Men's Health 04/26

Women's Health 02/2026

RUNNER’S WORLD April-Ausgabe 04/26

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MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Der Workout-o-mat

Maßgeschneidert trainieren

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Alle Jahre wieder 24 starke Preise

Der Adventskalender für Männer

Die aktuellen Mode-Trends für Männer (Seite 2)

Mode

Alles zu aktuellen Fashiontrends, Pflege deiner Kleidung, Styling-Tipps und was du sonst noch tragen solltest.

Women's Health 02/2026 Coverbild

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MH Redaktionsbaum : Style : Mode

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Fashion-Trend Tennismode

Sommertrend  Tenniscore

Tenniscore ist einer der coolsten Trends des Jahres: So stylen Männer den sportlichen Look alltagstauglich 

So tragen Männer den angesagten Tennis-Style

Crossbody-Bags für Männer

Crossboy-Bags / Sommer 2024

Sie wurde als Gürteltasche bekannt und als Crossbody-Bag zum Statement-Piece. Diese 5 coolen Taschen sind diesen Sommer unsere Favoriten

Die besten 5 Crossbody-Bags für diesen Sommer

Hawaiihemd

Hawaiihemden / Sommer 2024

In diesem Sommer ist das Hawaiihemd der Trend. Das bunte Kurzarmhemd hat es zum It-Piece geschafft. Was du beim Styling unbedingt beachten solltest

Diese bunten Hemden sind jetzt angesagt

Kopfbedeckungen für Männer

Kopfbedeckungen sommer 

Flatcap, Bucket Hat und Trilby – was sich anhört wie Ersatzteile, sind die Mützen-Trends des Sommers. Wir verraten dir, wie du sie stylst und trägst

Diese 5 Mützen und Hüte sind perfekt bei warmen Temperaturen

Sommerschuhe für Männer

birkenstock clogs

Welche Schuhe soll Mann tragen, wenn die Temperaturen über die 25-Grad-Marke klettern? Wir hätten da 5 stylishe Vorschläge

Diese Schuhe brauchen Männer diesen Sommer

Männer-Modetrends 2024

Sommer Modetrends 2024 / Frühjahr 2024 / Titelbild / Alpha Tauri

Die Trends reichen vom modernen Reviera-Look bis hin zum coolen Sportswear-Style. Diesen Sommer ist für jeden Geschmack und Typen was dabei 

Die angesagtesten Modetrends für diesen Sommer

Fashion-Trend Gorpcore

Gorpcore / Frühjahr 2024 / Titelbild / The North Face

Funktionskleidung wird schon lange nicht mehr nur beim Outdoorsport getragen. Das hat es mit den Gorpcore-Trend auf sich 

So tragen Männer den Modetrend Gorpcore

Übergangs-Jacken

College-Jacke / Sommer 2024 / Titelbild von Getty (Edward Berthelot)

Vom Campus in die City:  Warum College-Jacken für Männer jetzt ein unverzichtbares Kleidungsstück sind

Die coolsten College-Jacken für Männer

Shorts für Männer

Diese 5 kurzen Hosen brauchst du jetzt

Noch vor ein paar Jahren galten Shorts als schlechter Stil. Mittlerweile werden die Hosen zu allen Gelegenheiten getragen. So stylst Du sie richtig

Diese 4 kurzen Hosen brauchst du jetzt

Sommeranzüge

Sommeranzüge für Männer / Sommer 2023 / Cinque

Anzug im Sommer? Ja klar! Diese leichten Anzüge sind nicht nur bequem, sie sind auch noch stilvoll. So stylish war der Sommer schon lange nicht mehr 

Diese leichten Anzüge sind diesen Sommer angesagt

Date-Looks

Date-Outfits_Paar Spaziergang_GettyImages-1208374097_PhotoAlto Frederic Cirou

Bei einem Date ist der erste Eindruck entscheidend. Welches Outfit sollten Männer wählen und welche modischen No-Gos gilt es unbedingt zu vermeiden?

So sieht das perfekte Outfit fürs erste Date aus

Männer-Schmuck

Young and healthy athletic man is exercising outdoors in Summer shirtless

Halsketten können ein cooler Hingucker für deinen Look sein. Diese 6 Schmuckstücke sind diesen Sommer bei Männern angesagt 

Diese 6 Halsketten für Männer sind jetzt Trend

Badehosen-Trends für Männer

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Bist du auf der Suche nach einer neuen Badehose? Wir helfen dir dabei, denn für jeden gibt es die perfekte Badeshorts

Das sind jetzt die angesagtesten Schwimmshorts

Uhren-Messe 2024 Genf

Neue Zeitmesser: Die Highlights aus der Genfer Uhrenmesse 2024, moodboard Getty Images

Von sportlich bis schick: Bei den Uhren-Neuheiten 2024 ist für jeden Style etwas dabei. Hier sind unsere tickenden Messe-Highlights aus Genf

Die schönsten neuen Männeruhren 2024

Hochzeits-Looks

Hochzeit anzüge CG Clug of Gents PR

So tanzt du auf einer Hochzeit nicht aus der Reihe und machst einen perfekten Eindruck

Das sind die coolsten Outfits für Hochzeiten und andere feierliche Anlässe

Herren-Sonnenbrillen 2024

Titelbild_Sonnenbrillentrends_Männer_2024_Boss_PR

Welche Sonnenbrillen sind im Trend? Welches Modell steht welcher Gesichtsform und woran erkennst du eine hochwertige Brille? Hier gibt’s die Antworten

Diese Sonnenbrillen brauchst du jetzt

Sneaker-Trends 2025

Sneaker Trends / Frühjahr 2024 / Nike

Sneaker sind Kult! Du hast den Durchblick bei den vielen Neuveröffentlichungen verloren? Wir zeigen die angesagtesten Must-haves und neuen Releases

Das sind jetzt die coolsten neuen Sneaker

Outdoorjacken für Männer

Das sind die 5 besten Outdoorjacken für dieses Frühjahr / The North Face Aufmacher

Du bist auf der Suche nach einer neuen Outdoorjacke? Wir haben dir unsere 5 funktionalsten Favoriten herausgesucht

Das sind die 5 coolsten Outdoorjacken für dieses Frühjahr

Sportbekleidung

Die beliebtesten Sportmarken

Wer auf der Suche nach neuer Sportkleidung ist, hat die Auswahl aus unzähligen Herstellern. Doch welche Sportbrand ist die beliebteste?

Das sind die beliebtesten Sportmarken

Italien

Making Of Lombardei "La Foleia"

Für die neue Frühjahr/Sommer-Ausgabe unseres Mode-Heftes BEST FASHION haben wir wieder unsere Koffer gepackt. Diesmal ging es nach Italien

Das BEST-FASHION-Making-Of in der Lombardei

Männer-Outfits

Männer Outfits, aktuell, 

Jede zweite Frau empfindet das Outfit bei Männern als unattraktiv. Mit welchen Kleidungsstücken du bei Frauen richtig punktest? Verraten wir dir hier

So beeindruckst du Frauen mit deinem Outfit

Chino-Hose

Chinos für Männer / Frühjahr 2023 / Hackett x Jenson Button

Eine Chino ist eine schicke Alternative zur Jeans und eine legere zum Anzug. So sieht's richtig cool aus

Chinos sind die coolste Jeans-Alternative

Männeruhrentrends 2024

Uhrentrends, Männer 2024

Von sportlich bis schick: Bei den Uhrentrends 2024 ist für jeden Geschmack etwas dabei. Hier zeigen wir dir unsere Favoriten 

Das sind die Uhrentrends für Männer 2024

Loungewear

Loungewear für Männer / Frühjahr 2024 / Westend61 Getty Images 

Rein in die Schlabberhose und ab auf die Couch. Wir zeigen dir die coolsten Klamotten zum Chillen für zu Hause

Das sind die lässigsten Chill-Outfits fürs Sofa

Winterjacken für Männer

Winterjacken für Männer / Winter 2024 / Baldessarini Wintermantel

Von der Lammfelljacke bis zum Wollmantel: Wir zeigen dir, welche Jacken im Winter 2024 im Trend liegen

Diese warmen Winterjacken sind jetzt Trend

 Rubrik-Liste

Unsere Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Trainingsequipment

Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne!

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

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Hormone und Ernährung

Testosteron-Ernährung

Hier findest du die besten Lebensmittel, die deinen Testosteronspiegel steigern können. Das pusht deine Libido und deine sportliche Leistungsfähigkeit

Diese Lebensmittel können deinen Testosteronspiegel natürlich unterstützen

Kniebeuge

Junger Mann im Fitnessstudio führt Squats aus.

Kniebeugen erklärt: Anleitung, Varianten, häufige Fehler und Tipps für Anfänger und Profis. Erfahre, welche Muskeln bei Squats arbeiten

Squats richtig machen: Übung für Kraft und Stabilität

Die ideale Jahreszeit für Jogging-Anfänger

Laufen im Frühling als idealer Start für Anfänger 

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für Anfänger, um mit dem Joggen zu beginnen. Hier erfährst du, wie du sicher startest und langfristig dranbleibst 

Laufen im Frühling: Der beste Start für Einsteiger

Bodyweight-Training für kräftige Arme

Bodyweight-Armtraining

Um langfristig Armmuskulatur aufzubauen, brauchst du keine Hanteln oder Geräte. Wir zeigen dir, wie du mit Bodyweight-Training durchstartest
