Vorsorge Die Duschtemperatur beeinflusst deinen Körper und deine Psyche Wechselduschen

So beeinflusst die Duschtemperatur deine Gesundheit

Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

Behandlung Schwimmbäder sind gehören zu den Orten, an denen man sich leicht mit Nagelpilz ansteckt Nagelpilz loswerden

4 überraschende Wege, um Nagelpilz zu behandeln

Jeder, der Nagelpilz hat, sollte diese 4 effektiven Hausmittel kennen. Plus: So beugst du der lästigen Nagel-Erkrankung vor

Behandlung Abschwellende Nasensprays können süchtig machen Nasenspraysucht

Das solltest du bei Schnupfen über Nasensprays wissen

Nasensprays machen schnell süchtig. Woran du eine Abhängigkeit erkennst, wie du der Sucht entkommst und welche Alternativen es gibt

Behandlung Mit Q-Tips sollte man nur die Ohrmuschel, nicht das Innenohr reinigen Ohren säubern

So reinigst du deine Ohren endlich richtig

Ohren säubern birgt Gefahren. Mit diesen Tipps kannst du deine Ohren gefahrlos und gründlich selbst reinigen

Behandlung Du leidest an einer Skoliose? Erfahre hier, wie du deinen Alltag Skoliose-gerecht optimieren kannst Diagnose Skoliose

Was du selbst bei einer Verkrümmung der Wirbelsäule tun kannst

Bei dir wurde eine Skoliose festgestellt? Hier erfährst du, welcher Sport dir guttut und wie du deinen Alltag anpassen kannst

Behandlung Schwitzige Hände beim Handschlag sind für alle Beteiligten unangenehm Schwitzige Hände

Die 4 besten Tipps, die sofort gegen Schweißhände helfen

Feuchte Hände beim Händedruck? Wie unangenehm! Daran liegt's und das sind die besten Tipps gegen schwitzige Hände

Behandlung Na, zwickt es mal wieder nach einem langen Tag im Büro im Rücken? Damit bist du sicherlich nicht alleine. Mit diesen 5 Massagekissen löst du jegliche Spannungen im Körper! Massage gefällig?

Diese 5 Massagekissen lösen deine Verspannungen

Es zwickt schon wieder im Rücken? Massagekissen sind schneller gekauft als ein Massagetermin gebucht ist — hier kommen unsere Top 5

Vorsorge Warum muss ich meine Zunge reinigen? Die Antwort findest du hier Zunge reinigen

So reinigst du deine Zunge richtig

Eine gute Zungenpflege hilft gegen Mundgeruch und beugt Krankheiten vor. Wie, womit und wie oft du deine Zunge optimal reinigst

Behandlung Die Angst zwingt viele Männer in die Knie, meist jedoch vorübergehend. Macht Mann sich häufig sorgen, droht er eine Angststörung zu bekommen. Krankhafte Angst

So kannst du mit Kriegs- und Krisenangst umgehen

Krieg und Krisen führen häufig zu Angststörungen. Finde heraus, ob du betroffen bist. Plus: 6 Tipps, die Angst in den Griff zu bekommen

Behandlung Körpergerüche können Krankheiten verraten Körpergeruch

Diese 6 Körpergerüche deuten auf Krankheiten hin

Klar, Mundgeruch oder Käsefüße können harmlos sein. Aber was, wenn nicht? Diese Krankheiten lassen sich am Körpergeruch erkennen

Vorsorge Laufen stärkt das Immunsystem und schützt damit zum Beispiel vor Erkältungen Joggen für die Gesundheit

So gesund ist Laufen wirklich

Macht Joggen schlau und gesund? Schützt es vor COVID-19? Und hilft es wirklich vor dem Altern? Was beim Laufen im Körper passiert

Behandlung Keine Angst, Aphthen im Mund nerven, sind aber in der Regel nach einer Woche wieder verschwunden Aphthen

Das hilft gegen fiese Bläschen im Mund

Aphthen sind schmerzhaft und nerven. Wir erklären, wie sie entstehen und wie du die lästigen Blasen im Mund schnell wieder los wirst

Gesunde Ernährung Körpersignale nach dem Essen

Unverträglichkeit oder Allergie? Das ist der Unterschied

Bauchweh, Ausschlag oder Schwindel: Dein Körper signalisiert dir, dass du irgendetwas nicht vertragen hast. So findest du heraus, was dahinter steckt

