In „Dein erstes Mal“ spricht André Wiersig mit Martin Werner und Arndt Ziegler über die Ocean’s Seven – sieben der gefährlichsten Meerengen der Welt, die er als erster Deutscher durchschwommen hat. Es geht um Kälte, Dunkelheit, Wellen, Quallen, Haie und die mentale Vorbereitung auf Situationen, in denen Aufgeben keine einfache Option ist. Wiersig beschreibt, warum er sich im Meer nie als Bezwinger, sondern immer als Gast sieht. Gerade dieser Respekt vor der Natur macht die Folge so stark. Sie handelt von körperlicher Härte, aber noch mehr von Demut, Fokus und der Fähigkeit, Angst nicht zu verdrängen, sondern mit ihr weiterzuschwimmen.
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