Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Finde deinen passenden Plan
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
HoroskopeMenü aufklappen
Das Workout zum Waschbrettbauch
Knallhartes Sixpack

Das sind die 9 besten Waschbrett-Übungen unserer Covermodels

Unser Covermodel zeigt dir seine 9 besten Sixpack-Übungen
Krafttraining
Joseph Baena

Diese Food-Tipps gab Arnie seinem Sohn, um in Topform zu kommen

Fitness-Ernährung
Apple Fitness Plus im Test
Apple Fitness Plus im Test

So gut ist Apples Online-Gym Fitness Plus

Krafttraining
Nach Corona-Infektion wieder Sport machen? Sieben Tage Sportpause gelten für dich auf jeden Fall.
Sport nach Covid-19-Infektion

Worauf du beim Sport nach einer Corona-Infektion unbedingt achten musst

Vorsorge
Chris Hemsworth trägt ein Jacket und ein offenes Hemd bei einer Präsentation eines Films.
Körpergewichtstraining

Das 10-Minuten-Bodyweight-Training von Chris Hemsworth

Krafttraining
Die spaßigsten Fitnessspiele für drinnen und draußen
Fitnessspiele

Mit diesen coolen Fitness-Games kannst du spielerisch Kalorien verbrennen

Die coolsten Fitnessspiele 2022 für Indoor und Outdoor
Sport & Outdoor
Cyclist's,Hands,Use,A,Computer,For,A,Bicycle,,Close-up,Photo.
Fahrradzubehör

Diese coolen Fahrrad-Gadgets brauchst du wirklich

Ausdauer
Workout-Video Brust-Übungen
Brust-Übungen

Diese 5 Brust-Übungen hast du noch nie gemacht

VideoKrafttraining
Hast du das Zeug zum MEN'S HEALTH Covermodel?
Covermodel-Contest 2022

Tauge ich zum Covermodel? Mach den Test

Mitmach-Aktionen
Mann bei Brustübungen mit Kurzhanteln im Wohnzimmer
Tipps für eine breite Brust

Die wichtigsten 7 Trainingstipps für eine starke Brustmuskulatur

VideoKrafttraining
Starkes Fitnessmodel bei Push-ups im Gym
Fitnesstipps der Men's-Health-Titelhelden

So wirst du fit wie ein Covermodel

Wie oft und welche Übungen trainieren die Men's-Health-Coverhelden?
Krafttraining
Happy,Middle-aged,Man,In,Sportswear,Doing,Push-ups,,Using,Laptop,,Having
Digitale Fitness

Das sind die beliebtesten digitalen Fitnessangebote

Sport & Outdoor
Trainings- und Ernährungsplan

In nur 2 Wochen zu mehr Muskelmasse

Krafttraining
Beim Metabolic Conditioning gehst du an deine Grenzen
Metabolic Conditioning

Metcon: Dieser Fitnesstrend bringt dich an deine Grenzen

Abnehmen & Fatburning
Die beliebtesten Sportschuhe fürs Fitnesstraining
Beliebte Sportmarken

Die beliebtesten Sportschuhe fürs Fitnesstraining

Krafttraining
So schlagen sich die Airpods 3 im Sporttest
Apples Airpods 3 im Test

So schlagen sich die Airpods 3 im Sporttest

Eignen sich die Airpods der 3. Generation auch zum Sport? Der Test
Tech & Entertainment
Abnehmplan für 2 Wochen

So wiegst du in 2 Wochen 2 Kilo weniger

Abnehmen & Fatburning
7 Tipps für die perfekte Body-Transformation
Vom Hänfling zum Muskelpaket

7 Tipps für die perfekte Body-Transformation

Krafttraining
Das sind die beliebtesten Marken für Sporthosen
Sporthosen

Das sind die 5 beliebtesten Marken für Sporthosen

Leserlieblinge
Gym- und Yoga-Shorts FW 21 / lululemon
Gym- und Yoga-Shorts

5 stylische und praktische Sport-Shorts für Gym und Yoga

Mode
Die besten 5 In-Ear-Sportkopfhörer im Test
Sportkopfhörer im Test

Die besten In-Ear-Sportkopfhörer im Test

Unsere 13 Top-Favoriten unter den kabellosen In-Ear-Kopfhörern im Sport-Test
Tech & Entertainment
Welches ist das perfekte Shirt für dein Training?
Das passende Sportshirt

Das sind die beliebtesten Sportshirts

Sport & Outdoor
Man,Standing,On,Weight,Scale
Richtig wiegen

5 Fehler, die auch du garantiert beim Wiegen machst

Abnehmen & Fatburning
Young,Athlete,In,Windrunner,Sitting,On,The,Street,After,Good
Das Beste für jeden Sport

Das sind die beliebtesten Sportmarken

Sport & Outdoor
Mit der richtigen medikamentösen Einstellung können Asthmatiker wie der Fitnesscoach Julius Ise entspannt Sport treiben
Asthma und Sport

So trainierst du bei Asthma richtig

Behandlung
13132333435...44...
Tool_Puls-_und_Pace-Rechner
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!
Newsletter
Fit bleiben mit MH! Erhalte Tipps und News für einen gesunden Lifestyle direkt in dein Postfach!
Kostenlos abonnieren
Handy-Screenshot des Newsletters
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2026 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX