10 Top-Übungen für einen starken Hintern

Er sieht nicht nur super aus, sondern macht dich auch noch in allen Sportarten leistungsfähiger: ein knackiger starker Po. Außerdem verbessert er deine Haltung und verringert den Körperfettanteil. Nun kommt ein kräftiges Gesäß natürlich nicht von ungefähr – aber durch intensives Training. Und das zahlt sich enorm aus. Wie es am besten aussehen sollte? – Hier die Workout-Anleitung zum Knackpo

Diese 10 Übungen von Men's-Health-Coach Nico Airone sind außerdem das ultimative Knackpo-Workout. Genug Tritt in den Hintern? Dann schau dir jetzt das Video an und lass deine Muskeln brennen.

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16.06.2020

Lorina Ostheim

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