Wir haben uns auf der FIBO, der weltweit größten Fitnessmesse, nach den neuesten Trends und Innovationen umgeschaut. Wie jedes Jahr versammelte sich die Fitnessszene in Köln, um sich über Tools, Supplements, Workouts und Co. auszutauschen. Wir waren mit dabei und zeigen euch, was ihr verpasst habt.
Das war die FIBO 2024
Vom 11. bis zum 14. April hat sich die gesamte Fitnessbranche auf dem Gelände der Köln-Messe versammelt. Über 1.000 Aussteller präsentierten 4 Tage lang die neuesten Geräte, Workouts, Diagnostiktools. Insgesamt rund 129.668 Besucher zählte der Veranstalter in diesem Jahr. Auch die ganz Großen der Branche waren dabei, wie Bodybuilder Markus Rühl und Ralf Möller. Auch Fitnessinfluencer wie Sascha Huber und Growing Annanas waren natürlich vor Ort.
Die Gesundheits- und Fitnessbranche verzeichnet wie schon in den letzten Jahren ein starkes Wachstum: Die Mitgliederzahlen in Fitness- und Gesundheitsanlagen stieg auf 11,3 Millionen und der Branchenumsatz in Deutschland liegt bei 5,44 Milliarden, wie der DSSV e.V. in Zusammenarbeit mit Deloitte und DHfPG herausfand. Auch europaweit zeigt sich diese Entwicklung. Ein gesundes, fittes Leben wird für die Gesellschaft zunehmend relevanter und immer mehr Technologie erhält Einzug.
Was sind die Trends der FIBO 2024?
Der Fitness- und Gesundheitssektor wächst schnell und befindet sich durch neue Innovationen und Möglichkeiten stetig im Wandel. Wo lässt sich diese Entwicklung besser verfolgen als auf der FIBO? Wir haben uns auf der weltweit größten Messe für Gesundheit und Sport umgeschaut. Diese Trends und Entwicklungen in der Fitness-, Wellness- und Gesundheitswelt solltest du jetzt kennen:
1. Regeneration & Wellness
Eine Entwicklung, die sich schon im letzten Jahr ankündigte: Regeneration und Wellness rücken immer mehr in den Fokus. Denn wer viel Sport treibt, muss auch regenerieren, das scheint so langsam in den Köpfen der Fitnessverrückten angekommen zu sein. Dabei sind der Vielfalt keine Grenzen gesetzt, ob Massageroboter, Dry Floating, Kryotherapie oder Infrarotkabine, auf der FIBO konnten in diesem Jahr zahlreiche Tools und Geräte zur optimalen Erholung ausprobiert werden.
Men's Health Redakteur Benka gönnt sich eine Auszeit und testet Dry Floating.
Dry Floating soll der Entspannung dienen sowie die Regeneration und das geistige Wohlbefinden verbessern. Wir durften am FIBO-Stand von Starpool etwas entspannen und haben mit Managing-Director Lisa Glassner gesprochen: "Beim Dryfloating schwebt man auf einer Membran, unter der sich warmes Wasser befindet. Dabei versteht das Gehirn ganz schnell, dass es loslassen kann. Funktionen wie die Muskeln zu aktivieren und den Körper aufrecht zu halten, haben einfach mal Pause." Auch bei Rückenschmerzen kann Dryfloating helfen, da durch das Schweben keine Druckfläche entsteht.
2. Nachhaltigkeit
Die Fitnessbranche und Nachhaltigkeit sind 2 Themen, die man auf den ersten Blick nicht miteinander verbinden würde. Galt in der konsumgetriebenen Branche doch lange eine "höher-schneller-weiter-Mentalität". Auf der diesjährigen FIBO macht es zumindest den Anschein, als würde sich immer stärker ein Bewusstsein für Umweltschutz und Nachhaltigkeit im Fitnesssektor entwickeln. An jeder Ecke werden Sportgeräte aus nachhaltigen Materialien, vorrangig aus Holz präsentiert.
Hanteln aus Holz, eine Sprossenwand, ein Fahrradergometer und sogar ein Laufband: Redakteur Benka testet sich durch die nachhaltigen Fitness-Tools.
Wir haben uns am Stand von WATERROWER NOHRD umgesehen. Hier soll Qualität mit Nachhaltigkeit und Design in Einklang gebracht werden. Verschiedenste Fitnessgeräte werden aus nachhaltigen Materialien gefertigt. Für Geschäftsführer Dominik Kuprecht gehört aber noch viel mehr dazu: "Nachhaltigkeit bedeutet für uns nicht nur, dass wir die Materialien entsprechend wählen, sondern auch, wie wir die Energie produzieren, wie wir die Mitarbeiter behandeln und an welchen Orten wir produzieren, also hier in Deutschland, sodass es keine langen Wege gibt zum Kunden." Die Holz-Geräte machen auch optisch einiges her und haben unseren FIBO-Praxistest bestanden.
3. Hyrox
Obwohl wir Hyrox schon im letzten Jahr als FIBO-Trend identifiziert haben, darf der Indoor-Fitness-Contest auch 2024 nicht auf dieser Liste fehlen. Deutlich größer wurde das Thema in diesem Jahr aufgezogen mit eigener Hyrox-Halle und großem Hyrox-Wettbewerb am Samstag. Wir haben uns in der Halle umgesehen und durften einige Disziplinen testen: Ganz schön anstrengend. 8 Disziplinen (Rudern, Skiergometer, Burpee Broadjumps, Farmers Walk, Wallballs, Lunges, Schlitten schieben und Schlitten ziehen) werden absolviert und dazwischen wird jeweils 1 Kilometer gelaufen. "Es ist eine Kombination aus Kardio- und Krafttraining und jeder, der mindestens 10 Kilometer am Stück laufen kann, kann es auf seinem Niveau machen", verrät uns Hyrox-Coach Julius Ihse.
Hyrox-Experte Julius zeigt Redakteur Benka an der Rudermaschine, wie es richtig geht.
4. Gaming
Die Frage, auf die dieser Trend die Lösung sein könnte, war: "Wie bekommt man mehr Menschen dazu, sich zu bewegen?". Die Antwort: Exergaming oder Gamercising. So nennt sich die Kombination aus Computerspiel und körperlicher Aktivität, dabei wird Gaming mit Fitness verbunden, um eine neue Zielgruppe zum Sport zu motivieren. Wir haben uns in der "Gaming & Activity Area" auf der FIBO umgeschaut und durften das ein oder andere Spiel testen. Am Stand von ExerCube stellt Kollege Benka seine Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit sowie Ausdauer und Beweglichkeit unter Beweis: "Wir haben immer die physische, aber auch die kognitive Komponente, es ist uns ganz wichtig, dass du nicht nur Training für den Körper hast, sondern auch für den Geist", sagt Maximilian Konstantinidis vom Trainingssystem-Hersteller ExerCube. Viele dieser Tools finden bereits in Fitnessstudios oder Physiotherapie-Praxen Einsatz, während über Konsolen und VR-Brillen mittlerweile auch von Zuhause aus trainiert werden kann und zwar mit jeder Menge Spaß und dabei nicht weniger effektiv!
Hier kommt es auf Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit an.
5. Longivity - fit im Alter
Sport ist die beste Medizin, und zwar vor allem im Alter, denn Sport ist ein wahrer Jungbrunnen. Gerade jetzt braucht dein Körper deine volle Aufmerksamkeit, so bleibst du fit und legst den Grundstein für ein langes, aktives Leben. Durch Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining kannst du dem altersbedingten Muskelabbau (Sarkopenie) entgegenwirken, den Grund- und Leistungsumsatz erhöhen, um einer Gewichtszunahme entgegenzuwirken und das Risiko einiger altersbedingter Krankheiten minimieren.
Auch in der Fitnessszene wird deutlich: Immer mehr ältere Menschen möchten sich fit halten und aktiv mit ihrem Körper auseinandersetzen. Und auch schon in jungen Jahren dreht sich viel darum, wie man die besten Voraussetzungen für ein langes, erfülltes Leben schaffen kann - das entscheidende Stichwort, das auf der FIBO 2024 an jeder Ecke zu lesen ist: Longivity.
FIBO 2024 Produkt-Highlights:
Neben den allgemeinen Entwicklungen am Fitnessmarkt gibt es auf der FIBO natürlich auch zahlreiche Hersteller mit vielen innovativen, beeindruckenden, nützlichen und auch verrückten Tools zu entdecken. Wir haben uns die Produkte genauer angeschaut und durften viel Equipment testen. Das sind unsere FIBO-Highlights:
1. Blackroll Compression Boots
Hier bestellen: Blackroll Compression Boots
Regeneration ist wichtig und rückt zurecht immer stärker in den Fokus vieler Sportler. Ein Tool, was nach einem langen Lauf, einer intensiven Beineinheit oder einfach einem langen Arbeitstag für Erholung sorgt, sind Compression-Boots. Laut Hersteller sollen sie "die Beine dabei unterstützen, Muskelkater zu reduzieren, die Muskulatur zu entspannen, angestaute Flüssigkeiten reduzieren und können gegen schwere Beine Abhilfe schaffen." Durch Luft wird Druck auf die Beine ausgeübt und eine Art Lymphdrainage imitiert. Durch die pulsierende Bewegung werden Stoffwechselabfälle wie Lactat aus den Muskeln abtransportiert und so wird die Regeneration beschleunigt.
