Beispielhafter Ernährungsplan: Dieser Plan für Vegetarier ist nur ein Beispiel für die Gestaltung Ihres ganz individuellen Ernährungsplans. Dieser beispielhafte 4-Wochen-Ernährungsplan wurde von einer Ernährungswissenschaftlerin speziell für die Bizeps Factory von Mister Strongarm entwickelt. Damit Sie uns und Ihren Konkurrenten in 2 Monaten einen wohl definierten Bizeps präsentieren können, ist das Ernährungs- und Trainingsprogramm so konzipiert, dass der richtige Mix aus sportgerechter Ernährung und gut abgestimmtem Training maximale Leistung und Erfolge über den Zeitraum von 8 Wochen hervorruft. Wir empfehlen Ihnen, den Ernährungsplan zusammen mit einem Experten auf Ihre individuellen Voraussetzungen anzupassen. Nach 4 Wochen können Sie den Plan entweder wiederholen oder sich einen individuellen Plan daraus ableiten. Sie müssen sich während der Challenge nicht akribisch genau an den Plan halten. Sie können die Mahlzeiten durchaus untereinander tauschen oder verschieben.
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