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junger Mann läuft in Sneakers über die Straße

Ausreichend Bewegung

10.000 Schritte am Tag? So viel Bewegung ist wirklich nötig

Eine neue Studie zeigt, wie viel Bewegung wir wirklich brauchen

Muskulöser Mann beim Beintraining

Beintraining optimieren

Steve Cook zeigt 3 Übungen für stahlharte Beine

Chris Hemsworth lächelt in die Kamera

Chris Hemsworths Ernährung

So ernährte sich Chris Hemsworth für die "Avengers" -Filme

junger, sportlicher Mann trainiert im Gym

Ideale Zeit fürs Training

Zu dieser Uhrzeit verbrennst du beim Training das meiste Fett

Daniel Radcliffe lächelt auf Premiere in die Kamera

Krasse Body-Transformation

So trainiert ist "Harry Potter"-Star Daniel Radcliffe heute

Brad Pitt hebt die Hand und lächelt in die Kamera

Fit mit fast 60

So hält sich Brad Pitt mit 59 fit

Wird Brad Pitt wirklich schon bald 60? Das macht er, um sich fit zu halten

junger, athletischer Mann trainiert seinen Bizeps im Gym

Muskelaufbau steigern

Was bringt mehr: ein großes Training oder viele kleine?

Dwayne Johnson lächelt auf Premiere in die Kamera

Brutales Brusttraining

Dwayne "The Rock" Johnson zeigt seine Lieblings-Brustübungen

junge, trainierte Frau klatscht mit jungem, trainiertem Mann ein, während die beiden ihr Krafttraining im Fitnessstudio absolvieren

“United let’s move”: Europäische Woche des Sports

Krass: Wie du jetzt kostenlos in vielen Fitness-Studios trainieren kannst

Auf dieses Training setzt Chris Hemsworth jetzt

Functional-Training statt schwere Gewichte

Auf dieses Training setzt Chris Hemsworth jetzt

5 virale Food-Trends im Check

Top oder Flop? So (un)gesund sind die TikTok-Food-Trends

Food-Trends bei TikTok & Co. gibt es viele, aber wie gesund sind sie?

Cristiano Ronaldo zeigt seine Top 3 Oberkörper-Übungen

Oberkörpertraining des Fußball-Stars

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Sportlicher junger Läufer sitzt auf Treppenstufen und trinkt ein Sportgetränk

Trainingsleistung steigern

So viel bringen Keto-Drinks wirklich fürs Workout

Sylvester Stallone auf der "Rocky" Broadway Cast Press Preview

So krass ernährte sich Sylvester Stallone für "Rocky 3"

"Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" New York Premiere

So hält sich Action-Star Tom Cruise fit

junger, durchtrainierter Mann trainiert seine definierten Bauchmuskeln mit einem Medizinball.

Sixpack-Workout

So trainiert Sascha Huber für sein Sixpack in 12 Minuten

Sascha Huber zeigt seine Top-Übungen fürs Sixpack

Ein muskulöser Mann trainiert mit einer Hantel, die sich auf einer Sportbank im Fitnessraum befindet.

Karftsport bei Bluthochdruck

Bei hohem Blutdruck zum Training ins Gym?

So brachte Sam Claflin seinen Körper in Rockstar-Form

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Eisbaden Mann muskulös

Youtube-Format "Arctic Warrior"

Das "Arctic Warrior"-Training von MMA-Kämpfer Stephan Pütz

Sport & Outdoor

Joko Winterscheidt und Andy Weinzierl posen mit ihren E-Bikes

Startup von Joko Winterscheidt

Das können die neuen E-Bike-Modelle von Sushi Bikes

Die fünf Influencer Tim Stammberger, Paul Unterleitner, Kathrin Kunz, Viktoria Fischer und Niko Griesert posieren vor den Himalaya

Himalaya-Challenge Iron Summit

Das ist das höchste Workout der Welt

Fünf Athlet:innen begeben sich mit einer 100-Kilo-Langhantel auf 4130 m Höhe

Schauspieler Chris Hemsworth zeigt auf Instagram regelmäßig, wie er trainiert. Besonders eine Übung hat es den Fans angetan

Krafttraining der Stars

Chris Hemsworth zeigt sein Hammer-Training

Dwayne Johnsons Gesicht vor dem Hintergrund eines Filmplakats.

Oberkörpertraining mit Dwayne Johnson

"The Rock" zeigt seine Top 3 Oberkörper-Übungen

Arnold Schwarzenegger lachend auf einer Pressekonferenz in Rio.

Training von Arnold Schwarzenegger

Arnies 6 wichtigste Tipps für Ernährung und Muskelaufbau

Freundesgruppe sitzt draußen und trinkt alkoholische Getränke.

Alkohol abbauen

Dieses Hormon soll schneller nüchtern machen