2. Protein- & Energieriegel von Aldi
Hier bestellen: Proteinriegel
Nutrition ist ein riesiges Thema auf der FIBO, Shakes, Pulver und allem voran Riegel. Wir haben uns durch das Sortiment probiert und sind bei Aldi hängen geblieben: Zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln hat Aldi Energie- und Proteinriegel entwickelt. Die Riegel kommen ohne zugesetzten Zucker aus, haben einen hohen Protein-Anteil und sind ideal zum Mitnehmen für vor, während oder nach dem Sport. Unseren Geschmackstest haben die Riegel bestanden, aber noch viel besser ist der Preis: nur 0,95 €.
3. WaterRower
Hier bestellen: WaterRower Wasserrudergerät
Für Cardio-Training musst du nicht mehr extra ins Gym fahren, zumindest nicht, wenn du dir dieses stylishe Gerät in die Wohnung stellst. Der Waterrower ist ein Rudergerät aus Holz, bei dem der Widerstand über Wasser hergestellt wird. Beim Rudern trainierst du den ganzen Körper und verbesserst deine Ausdauer. Der Original Waterrower ist nachhaltig in Deutschland gefertigt und liegt damit voll im Trend. Auch optisch macht diese Rudermaschine einiges her.
4. Hyrox-Merch
Hier bestellen: Hyrox-Shirt
Kein Fitnesssportler kommt aktuell um Hyrox herum. Der Trend um das Indoor-Fitness-Event wird immer größer und größer. Doch was braucht man dafür und was zieht man da eigentlich an? Zusammen mit Puma hat Hyrox die ideale Ausrüstung produziert, um beim Laufen, Rudern, und Co. alles zu geben. Wir haben uns auf der FIBO durch die Kollektion gewühlt: Shorts, Shirts und Tanktops im Hyrox-typischen schwarz-weiß gibt es zu kaufen.
5. ESN Clear Whey
Hier bestellen: Isoclear Whey Protein Isolate
Im Vergleich zu herkömmlichen Whey-Shakes handelt es sich bei Clear-Wheys um klare limoartige Getränke. Auf der Suche nach einem erfrischenden Getränk, das zugleich die Proteinzufuhr unterstützt, sind wir bei ESN auf unsere Kosten gekommen. Erfrischende Geschmacksrichtungen wie Pfirsich-Ice-Tea oder Fresh-Orange sind genau das Richtige an warmen Tagen, wenn man einfach keine Lust auf einen cremigen Whey-Shake hat. Hier verraten wir dir, wie Clear Whey im Vergleich zu herkömmlichem Whey im Test abschneidet.
FIBO Hotel-Award 2024
Statt des üblichen FIBO-Awards wurde in diesem Jahr zum ersten Mal der Aktiv-Hotel-Award in Köln verliehen. Dabei kürt das Reiseportal www.meintophotel.de die Top-Adressen für anspruchsvolle Aktivurlauber. In den Kategorien Golf, Yoga, Bike, Wintersport und Bergsport wurde je ein Hotel ausgezeichnet:
- Golf: Sonnenalp Resort in Ofterschwang (D)
- Yoga: HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu in Balderschwang (D)
- Fitness: 5-Sterne-Wellnesshotel Jagdhof in Röhrnbach (D)
- Bike: mama thresl in Leogang (A)
- Wintersport: Suvretta House in St. Moritz (CH)
- Bergsport: Excelsior Dolomites Life Resort in St. Vigil (I)
Die FIBO Highlights 2024: Spannende Trends und viele Innovationen hielt die weltgrößte Fitnessmesse in diesem Jahr für uns bereit. Der Veranstalter selbst zieht ein positives Resümee. Am 10. bis 13.04.2025 heißt es dann wieder "For a strong & healthy society", wir freuen uns drauf.
Verwendete Quelle: https://www.fibo.com/de-de/fuer-medien/pressreleases/fibo-2024-abschlussbericht.html
