Wie verbessert man CO2-Fußabdruck und seine Öko-Bilanz? Für unsere #ChallengeDesMonats haben es gleich 3 Men’s Health-Kollegen versucht und auf Fleisch, Auto & Plastik verzichtet

Biohacking verspricht Leistungssteigerung und Selbstoptimierung. Bio... was? Wir erklären den Trend, und wie Sie selbst ein Biohacker werden

Was tun, wenn das Leben den Bach runtergeht? Wenn Sie unzufrieden sind, wenn Stadt, Kollegen oder Partnerin nerven? So finden Sie den Weg in ein besseres Leben

Immer mehr Sportler konsumieren CBD-Öl. Doch was genau ist dieses Cannabinoid-Öl? Wird man davon "high"? Wir haben die Antworten

Es ist unattraktiv, unhygienisch und sogar gefährlich für die Gesundheit: Wir zeigen Ihnen, wie Sie endlich mit dem lästigen Nägelkauen aufhören

In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Was das mit Ihrem Körper macht und wie Sie diesen Mini-Jetlag gut überstehen

Endlich das Rauchen aufzugeben ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze – und einer der schwersten. Christian hat es trotzdem versucht. Wie er durchgehalten hat, lesen Sie in hier

Nur knapp jeder zehnte Deutsche tut es: auf Schlafanzug oder Klamotten im Bett verzichten. Darum sollten auch Sie ab sofort nackt schlafen

Sie fühlen sich erschöpft, müde und lustlos? Vielleicht ist es nur Stress, womöglich stehen Sie aber auch vorm Burnout. Woran Sie erkennen, dass Sie langsam aber sicher ausbrennen und wie Sie es verhindern

Männer, die meditieren – gibt’s die überhaupt? Gibt es und es werden immer mehr. Weil Meditation Männer nicht nur ruhiger, sondern auch erfolgreicher macht. Und zwar so

Erfolgreiche Menschen stehen früh auf. Sie jetzt auch! Mit diesen Ratschlägen bringen Sie mehr Power und Produktivität in Ihren Morgen

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Blinzeln, Räuspern, Knibbeln, Zupfen – einige Macken können uns und unser Umfeld in den Wahnsinn treiben. Was aber ist eine harmlose Marotte und wann fängt die Zwangsstörung an?

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Du hast kaum Zeit für Dinge, die Spaß machen? Am Monatsende ist das Geld oft knapp und Aufräumen geht dir auf den Geist? Hol dir dein Leben zurück! Die Anleitung für ein einfaches Leben in 1 Woche

Optimisten haben es leichter im Leben, also: Denken Sie in Zukunft positiver. Mit unseren Tipps sind Sie sogar Montags gut drauf

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