Apple stellt 2 neue Smartwatches vor: die Apple Watch Series 6 und ein Einsteigermodell. Diese neuen Fitness- und Gesundheitsfunktionen gibt es
Der Liegestütz ist die weltbeste Kraftübung, selbst für Anfänger. Mit diesem Trainingsprogramm packst du 100 Push-Ups ohne Pause
Wer zu Hause seine Rückenmuskulatur ohne Geräte trainieren will, stößt schnell an Grenzen. 5 Übungen ganz ohne Tools
Mit unserem erprobten 8-Wochen-Plan für Einsteiger und Fortgeschrittene bringen wir deinen Trizeps, Bizeps und Unterarm ins massive XL-Format
Klar, die Trainingszeit ist immer knapp. Mit diesen 9 Tipps kannst du deine Workouts effizienter machen und bist garantiert schneller damit fertig
Smartwatches bieten 2020 jede Menge Features und Extras. Die beliebtesten Uhren im Vergleich
Du willst herausfinden, wie viel du wirklich über Muskelaufbau und Training weißt? Mit diesem Quiz kannst du dein Fitness-Wissen testen
Klimmzüge gehören zu den effektivsten Oberkörperübungen schlechthin. Wir verraten, worauf Sie beim Kauf einer Klimmzugstange für Ihr Home-Gym achten sollten. Plus: die besten Übungen
Kraftübung ist für Könner: Toes to Bar sorgt nicht nur für ein Sixpack, sondern auch für anerkennende Blicke im Gym. So lernst du sie in 4 Schritten
Die Corona-Maßnahmen werden weiter gelockert. Wann Fitnessstudios in den einzelnen Bundesländern wieder aufmachen und wie du dort trainieren kannst
Nach Wochen des Stillstands dürfen Fitnessstudios in Deutschland wieder öffnen. Diese 6 Übungen solltest du machen, bevor du zurück in Gym gehst
Du willst mit dem Joggen starten? Glückwunsch! Wir haben den ultimativen Guide, um sofort mit dem Lauftraining zu beginnen – inklusive Trainingsplan
Muskeln aufzubauen ist harte Arbeit. Problem: Dein Körper baut diese Muskeln kontinuierlich wieder ab. 7 Tipps, mit denen du Muskelabbau verhinderst
Das Home-Gym ist das Fitnessstudio der Stunde. Mit einigen wenigen Tools kannst du dein Zuhause zum vollwertigen Gym aufrüsten. Unsere Empfehlungen
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Kann ich jetzt überhaupt noch laufen gehen oder draußen Sport treiben? Wir beantworten die wichtigsten Fragen
Der US-Bundesstaat Utah behauptet, den besten Schnee des Planeten zu besitzen. Wir haben das größte Skigebiet der USA getestet
Skitourengehen ist der perfekte Mix aus Ausdauer, Kraft und Entspannung. Das Wichtigste zu Ausrüstung, Sicherheit und Technik
Damit dein Lauftraining in Herbst und Winter nicht zur Zitterpartie wird: 12 Tipps, wie du mit Risiken beim Joggen in der Kälte umgehst
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6 Gründe, warum viele guten und sportlichen Vorsätze scheitern und 6 Tipps, wie du garantiert durchhältst
Hollywood-Schnulzen oder stumpfe Actionkomödien gibt’s woanders. Diese Filmhighlights solltest du dieses Jahr unbedingt gesehen haben
Bei Netflix, Amazon Prime & Co. laufen monatlich neue Top-Serien. Hier sind unsere 10 Serien-Highlights, an denen dieses Jahr kein Weg vorbeiführte
Von Apples beliebten AirPods gibt's eine Pro-Version – mit besserer Passform und Geräuschunterdrückung. Wir haben sie beim Sport getestet
Super Noise Cancelling, lange Akkuzeit, klein und leicht zu bedienen. Wir haben Sonys kabellose In-Ears WF-1000XM3 beim Sport getestet. Das Ergebnis
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