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Apple Watch im Sport-Test Das bringt die neue Fitness-Funktion der Apple Watch

Die Apple Watch hat eine wichtige neue Fitness-Funktion erhalten. Plus: Ist die Apple Watch 6 der ultimative Sport- und Gesundheitstracker? Der Test

10 Kilo abnehmen So nimmst du 10 Kilo in 8 Wochen ab

Mit der richtigen Strategie und ein wenig Fachwissen kannst du innerhalb kurzer Zeit gesund und nachhaltig abnehmen. Wir zeigen dir wie es geht

Trainings- und Ernährungsplan zum Abnehmen Das ist der beste Plan zum Abnehmen – für Anfänger und ohne Gym

Mit unserem Abnehm-Programm für Einsteiger erreichst du garantiert dein Wunschgewicht. Plus: Du kannst ganz einfach zu Hause trainieren

Gute Vorsätze einhalten So scheitern deine Sport- oder Abnehm-Vorsätze für 2021 garantiert nicht

6 Gründe, warum viele guten und sportlichen Vorsätze scheitern und 6 Tipps, wie du garantiert durchhältst

Serien-Empfehlungen 2020 Das sind die 25 besten Serien 2020

An diesen Streaming- und TV-Highlights aus 2020 führte kein Weg vorbei. Die coolsten Serien von Netflix, Apple TV+ Amazon Prime und Disney+

Joggen bei Kälte und Schnee Die besten Tipps fürs Laufen im Winter

Damit dein Lauftraining in Herbst und Winter nicht zur Zitterpartie wird: 12 Tipps, wie du mit Risiken beim Joggen in der Kälte umgehst

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Wer zu Hause seine Rückenmuskulatur ohne Geräte trainieren will, stößt schnell an Grenzen. 5 Übungen ganz ohne Tools

Smartwatches 2020 So findest du die richtige Smartwatch

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Laufen im Herbst / Winter Warum du gerade jetzt joggen solltest

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Wer mit Musik trainiert, braucht die richtigen Kopfhörer. Unsere 5 Top-Favoriten unter den kabellosen In-Ear-Kopfhörern im Sport-Test

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Wir bringen dir den Halloween-Horror nach Hause. Die 17 besten Filmtipps und Horrorfilm-Klassiker für den ultimativen Nervenkitzel

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Pull-ups machen ultrastark, trainieren den gesamten Oberkörper. So schaffst du mindestens 20 Wiederholungen der Übung

Übungen mit der Langhantel Die 9 besten Langhantel-Übungen

Die Langhantel ist das wohl beliebteste Trainingstool der Welt – nicht ohne Grund. Wir zeigen die 9 besten Übungen für den gesamten Körper

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Welchen Einfluss haben schlechte Angewohnheiten auf meinen Trainingserfolg? Eine großen. Diese 3 Laster sorgen dafür, dass deine Muskeln nicht wachsen

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Du willst ein Sixpack? Das geht nur mit der richtigen Ernährung. Hier kommt ein beispielhafter Ernährungsplan, der deine Bauchmuskeln herauskitzelt

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Kopfhörer, Rasierer oder doch eine Drohne? Hier findest du sicher das perfekte Geschenk für Technik-Liebhaber

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Mit unserem erprobten 8-Wochen-Plan für Einsteiger und Fortgeschrittene bringen wir deinen Trizeps, Bizeps und Unterarm ins massive XL-Format

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Ob zum Sport oder für einen Kurztrip übers Wochenende: Weekender und Travel-Bags sind die perfekten Taschen für kleines Gepäck. Unsere Favoriten

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Klar, die Trainingszeit ist immer knapp. Mit diesen 9 Tipps kannst du deine Workouts effizienter machen und bist garantiert schneller damit fertig

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