Ben Kendal

Du willst laufen, aber die Wärme bringt deinen Trainingsplan durcheinander? Wie du der Hitze trotzt und eine erfolgreiche Laufeinheit absolvierst

Durch abruptes Absenken der Gewichte verschenkst du Trainings-Potenzial. Wie du mit dem exzentrischen Training Kraft und Leistung verbesserst

Smartwatches bieten 2020 jede Menge Features und Extras. Die beliebtesten Uhren im Vergleich

Schweißflecken? Nein, danke! Mit diesen Klamotten, Lebensmitteln und Gewohnheiten kommst du dieses Jahr schweißfrei durch den Sommer.

Immer mehr Männer hungern und trainieren bis zum Umfallen. Wir erklären, was bei Sport-Bulimie hilft

Unbeschwert die Arme heben: Mit diesen 6 Tipps sind Schweißflecken auf der Kleidung Geschichte

Grippesymptome nach dem Orgasmus? Könnte eine Spermaallergie dahinter stecken. Das sollte jeder Mann darüber wissen

Du gönnst dir alles im Leben außer genug Schlaf? Vorsicht: Schlafmangel kann deiner Gesundheit schaden. Das passiert, wenn du zu wenig schläfst

Wer Blut spendet, rettet Leben und tut sich selbst Gutes. Unsere Checkliste verrät, ob du spenden darfst oder nicht

Ist deine Zunge komisch verfärbt, könnte eine Krankheit dahinterstecken. So deutest du Zungenbelag richtig. Plus: So wirst du Zungenbelag wieder los!

Peniskrebs ist selten, aber gefährlich. Das sind die Anzeichen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten eines Peniskarzinoms

Du bist immer müde und nimmst leicht zu? So gefährlich ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse – und so erkennst du sie

Auf dem Markt tummeln sich etliche Mittel gegen Schweißfüße – viele davon ohne dauerhafte Wirkung. Wir verraten, wie man Stinkfüßen wirklich los wird

Egal ob beim Training, Abnehmen oder im Job. Ohne Selbstdisziplin gibt’s keinen Erfolg. Mit diesen Tipps hat der innere Schweinehund keine Chance

Wachmacher, Schlafräuber – was denn nun? Wir verraten Ihnen, ob Kaffee gesund ist und wie Sie sich die Wirkung von Koffein beim Training zunutze machen können

Schichtarbeit und Partys bringen den Biorhythmus ordentlich durcheinander – und schaden auf Dauer Ihrer Gesundheit. Das passiert, wenn der Biorhythmus gestört ist

Brennende Augen im Training? Braucht keiner. 5 Tipps, wie Sie während des Workouts lästige Schweißtropfen im Auge vermeiden