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Abnehmen Die Militär-Diät verspricht eine Gewichtsabnahme von 4,5 Kilo pro Woche. Doch kann das funktionieren? Militär-Diät Militär-Diät im Check: So gefährlich ist der Abnehm-Trend

Mit der sogenannten Militär-Diät können Sie angeblich bis zu 4,5 Kilogramm abnehmen – in nur einer Woche! Doch kann das gesund sein? Wir haben die Diät-Form...

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Ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt endet oft in einem völligen Kalorien-Overkill – