichten. Darum solltest du ab sofort nackt schlafen

Behandlung Auf dem Wasser ist die Sonneneinstrahlung verstärkt, Sonnenbrand droht! Hausmittel bei Sonnenbrand Was hilft schnell gegen Sonnenbrand? 6 SOS-Tipps

Du warst zu lange in der Sonne, jetzt ist deine Haut rot, juckt und schmerzt? Dann solltest du unbedingt diese 6 SOS-Tipps kennen

Behandlung Um sich vor Nagelpilz zu schützen, sollte man in öffentlichen Räumen Schuhe tragen Nagelpilz loswerden 4 überraschende Wege, um Nagelpilz zu behandeln

Jeder, der Nagelpilz hat, sollte diese 4 effektiven Hausmittel kennen. Plus: So beugst du der lästigen Nagel-Erkrankung vor

Behandlung Wegen der Zeckengefahr sollte man im Wald nicht mit freien Beinen laufen Zeckenbiss So vermeidest du jetzt Zeckenbisse und schützt dich vor Borreliose

Die Gefahr, beim Outdoor-Sport durch einen Zeckenbiss zu erkranken, steigt. Wie du dich vor ihnen schützt und was bei einem Zeckenbiss hilft

Behandlung Bettmilben lieben warme-feuchte, stoffbezogene Orte: das Bett ist ihr idealer Rückzugsort Bettmilben Sie sind in jedem Bett: So wirst du Bettmilben effektiv los

Sind Bettmilben gefährlich und kann ich sie mir aus dem Urlaub einschleppen? Plus: Mit diesen 7 Tipps schlägst du die Achtbeiner in die Flucht

Behandlung Mit diesen 6 Tipps schläfst du trotz Hitze gut ein Schlafen bei Hitze Die 6 ultimativen Tipps, mit denen du trotz Hitze gut schläfst

Entspannt einschlafen bei zu warmen Außentemperaturen ist möglich. Mit diesen 6 Tipps helfen wir dir durch die heißen Nächte

Behandlung Rückenschmerzen können ein erstes Anzeichen von Osteoporos sein. Osteoporose in jungen Jahren So bleiben deine Knochen gesund und stabil

Schon mit 30 kann die Knochensubstanz brüchig werden – es droht Osteoporose. Der aber lässt sich vorbeugen. So stärkst du jetzt dein Skelett

Behandlung Von Muskelverhärtungen sind Sportler besonders häufig betroffen Muskelverhärtung So bleiben deine Muskeln locker

Steinharte Muskeln sind nicht immer das Ergebnis jahrelangen Trainings. So vermeidest und behandelst du schmerzhafte Muskelverhärtungen

Behandlung Titelbild Juckreiz Juckende Achseln 4 Gründe, warum es in der Achselhöhle juckt

Juckreiz unter den Achseln kann einen verrückt machen – und ist in der Öffentlichkeit ziemlich unangenehm. Was die Ursachen sind und dagegen hilft

Behandlung Impfreaktionen der Corona-Impfung Die Nebenwirkungen der Corona-Impfung und wie du damit umgehst Gesund durch die Corona-Krise

Was hilft gegen Schmerzen am Arm? Sind verspätete Reaktionen normal, ab wann darf ich zum Sport? Die wichtigsten Fragen zur Corona-Impfung beantwortet

Behandlung sh_723012250_Syda_Productions_Schlafmangel_Folgen_800x462.jpg Zu wenig Schlaf Die 9 gefährlichsten Folgen von Schlafmangel

Du gönnst dir alles im Leben außer genug Schlaf? Vorsicht: Schlafmangel kann deiner Gesundheit schaden. Das passiert, wenn du zu wenig schläfst

Behandlung Symptome und Behandlung von Hämorrhoiden Juckreiz und Schmerzen am Po Diese 6 Tipps schützen dich vor Hämorrhoiden

Dauerhocker auf der Schüssel leben gefährlich. Welche Ursachen juckende Hämorrhoiden noch haben und bei welchen Symptomen du dringend handeln solltest

Behandlung Muskulöse Brust oder schon Gynäkomastie? Der Übergang ist fließend Das hilft gegen Männerbrüste Training bei Gynäkomastie? Das hilft gegen Männerbrüste

Schlank und trotzdem weibliche Brüste? Wir haben die besten Übungen, um gezielt eine Männerbrust wegzutrainieren.

Behandlung Mit natürlichen Schlafmitteln schläfst du besser Natürliche Schlafmittel So schläfst du endlich besser, ganz ohne Tabletten

Diese 5 natürlichen Schlafmittel sorgen für entspanntes Ein- und tiefes Durchschlafen, ohne Chemie und Nebenwirkungen

Vorsorge Wer trotz eines Infekts Sport treibt, kann dadurch eine Herzmuskelentzündung provozieren. Herzmuskelentzündung Das müssen junge, sportliche Männer über eine Herzmuskelentzündung wissen

Herzmuskelentzündungen machen anfangs kaum Symptome, können aber tödlich verlaufen. Was gerade junge, sportliche Männer darüber wissen sollten

Behandlung Mit einer Massagepistole beschleunigst du die Regeneration deiner Muskeln Massagepistolen So beschleunigst du deine Muskel-Regeneration durch Selbstmassage

Massagepistolen sind die neue Waffe gegen Muskelschmerzen. Hier erfährst du, was sie taugen und wie du sie richtig benutzt

Vorsorge Noch fürchten viele Deutsche die möglichen Nebenwirkungen eine Imfpung gegen Coronaviren. Corona-Impfung Das musst du über die Impfung gegen Covid-19 wissen Gesund durch die Corona-Krise

Die Corona-Impfungen sind in vollem Gang. Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Krafttraining SH_Bojan-Milinkov_Körperhaltung_1030303081_2100.jpg Körperhaltung verbessern Die effektivsten Übungen gegen schlechte Körperhaltung

Jede Fehlhaltung verursacht Schmerz und macht dich schwächer. Mit unseren Übungen coachen wir dich zu einer geraden und aufrechten Körperhaltung

Behandlung Aspirn hilft gegen Kopfschmerzen, verlangsamt aber den Alkoholabbau Alkoholabbau So wirst du die Promille wieder los

Gestern zu viel getrunken? Wir erklären, was der Leber hilft, den Alkohol im Blut schnell wieder abzubauen

Vorsorge Die Farbe der Fußnägel verrät bestimmt Erkrankungen Nagelverfärbung Das verrät die Fußnagelfarbe über deine Gesundheit

Achte auf deine Zehennägel. Diese 6 Verfärbungen können auf mögliche Krankheiten hinweisen

Vorsorge Laufen stärkt das Immunsystem und schützt damit zum Beispiel vor Erkältungen. Laufen für die Gesundheit So gesund ist Laufen wirklich

Macht Joggen schlau und gesund? Schützt es vor COVID-19? Und hilft es wirklich vor dem Altern? Was beim Laufen im Körper passiert

Behandlung Manche Heuschnupfen-Symptome ähnlen denen von Covid-19 Pollenallergie oder Corona Habe ich Heuschnupfen oder Covid-19? So unterscheidest du's Gesund durch die Corona-Krise

Sowohl bei Heuschnupfen als auch bei Covid-19 fühlt man sich schlapp und muss husten. Doch an diesen Symptomen erkennst du den Unterschied

Behandlung Einsamkeit ist eine Volkskrankheit und sogar richtig ungesund. Zu häufiges Alleinsein erzeugt Stress, der sowohl psychische- als auch physische Krankheiten auslösen kann. Einsamkeit im Lockdown Alleinsein kann Stress erzeugen

Einsamkeit steht in Verbindung zu Krankheiten wie Herzinfark oder Schlaganfall. Hier sind 6 Tipps für die Bekämpfung von Einsamkeit im Lockdown

Behandlung Auch junge Männer können Bluthochdruck entwickeln Bluthochdruck 7 Ursachen für hohen Blutdruck bei jungen Männern

Auch junge Männernerkranken an Bluthochdruck, oft unbemerkt. Woran du die gefährliche Krankheit erkennst und was du dagegen tun kannst

Vorsorge Wer nicht regelmäßig lüftet, dem droht Schimmel in der Wohnung Schimmel in der Wohnung So entfernst du Schimmel richtig

Schimmelpilze sind gefährliche Krankmacher, deren Ursache schnell beseitigt werden sollte. So entfernst du Schimmel und beugst einer Bildung vor.

1 2 3 ... 6 ... 10
Die aktuelle Ausgabe
MEN'S HEALTH 07 / 2021 Erscheinungsdatum: 16. Juni 2021 Abo ab 8,00€ Einzelheft ab 3,99€
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan! Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form! Jetzt loslegen!