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Folge 27: Oliver Zeidler
Oliver Zeidler über mentale Stärke, den Umgang mit Druck und den einsamsten Moment im Ruderboot
Ruder-Olympiasieger Oliver Zeidler spricht im Men’s-Health-Podcast „Dein erstes Mal“ über seinen...
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Folge 26: Fitnessprofessor Stephan Geisler
Stephan Geisler über Krafttraining als Longevity-Booster, Gym-Mythen und die wichtigste Kraftübung für alle
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Folge 25: Sänger Max Giesinger
Max Giesinger: Über "80 Millionen", Schach auf dem Klo und die Kunst des Zufalls
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Folge 24 : Yoga-Lehrer Moritz Ulrich
Moritz Ulrich erklärt, warum Yoga gerade für Männer stark sein kann
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"Dein erstes Mal": Podcast über prägende Männererlebnisse
"Dein erstes Mal": Männer erzählen ihre krassesten Premieren!
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Folge 23: Musikproduzent Nico Plagemann
Nico Plagemann über elektronische Musik, ADHS und kreative Freiheit
Nico Plagemann, der Kopf hinter Kollektiv Turmstrasse, spricht über Musik, ADHS und den Mut,...
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Folge 22: Fußball-Weltmeister Lukas Podolski
Lukas Podolski über Bolzplatz, Weltmeisterschaft und echte Bodenhaftung
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Folge 21: Kung-Fu-Star Sacha Wenk
Sacha Wenk über Shaolin, Disziplin und den eigenen Weg
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Folge 20: Ninja Warrior Joel Mattli
Joel Mattli über Ninja Warrior, Let’s Dance und mentale Härte
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Folge 19: Hockey-Olympiasieger und Hyrox-Gründer Moritz Fürste
Moritz Fürste über Olympia, Hyrox und den Reiz neuer Ziele
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Folge 18: Sportkommentator Marco Hagemann
Marco Hagemann über Fußball, Emotionen und Verantwortung am Mikrofon
Marco Hagemann ist eine der bekanntesten Stimmen des deutschen Fußballs. Im Podcast erzählt er, wie...
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Folge 17: Runner’s World-Chefredakteur Martin Grüning
Martin Grüning über Laufen, Marathon und die Lust an Bewegung
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Folge 16: Rapper RAF Camora
RAF Camora über Erfolg, Freundschaft und den Preis der Spitze
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Folge 15: TV-Moderator Daniel Boschmann
Daniel Boschmann über gute Laune, Therapie und den Mut zur Ehrlichkeit
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Folge 14: Schatzsucher Carsten Konze
Carsten Konze: Schatzsuche zwischen Abenteuer, Geschichte und Verantwortung
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Folge 13: Journalist Paul Ronzheimer
Paul Ronzheimer über Mut, Kritik und den Menschen hinter dem Reporter
Normalerweise stellt Paul Ronzheimer die Fragen. In „Dein erstes Mal“ ist es anders: Hier spricht...
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Folge 12: Extremschwimmer André Wiersig
André Wiersig über Haie, Kälte und mentale Stärke im offenen Meer
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Folge 11: Schauspieler Malick Bauer
Malick Bauer über Freundschaft, Verlust und Chosen Family
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Folge 10: Sänger Sasha
Sasha über Musik, Vatersein und das Leben nach dem Applaus
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Folge 9: Abenteurer Christo Foerster
Christo Foerster: Warum Abenteuer direkt vor der Haustür beginnen
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Folge 8: Ultraläufer und Schauspieler David Rott
David Rott über Ultralaufen, Schauspiel und moderne Männlichkeit
David Rott steht vor der Kamera – und läuft Distanzen, bei denen andere längst aufgeben würden. In...
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Folge 7: Thriller-Autor Sebastian Fitzek
Sebastian Fitzek: Wie aus Ängsten Bestseller werden
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Folge 6: Covermodel Doc Felix
Doc Felix über Training, Ernährung und gesunde Routinen für Männer
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Folge 5: Sternekoch Alex Kumptner
Alex Kumptner über Sterneküche, Druck und die Liebe zum guten Essen
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Folge 2: Künstler Paul Schrader
Paul Schrader: Vom Anwalt zum Künstler – wie viel Mut braucht ein Neuanfang?
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Die aktuelle Ausgabe
07+08 / 2026
Erscheinungsdatum 11.06.2026
Abo ab 35,99 €
Heft ab 3,99 €
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