Du gönnst dir alles im Leben außer genug Schlaf? Vorsicht: Schlafmangel kann deiner Gesundheit schaden. Das passiert, wenn du zu wenig schläfst

Wer Blut spendet, rettet Leben und tut sich selbst Gutes. Unsere Checkliste verrät, ob du spenden darfst oder nicht

Ist deine Zunge komisch verfärbt, könnte eine Krankheit dahinterstecken. So deutest du Zungenbelag richtig. Plus: So wirst du Zungenbelag wieder los!

Peniskrebs ist selten, aber gefährlich. Das sind die Anzeichen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten eines Peniskarzinoms

Du bist immer müde und nimmst leicht zu? So gefährlich ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse – und so erkennst du sie

Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

Dass es im Schritt mitunter zwickt, kennen die meisten Männer. Was aber, wenn der Juckreiz nicht mehr weggeht? Was dahinter steckt und was hilft

Auf dem Markt tummeln sich etliche Mittel gegen Schweißfüße – viele davon ohne dauerhafte Wirkung. Wir verraten, wie man Stinkfüßen wirklich los wird

Du willst laufen, aber die schweißtreibende Wärme bringt deinen Trainingsplan durcheinander? Wir zeigen, wie du der Hitze trotzt und eine erfolgreiche Laufeinheit absolvierst

Starkes Schwitzen ist unangenehm. Mit diesen Klamotten, Lebensmitteln und Gewohnheiten bleiben Sie cool – auch unter den Achseln

Kurz vorm Date oder Meeting steigt die Anspannung und Schweißflecken bilden sich unter den Achseln – peinlich! Mit unseren Tipps bleiben Sie garantiert trocken

Egal ob beim Training, Abnehmen oder im Job. Ohne Selbstdisziplin gibt’s keinen Erfolg. Mit diesen Tipps hat der innere Schweinehund keine Chance

Wer nur Gewichte stemmt und danach die Hanteln auf den Boden scheppern lässt, verschenkt Trainings-Potenzial. Wie Sie beim Absenken – dem exzentrischen Training – Kraft und Leistung verbessern

Wachmacher, Schlafräuber – was denn nun? Wir verraten Ihnen, ob Kaffee gesund ist und wie Sie sich die Wirkung von Koffein beim Training zunutze machen können

Schichtarbeit und Partys bringen den Biorhythmus ordentlich durcheinander – und schaden auf Dauer Ihrer Gesundheit. Das passiert, wenn der Biorhythmus gestört ist

Brennende Augen im Training? Braucht keiner. 5 Tipps, wie Sie während des Workouts lästige Schweißtropfen im Auge vermeiden