Vorsorge Getrennte Betten können Beziehungen mit Schlafproblemen retten. Getrennte Betten

Darum sollten Paare nicht im selben Bett schlafen

Paare, die in getrennten Betten schlafen, führen eine glücklichere Partnerschaft. Warum das so ist

Vorsorge Nach Corona-Infektion wieder Sport machen? Sieben Tage Sportpause gelten für dich auf jeden Fall. Sport nach Covid-19-Infektion

Worauf du beim Sport nach einer Corona-Infektion unbedingt achten musst

Du hast dich mit dem Coronavirus angesteckt? Was du jetzt wissen musst. Plus: Wie du sicher und schnell wieder Sport machen kannst

Behandlung Gerade die Muskeln am Bein und am Auge zucken sind anfällig für die Muskelzuckungen. Hier erfahren Sie die Ursachen. Muskelzucken

Das hilft gegen zuckende Muskeln

Ist Muskelzucken gefährlich oder nur lästig? Wir erklären, was dahinter steckt und wie du es vermeidest

Behandlung Allergischer Schnupfen gegen Pollen ist in den Industrieländern die häufigste Allergie Pollen-Saison

Das hilft jetzt gegen Heuschnupfen

Diese teils kuriosen Tools versprechen Linderung bei Heuschnupfen. Wie sie wirken und was sie wirklich können, erfährst du hier

Behandlung Manchen Menschen helfen Melatonin-Produkte bei Einschlafproblemen Einschlafhilfe Melatonin

Kann ich mit Melatoninprodukten wirklich besser einschlafen?

Produkte mit Melatonin versprechen, beim Einschlafen zu helfen. Was dran ist und worauf du achten musst

Krafttraining Muskuläre Dysbalancen kommen selbst bei Profisportlern vor Muskuläre Dysbalancen

So erkennst du Ungleichgewichte in der Muskulatur rechtzeitig

Ob Rundrücken oder unterschiedlich große Oberarmmuskeln – wir zeigen dir, woran du eine muskuläre Dysbalance erkennst und wie du sie am besten behebst

Vorsorge Mit einem höhenverstellbarem Schreibtisch beugst du unter anderem Rückenproblemen vor Höhenverstellbare Schreibtische

Warum ein ergonomischer Arbeitsplatz so wichtig ist

Anzeige

Das Leben ist zu kurz für einen ungesunden Arbeitsplatz! Darum solltest du jetzt auf einen höhenverstellbaren Schreibtisch umsteigen.

Vorsorge Eisenmangel bei Sportlern

So erkennst du, ob du an Eisenmangel leidest

Du bist in letzter Zeit oft müde und kannst beim Training nicht wie gewohnt Vollgas geben? Dann steckt vielleicht eine Sportler-Anämie dahinter

Mind Die Uhr-Umstellung auf Winterzeit verursacht bei vielen Menschen einen Mini-Jetlag Uhr umstellen 2022

5 Tipps, wie du trotz Zeitumstellung fit und wach bist

In der Nacht zum 27. März wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Was das mit deinem Körper macht und wie du die Zeitumstellung gut überstehst

Behandlung 8 Tipps für schöne, starke Zähne Zahnschmelz stärken

8 Tipps für schöne, starke Zähne

Wenn deine Zähne auf Hitze und Kälte empfindlich reagieren, solltest du unbedingt diese 8 Tipps für einen starken Zahnschmelz kennen

Trends Flohsamenschalen

Mit Flohsamen für eine gesunde Verdauung und gegen überflüssige Kilos

Flohsamen helfen nicht nur bei Verstopfungen und Durchfall, sondern auch beim Abnehmen. Das musst du bei der Einnahme beachten

Behandlung Wer in der Rückenschläfer-Position schläft, gilt als selbstbewusst und aufgeschlossen. Schlafposition

So findest du die optimale Schlafposition

Was dein liebste Schlafposition über dich aussagt und welche die gesundheitlich beste Lage für dich ist

Die aktuelle Ausgabe
MEN'S HEALTH 10 / 2022 Erscheinungsdatum: 14. September 2022 Abo ab 8,00€ Einzelheft ab 3,99€
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan! Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form! Jetzt loslegen!