Zungenbelag Das verrät der Zungenbelag über deine Gesundheit

Ist deine Zunge komisch verfärbt, könnte eine Krankheit dahinterstecken. So deutest du Zungenbelag richtig. Plus: So wirst du Zungenbelag wieder los!

Peniskrebs Daran erkennst du ein Peniskarzinom

Peniskrebs ist selten, aber gefährlich. Das sind die Anzeichen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten eines Peniskarzinoms

Schilddrüsen-Fehlfunktion So beeinflusst die Schilddrüse dein Gewicht, deine Psyche und Potenz

Du bist immer müde und nimmst leicht zu? So gefährlich ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse – und so erkennst du sie

Wechselduschen So kalt oder warm darf die Duschtemperatur sein

Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

Zwicken im Schritt Die 6 häufigsten Ursachen, wenn der Penis juckt

Dass es im Schritt mitunter zwickt, kennen die meisten Männer. Was aber, wenn der Juckreiz nicht mehr weggeht? Was dahinter steckt und was hilft

Schweißfüße Fußgeruch dauerhaft bekämpfen – so funktioniert's

Auf dem Markt tummeln sich etliche Mittel gegen Schweißfüße – viele davon ohne dauerhafte Wirkung. Wir verraten, wie man Stinkfüßen wirklich los wird

Laufen bei Hitze So kannst du trotz heißer Temperaturen Sport machen

Du willst laufen, aber die schweißtreibende Wärme bringt deinen Trainingsplan durcheinander? Wir zeigen, wie du der Hitze trotzt und eine erfolgreiche Laufeinheit absolvierst

Achselschweiß stoppen Die 8 besten Strategien gegen ständiges Schwitzen

Starkes Schwitzen ist unangenehm. Mit diesen Klamotten, Lebensmitteln und Gewohnheiten bleiben Sie cool – auch unter den Achseln

Schweißflecken vermeiden Die 6 besten Tipps gegen feuchte Flecken unter den Armen

Kurz vorm Date oder Meeting steigt die Anspannung und Schweißflecken bilden sich unter den Achseln – peinlich! Mit unseren Tipps bleiben Sie garantiert trocken

Selbstdisziplin lernen 7 simple Tipps, um den inneren Schweinehund zu überwinden

Egal ob beim Training, Abnehmen oder im Job. Ohne Selbstdisziplin gibt’s keinen Erfolg. Mit diesen Tipps hat der innere Schweinehund keine Chance

Exzentrisches Training Wie Sie mit negativen Wiederholungen mehr Kraft aufbauen

Wer nur Gewichte stemmt und danach die Hanteln auf den Boden scheppern lässt, verschenkt Trainings-Potenzial. Wie Sie beim Absenken – dem exzentrischen Training – Kraft und Leistung verbessern

So viele Tassen Kaffee am Tag sollten Sie höchstens trinken

Wachmacher, Schlafräuber – was denn nun? Wir verraten Ihnen, ob Kaffee gesund ist und wie Sie sich die Wirkung von Koffein beim Training zunutze machen können

Biorhythmus So krank werden Sie, wenn Ihre innere Uhr aus dem Takt gerät

Schichtarbeit und Partys bringen den Biorhythmus ordentlich durcheinander – und schaden auf Dauer Ihrer Gesundheit. Das passiert, wenn der Biorhythmus gestört ist

Zu wenig Schlaf Die 9 gefährlichsten Folgen von Schlafmangel

Sie gönnen sich alles im Leben außer genug Schlaf? Dann aufgepasst: Schlafmangel kann Ihrer Gesundheit langfristig schaden. Das passiert, wenn Sie zu wenig schlafen

Schweißtropfen im Auge 5 Tipps gegen brennende Augen beim Sport

Brennende Augen im Training? Braucht keiner. 5 Tipps, wie Sie während des Workouts lästige Schweißtropfen im Auge vermeiden

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