Men's Health 11/25

Women's Health Heft 05 2025

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/25          

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MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Video-Serie

Kraftübungen richtig ausgeführt

Eiweißreiche Ernährung

Pflanzliches Eiweiß: die besten veganen Proteinquellen

Gut durch die Corona-Krise kommen

Gesund und fit im eigenen Zuhause

Modetrends und Körperpflege für Männer (Seite 9)

Style

Hier findest du alles zu den Themen Männermode, Männerpflege und Stylingtipps oder Modetrends der Saison.

RUNNER’S WORLD November-Ausgabe 11/25

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MH Redaktionsbaum : Style

Starke Styles für Charakterköpfe

Floris van Bommel beim Kampagnenshooting in Pakistan

Die neue Kollektion von Floris van Bommel macht Lust auf lässige Herbst-Winter-Looks. Für das Kampagnenshooting flog der Schuhdesigner nach Pakistan und unterzog die neuen Styles in rauem Gelände dem Praxistest. 

Die angesagtesten Schuhe für Herbst und Winter

Lederjacke pflegen

So pflegst du deine Lederjacke richtig

Deine Lederjacke soll jahrelang top aussehen – ohne speckige Stellen, Risse oder Flecken? Mit der richtigen Pflege ist das kein Problem. Wir zeigen dir, wie sie aussieht

So bekommst du strapaziertes Leder wieder sauber und weich

Kragenarten

Hemdkragenformen SS23 / Asket

Der Kragen bestimmt den Charakter eines Hemdes mehr als jedes andere Detail. Welche Kragenformen Männer kennen sollten und wie du sie richtig kombinierst

Diese Hemdkragenformen solltest du kennen

Der große Duft-Check

Pheromon Parfum 

Pheromon-Düfte gelten als Geheimwaffe in Sachen Sex-Appeal. Aber sind sie wirklich so verführerisch, wie die Werbung behauptet?

Pheromon-Parfum: Macht es dich wirklich attraktiver?

Schweißgeruch aus Sportkleidung entfernen

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Deine Shirts müffeln nach Schweiß, obwohl sie frisch aus der Waschmaschine kommen?  Warum der Geruch so hartnäckig ist – und wie du ihn mit einfachen, aber wirksamen Methoden wieder loswirst

Das hilft, wenn deine Sportklamotten nach Schweiß riechen

Top-Tattoos für Männer

Ein oberkörperfreier Mann mit einem Tattoo am Arm

Finde das Tattoo, das wirklich zu dir passt. Dafür zeigen wir dir die besten Tattoo-Motive für Männer und erklären ihre Bedeutung.

11 coole Tattoo-Ideen für Männer und ihre Bedeutung

Starke Designs für Herbst/Winter 2025

Model in bugatti HW 25 Kollektion

Im Herbst und Winter geht dieses Jahr kein Weg an bugatti vorbei. Die renommierte Marke hat sich modisch neu erfunden und präsentiert mit "Venetian Chic" eine aufregend modische Kollektion, inspiriert von der einzigartigen Atmosphäre Venedigs. 

bugatti macht den Style-U-Turn

rectangle

topmobile

topmobile2

Fashion-Trend Tennismode

Sommertrend  Tenniscore

So tragen Männer den angesagten Tennis-Style

Crossbody-Bags für Männer

Crossboy-Bags / Sommer 2024

Die besten 5 Crossbody-Bags für diesen Sommer

Mode

zur Rubrik

Juckende Achseln

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4 Gründe, warum es in der Achselhöhle juckt

Anti-Age-Produkte im Test

Anti-Age-Pflege

Die 6 besten Anti-Aging-Produkte für Männer

Narben behandeln

Narbenpflege

Wie du deine Narben nahezu unsichtbar machst

Body & Care

Bart selber schneiden

Bart selbst schneiden / Frühjahr 2024 / Getty Images / PR

3 einfache Anleitungen, wie du deinen Bart selbst schneidest

Lockenpflege und -Styling für Männer

Lockenpflege und Styling für Männer / Balmain Hair Couture

So pflegen und stylen Männer ihren Lockenkopf

Haarstyling

Die besten Haarprodukte / Frühling 2024 / Balmain Hair

Die besten Haar-Produkte für Männer und wie du sie richtig benutzt

Entfernung der Nasenhaare

Mann hält einen Trimmer in der Hand

Richtig und sicher die Nasenhaare entfernen

Haare

Fashion-News der Woche (16.-22.12.´19)

G-Star RAW capsule Collection

Casual, Cozy and Sexy: MCM launcht erste Under- & Loungewear-Kollektion

Fashion-News der Woche (09.-15.12.´19)

A.P.C. x Carhartt Kollab

A.P.C. interpretiert Klassiker von Carhartt WIP neu

News

Unsere Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Trainingsequipment

Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne!

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
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Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

Starke Basis

Kniebeugen vs. Kreuzheben: Diese Übung bringt dich weiter

Squat vs. Deadlift, es ist der Vergleich der Königsklasse. Welche Übung bringt mehr in Puncto Muskelaufbau und Kraft? Plus: Diese Übung gewinnt bei Experten. 

Gesunde Getränke

Eine Karaffe mit Apfelessig und Äpfel im Hintergrund

Alles Essig? Das Wundermittel Apfelessig sei Humbug, behaupten die einen, andere schwören auf den fermentierten Saft, der Haut und Haar glänzen lässt.

Apfelessig als Wundermittel? Das bringt der tägliche Drink

Einschlaftipp

Besser einschlafen 

Du wälzt dich abends ewig im Bett hin und her? Die Lösung könnte überraschend simpel sein – und wir erklären sie dir.

Besser schlafen: Dieses Ritual vorm Zubettgehen wirkt sofort

Stärkung der Körpermitte

Ein Mann, der eine seitliche hohe Planke macht

Ein kräftiger Rumpf bringt dich in jeder Sportart und im Alltag weiter. Wie du deine Körpermitte optimal pusht