Mind Diese Angewohnheiten solltest du dir jetzt abgewöhnen Corona-Krise Diese 10 Angewohnheiten solltest du dir jetzt abgewöhnen

In Zeiten der Corona-Pandemie sollte jeder sich vor einer Ansteckung schützen. Diese Gewohnheiten solltest du sein lassen

Mind 8 Tipps, die dich vor dem Corona-Koller bewahren Sozialleben trotz sozialer Isolation Die besten 9 Ideen gegen den Corona-Koller

Quarantäne und Ausgangsbeschränkungen machen es uns derzeit nicht leicht. Doch es gibt Hilfe: 9 Tipps gegen den Corona-Koller

Mind Angst in Zeiten von Corona Wie du jetzt ruhig bleibst und Panik vermeidest

Ein unsichtbarer Gegner, viele Vermutungen, Vollbremsung im Sozialleben: 8 Wege, wie du in Zeiten von Corona die Contenance bewahrst

Mind Die Uhrumstellung verursacht bei vielen Menschen einen Mini-Jetlag Uhr umstellen 2020 5 Tipps, wie du trotz Zeitumstellung fit und wach bist

In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Was das mit deinem Körper macht und wie du diesen Mini-Jetlag gut überstehst

Vorsorge Während der Corona-Krise arbeiten viele im Home-Office Home-Office wegen Corona 7 Tipps, um effizient und gesund zuhause zu arbeiten Gesund durch die Corona-Krise

Heimarbeit ist ein wichtiger Teil des Social Distancing. So schaffst du im Home-Office optimale Bedingungen für Job und Gesundheit

Mind Das Geheimnis der Inspiration So wirst du dein bestes Ich und erreichst deine Ziele Anzeige

Auf der Suche nach deinen Potentialen? Wir sagen dir wie wichtig der “Aha!”-Moment dafür ist — lass dich inspirieren!

Mind Endlich rauchfrei! Nichtraucher werden So besiegte Christian die Nikotinsucht

Endlich das Rauchen aufzugeben ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze – und einer der schwersten. Christian hat es trotzdem versucht - und hielt durch!

Mind Grüner Fußabdruck Nachhaltige Strategien So schützt du die Umwelt

Wie verbessert man CO2-Fußabdruck und seine Öko-Bilanz? Für unsere #ChallengeDesMonats haben es gleich 3 Men’s Health-Kollegen versucht und auf Fleisch, Auto &...

Mind Ein nachhaltiger Lifestyle ist kein Frage des ob, sondern des wie Nachhaltiger leben So klappt es: nachhaltiger leben

Immer mehr Menschen interessieren sich für eine nachhaltige Lebensweise. Wir sagen dir, was das heißt, umweltbewusst zu leben und wie auch du den Übergang zur...

Mind Biohacking holt das Maximum aus Ihrem Körper heraus Biohacking Mit diesem Trend steigerst du deine Leistung und Energie

Biohacking verspricht Leistungssteigerung und Selbstoptimierung. Bio... was? Wir erklären den Trend, und wie Sie selbst ein Biohacker werden

Karriere So ändern Sie Ihr Leben Unzufriedenheit bekämpfen So verändern Sie Ihr Leben zum Besseren

Was tun, wenn das Leben den Bach runtergeht? Wenn Sie unzufrieden sind, wenn Stadt, Kollegen oder Partnerin nerven? So finden Sie den Weg in ein besseres Leben

Mind CBD Öl kann Ihre sportliche Leistung steigern CBD-Öl So verbessern Sie Ihr Training mit Cannabinoid-Öl

Immer mehr Sportler konsumieren CBD-Öl. Doch was genau ist dieses Cannabinoid-Öl? Wird man davon "high"? Wir haben die Antworten

Mind Nägelkauen ist oft stressbedingt. Suchen Sie sich eine andere Entspannungsmethode! Nägelkauen So gewöhnst du dir endlich das Fingernägelkauen ab!

Es ist unattraktiv, unhygienisch und sogar gefährlich für die Gesundheit: Wir zeigen Ihnen, wie Sie endlich mit dem lästigen Nägelkauen aufhören

Mind Nackt schlafen mindert Stress fühlt sich gut an. Probieren Sie's aus. Nackt schlafen 7 Gründe, warum Sie im Bett sofort auf Kleidung verzichten sollten

Nur knapp jeder zehnte Deutsche tut es: auf Schlafanzug oder Klamotten im Bett verzichten. Darum sollten auch Sie ab sofort nackt schlafen

Karriere Die besten Präventionsmaßnahmen gegen Burnout Burnout Prävention und Maßnahmen So erkennen Sie rechtzeitig Signale von Erschöpfung im Job

Sie fühlen sich erschöpft, müde und lustlos? Vielleicht ist es nur Stress, womöglich stehen Sie aber auch vorm Burnout. Woran Sie erkennen, dass Sie langsam...

Mind Meditation für Männer Meditation für Männer Warum meditierende Männer die besseren Sportler sind

Männer, die meditieren – gibt’s die überhaupt? Gibt es und es werden immer mehr. Weil Meditation Männer nicht nur ruhiger, sondern auch erfolgreicher macht....

Mind Die besten Tipps für einen erfolgreichen Start in den Tag Frühes Aufstehen Die besten Tipps, um morgens besser aus dem Bett zu kommen

Erfolgreiche Menschen stehen früh auf. Sie jetzt auch! Mit diesen Ratschlägen bringen Sie mehr Power und Produktivität in Ihren Morgen

Behandlung Ab 85 Dezibel leiden die feinen Härchen im Ohr Lärm macht krank So schützen Sie sich gegen die 6 gefährlichsten Lärmquellen

Unsere Umwelt wird immer lauter: Zuhause, im Job und unterwegs. So schadet Lärm Ihrer Gesundheit - und so schützen Sie sich davor

Gesunde Ernährung Best of Anti-Stress-Lebensmittel Diese 8 Anti-Stress-Lebensmittel sorgen für starke Nerven

Die besten natürlichen Anti-Stress-Killer mit viel Vitamin B: Dank dieser Lebensmittel ist der Stress gegessen

Mind Sie wollen beim IQ-Test besser abschneiden? IQ-Training Mit diesen 7 Techniken steigern Sie Ihren IQ

Sie wollen beim IQ-Test besser abschneiden? Auf unserem Wochenplan für Ihr IQ-Training stehen Videogames und Sport. Plus: 7 simple Aufgaben, mit denen Sie in 7...

Karriere So behaupten Sie sich selbst Durchsetzungsvermögen Mit diesen 5 Tricks setzen Sie sich besser durch

Ob im Beruf oder in der Beziehung: Ohne Durchsetzungskraft werden Sie nicht nur links liegen gelassen, sondern auch ausgenutzt und weniger respektiert. Die...

Mind So verwirklichen Sie Ihre Ziele in 7 Schritten Lebensziele So verwirklichen Sie Ihre Ziele in 7 Schritten

Viel vorgenommen und wieder nicht durchgezogen? Die meisten Ziele scheitern durch eine falsche Grundhaltung. Mit diesem 7-Punkte-Plan kann jeder seinen...

Mind So erkennen Sie Macken und Zwänge und behandeln sie Ticks und Marotten erkennen Ist meine Macke noch normal?

Blinzeln, Räuspern, Knibbeln, Zupfen – einige Macken können uns und unser Umfeld in den Wahnsinn treiben. Was aber ist eine harmlose Marotte und wann fängt die...

Behandlung Bei Tinnitus hilft Ohren zuhalten nichts, das Geräusch kommt von innen Tinnitus besiegen Das hilft gegen die lästigen Ohrgeräusche

Bei Ihnen piept und klingelt es im Ohr? Dann leiden Sie vielleicht unter einem Tinnitus. So herrscht endlich wieder Ruhe

Mind Mit diesen 5 Tipps überwinden Sie Ihre Schüchternheit Schüchternheit überwinden 5 Tipps, um soziale Ängste endlich loszuwerden

Sie haben es satt, ängstlich in der Ecke zu stehen und von den Mitmenschen übergangen zu werden? Mit diesen Tipps werden Sie endlich selbstbewusster und...

Love Sex Die 50 heißesten Sexstellungen des Kamasutra Sexpositionen Das sind die 50 heißesten Sexstellungen aus dem Kamasutra

Mehr Abwechslung beim Sex? Die spannendsten Sexstellungen aus dem Kamasutra

Jetlag-Rechner
Zeitumstellung So besiegst Du den Jetlag: Wie Du bei Fernreisen Deine innere Uhr schneller umstellen kannst Jetzt berechnen
Die aktuelle Ausgabe
Das neue Heft ist da
MEN'S HEALTH 04 / 2020 Erscheinungsdatum: 18. März 2020 Abo ab 7,50€ Einzelheft ab 3,99€