Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Finde deinen passenden Plan
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
HoroskopeMenü aufklappen
Auch im echten Leben ist Superheld Tom Holland top fit
Trainieren wie Spider-Man

So hart trainiert Superheld Tom Holland

Wie sich Spider-Man-Schauspieler Tom Holland im echten Leben fit hält
Krafttraining
Als Favorit speichern
So trainiert The Rock seinen massiven Rücken
Dwayne Johnsons Workout-Routine

So trainiert Dwayne "The Rock" Johnson seinen massiven Rücken

Krafttraining
Als Favorit speichern
Diese Tools brauchst du fürs Workout zu Hause
Trainingstools für zu Hause

Diese Trainingstools brauchst du wirklich zu Hause

Krafttraining
Als Favorit speichern
Mit den richtigen Sportarten kannst du auch im Alter noch richtig durchstarten
Fit mit Ü60

Die besten Sportarten für Männer über 60

BildergalerieKrafttraining
Als Favorit speichern
Ü50 Mann steigt aus dem Wasser
Lebenslänglich fit

Wie Covermodel Gregg Avedon selbst mit Ende 50 richtig fit bleibt

Krafttraining
Als Favorit speichern
Sylvester Stallone auf der "Rocky" Broadway Cast Press Preview
Extreme Diät

So krass ernährte sich Sylvester Stallone für "Rocky 3"

Mit dieser krassen Ernährung hielt Stallone sein Körperfett gering
News
Als Favorit speichern
Mann krault athletisch durch einen Pool
Abnehmen durch Schwimmen

Warum Schwimmen der perfekte Sport zum Abnehmen ist​

Krafttraining
Als Favorit speichern
Mit den richtigen Tools kannst du dein Mobility-Training noch optimieren
Mobility-Training

Mit diesen Tools verbesserst du deine Mobilität

Krafttraining
Als Favorit speichern
"Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" New York Premiere
Fit mit Ü60

So hält sich Action-Star Tom Cruise fit

News
Als Favorit speichern
Mit Mobility-Training verbesserst du deine Beweglichkeit und wirst stärker
Mobility-Trainingsplan

Mit Mobility-Training in 8 Wochen beweglicher und stärker werden

Krafttraining
Als Favorit speichern
junger, durchtrainierter Mann trainiert seine definierten Bauchmuskeln mit einem Medizinball.
Sixpack-Workout

So trainiert Sascha Huber für sein Sixpack in 12 Minuten

Sascha Huber zeigt seine Top-Übungen fürs Sixpack
News
Als Favorit speichern
Ein muskulöser Mann trainiert mit einer Hantel, die sich auf einer Sportbank im Fitnessraum befindet.
Karftsport bei Bluthochdruck

Bei hohem Blutdruck zum Training ins Gym?

News
Als Favorit speichern
Eisbaden Mann muskulös
Youtube-Format "Arctic Warrior"

Das "Arctic Warrior"-Training von MMA-Kämpfer Stephan Pütz

Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Joggen
Laufen und Kraft

Muskelabbau durch Joggen? Das ist dran am Mythos

Ausdauer
Als Favorit speichern
Shirtless,Man,Doing,A,Handstand,On,The,Seashore.
Handstand

Mit diesen 6 Übungen gelingt dir der Handstand garantiert

Krafttraining
Als Favorit speichern
Trainingsplan für muskulöse Arme in 2 Wochen
Training für massive Oberarme

So bekommst du XL-Arme in 2 Wochen

In nur 2 Wochen zu massiven Armmuskeln: Dieser Plan holt das Maximum heraus
Krafttraining
Als Favorit speichern
Trainingsplan für XL-Arme

Der ultimative Plan für massive Oberarme – fürs Studio oder Home-Gym

Krafttraining
Als Favorit speichern
So lief Ben Zuckers Body Transformation ab
Exklusiv-Video zur Top-Transformation

So kam Schlager-Star Ben Zucker in Bestform

VideoKrafttraining
Als Favorit speichern
Schauspieler Chris Hemsworth zeigt auf Instagram regelmäßig, wie er trainiert. Besonders eine Übung hat es den Fans angetan
Krafttraining der Stars

Chris Hemsworth zeigt sein Hammer-Training

News
Als Favorit speichern
Joggen
Laufen als Krafttraining

Muskelaufbau durch Joggen?

Ausdauer
Als Favorit speichern
Dwayne Johnsons Gesicht vor dem Hintergrund eines Filmplakats.
Oberkörpertraining mit Dwayne Johnson

"The Rock" zeigt seine Top 3 Oberkörper-Übungen

Dwayne Johnson ist für seinen muskulösen Body bekannt: seine Top-Moves
News
Als Favorit speichern
Arnold Schwarzenegger lachend auf einer Pressekonferenz in Rio.
Training von Arnold Schwarzenegger

Arnies 6 wichtigste Tipps für Ernährung und Muskelaufbau

News
Als Favorit speichern
FIBO 2023
FIBO-Fitnesstrends 2023

Das sind die Trends der weltweit größten Fitnessmesse

Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Sixpack-Trainingsplan

Wie du in 8 Wochen zum Waschbrettbauch kommst

Trainingspläne
Als Favorit speichern
So trainiert Hugh Jackman mit Mitte 50
Topfit mit über 50

So trainiert Hugh Jackman mit Mitte 50 für "Deadpool 3"

Krafttraining
Als Favorit speichern
11516171819...25...
Tool_Puls-_und_Pace-Rechner
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!
Newsletter
Fit bleiben mit MH! Erhalte Tipps und News für einen gesunden Lifestyle direkt in dein Postfach!
Kostenlos abonnieren
Handy-Screenshot des Newsletters
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2025 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX