Men's Health 07+08/25

Women's Health Heft 04 2025

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25          

https://www.menshealth.de/community/profil/kaeufe/

MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Video-Serie

Kraftübungen richtig ausgeführt

Health Check

Gesundheit der Zukunft: Der Check beginnt bei dir

Tech und Entertainment: Gadgets, Tipps und Co. (Seite 2)

Tech & Entertainment

Die neuesten Technik-Gadgets findest du hier - vom Smartphone bis zum Home-Entertainment.

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25

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MH Redaktionsbaum : Life : Tech & Entertainment

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Wolverine-Workout

"Deadpool & Wolverine" startet am 24. Juli 2024 in den Kinos

Hugh Jackman zeigt, wie er seinen Bizeps für "Deadpool & Wolverine" in Form gebracht hat. Der Hollywood-Star ist wieder in Superheldenform

So trainierte Hugh Jackman seine Arme für "Deadpool & Wolverine"

Google Pixel 8 Pro im Test

So gut ist Googles neues KI-Smartphone Pixel 8 Pro

Googles neustes Top-Smartphone, das Pixel 8 Pro, kommt mit besserer Kamera und einem Chip mit eingebauter KI, der viele Nachbearbeitungen ermöglicht

Black Friday 2023

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Die kalte Jahreszeit  beginnt bald. Zeit, die Kälte mit etwas Heißem und Aufregendem zu vertreiben. Diese Toys heizen so richtig ein


Diese Toys zum Black Friday Preis verschärfen die kalte Jahreszeit

Black Friday 2023: Die besten Kopfhörer für Sportler

Gerade ist Black  Week, das größte Shopping-Event der Welt. Das sind die Top-Angebote für Kopfhörer 

Die besten Black-Friday-Angebote für Sportkopfhörer

Black Friday

Black Friday 2023: Diese Sportuhren sind jetzt extrem rabattiert.

Polar, Apple, Garmin & Co.: Viele der Top-Sportuhren sind heute stark heruntergesetzt. Technik-Deals zum Black Friday

Die besten Sportuhren und Smartwatches zum Black-Friday-Preis

Games 2023

Dead Island 2 von Deep Silver

Was hat das Jahr an guten Spielen hervorgebracht? Hier sind unsere Game-Highlights 2023 für PC, PS5, Xbox Series X/S und Switch

Das sind die Spiele-Highlights 2023

Apple iPhone 15 Pro Max im Test

Wie gut ist Apples iPhone 15 Pro Max?

Apples Top-Smartphone überzeugt der Foto- und Videoqualität. Wir haben das iPhone 15 Pro Max getestet. Für wen sich Kauf oder Umstieg lohnt 

Gruselfilme

Horrorfilm "Talk To Me": Was als Partyspiel beginnt, schlägt in tödlichen Ernst um

Wir bringen dir den Halloween-Horror nach Hause. Die 23 besten Filmtipps und Horrorfilm-Klassiker für den ultimativen Nervenkitzel 

Das sind die 23 besten Filme für Halloween 2023

Tipps, um besser FIFA zu spielen

Basic-Tipps FIFA 

Michael "MegaBit" Bittner, E-Sport-Profi bei Werder Bremen,  gibt 6 grundlegende Gaming-Tipps für deinen FIFA-Einstieg

In 6 Schritten zum FIFA-Profi

Die besten Sportkopfhörer

Egal welche Sportart du bevorzugst, mit den richtigen Kopfhörern macht sie gleich doppelt so viel Spaß

Jetzt gibt's was auf die Ohren. Wir zeigen die besten Kopfhörer für jede Sportart im Vergleich

So findest du den Kopfhörer für deine Sportart

Apple Watch Ultra 2 im Test

So gut ist die Apple Watch Ultra 2 für Outdoor-Sportler

Apples robuste Smartwatch für Abenteuer- und Outdoorsportler bekommt ein Update. Wir haben wie Apple Watch Ultra 2 getestet 

AirPods Pro 2 mit USB-C im Test

Wie gut sind Apples Airpods Pro 2 beim Sport? 

Von Apples beliebten AirPods Pro 2 gibt's  jetzt eine Version mit USB-C. Was die Neuerungen bringen. Plus: die AirPods Pro 2 beim Sporttest

Wie gut ist Apples neue Version der AirPods Pro 2 als Sportkopfhörer?

Fit mit Ü60

"Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" New York Premiere

Mit 61 so aussehen wie mit 40? Tom Cruise macht die "Mission: Impossible" möglich. So trotzt er mit Ernährung und Training seinem Alter

 

So hält sich Action-Star Tom Cruise fit

Sam Claflin im Interview

So brachte Sam Claflin seinen Körper in Rockstar-Form

Für seine Hauptrolle in der Serie "Daisy Jones & The Six" lernte Sam Claflin singen und brachte sich in die Form eines 70er-Jahre-Rockstars

 

Youtube-Format "Arctic Warrior"

Eisbaden Mann muskulös

Bei "Arctic Warrior" testete Stephan Pütz seine Survival-Skills. So hat er sich auf diese Grenzerfahrung vorbereitet

Das "Arctic Warrior"-Training von MMA-Kämpfer Stephan Pütz

Startup von Joko Winterscheidt

Joko Winterscheidt und Andy Weinzierl posen mit ihren E-Bikes

Seit 2019 investiert er in E-Bikes: Joko Winterscheidt zeigt uns die neuen Modelle der beliebten Sushi-Bikes.  Wie gut sind die neuen Pedelecs? 

Das können die neuen E-Bike-Modelle  von Sushi Bikes

Väter in Kinderbüchern

Bilderbuchvater: Viele Bilderbücher reproduzieren  überholte Rollenklischees

Das Bild, das in vielen Kinderbüchern von Vätern gezeichnet wird, ist nicht mehr zeitgemäß. Was sich ändern muss. Plus: moderne Bilderbücher im Check

Darum brauchen wir mehr Väter-Diversität in Bilderbüchern

Kopfhörer als Einschlafhilfe

Schlafkopfhörer, Sleepbuds

Worauf du beim Einsatz von Sleepbuds und Schlafstirnbändern achten musst, damit sie dir helfen, schneller ein- und tiefer durchzuschlafen  

Welcher Schlafkopfhörer der richtige für dich ist

Väter-Vorbilder aus dem Fernsehen

Ob Sitcom oder Dramedy:  In fast jeder Serien gibt's eine  Vaterfigur. Wir stellen die 8 besten Daddys vor und sagen, was man von ihnen lernen kann

Das sind die besten (und schlimmsten) TV-Dads

Geschenkideen für Männer

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Mama und Freundin fällt dir nicht allzu schwer, aber für Männer fehlt dir eine Geschenkidee? Hier sind 10 Geschenk-Vorschläge

Die besten Weihnachtsgeschenke für Männer 2022

Apple, Lenovo, Samsung & Co.

Wir zeigen dir die besten Black-Friday-Schnäppchen für Notebooks

Du brauchst ein neues Notebook fürs Home-Office, zum Filmeschauen oder Surfen: Hier gíbt's die besten Black-Friday-Deals für Laptops und Notebooks

Die besten Black-Friday-Schnäppchen für Laptops und Notebooks

Apple, Samsung & Co.

Die besten Black-Friday-Deals 2022 für Tablets

Tablets sind klein, handlich und haben viel auf dem Kasten. Hier findest du die günstigsten Black-Friday-Angebote

Diese Tablets gibt's am Black Friday besonders günstig

Black Friday 2022: Die besten Smartphone-Deals

Auf deiner Wunschliste steht schon lange ein neues Smartphone? Sichere dir die besten Black-Friday-Deals verschiedener Hersteller

Das sind die besten Black-Friday-Deals für Smartphones

Games 2022

Die besten Games 2022

Was hat das Jahr an guten Spielen hervorgebracht? Hier sind unsere Game-Highlights 2022 für PC, PS5, Xbox Series X/S und Switch

Das sind die Spiele-Highlights 2022

Apple iPhone 14 Pro im Test

Wie gut das iPhone 14 Pro von Apple wirklich?

Always-On-Display, ein neues Bedienungsfeld, bessere Kameras. Apples iPhone 14 Pro hat einiges zu bieten. Für wen sich Kauf oder Umstieg lohnt

Wie gut ist das iPhone 14 Pro wirklich?

 Rubrik-Liste

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

Der perfekte Trainingsplan für jedes Trainingsziel

Trainingspläne

Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!

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Technik, die dein Training voranbringt

Mann schaut auf Fitnessuhr

Finde dein ideales Wearable passend zu deinem Trainingsstil, für Anfänger und Fortgeschrittene. Erfahre, wie du maximal von Tool und Tracking profitierst. 

Von Einsteiger bis Profi: Die richtigen Fitness-Tools für dein Trainingslevel

Abnehmen mit Wasser

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Wie du durch gezieltes Wassertrinken dein Abnehmziel schneller erreichst

Mit Wasser zum Wunschgewicht: So unterstützt es deinen Fettabbau

Top-Hotels für Aktivurlauber

Top Sporthotels für deinen Aktivurlaub in Europa

Zirkeltraining, Gewichtheben und Saunieren – die 7 besten Sporthotels in Europa bieten all das. Freu dich auf Gyms und Spaß auf Topniveau

Top 7 Sporthotels für deinen Aktivurlaub in Europa

Eisenmangel bei Sportlern

So erkennst du einen Eisenmangel

Du bist in letzter Zeit oft müde und kannst beim Training nicht wie gewohnt Vollgas geben? Dann steckt vielleicht eine Sportler-Anämie dahinter

So erkennst du, ob du an Eisenmangel leidest

So wichtig ist gesundheitliche Vorsorge

Du gibst beim Training alles – warum also nicht auch bei deiner Gesundheit? Wer regelmäßig checkt, bleibt länger fit und fühlt sich sicherer im Alltag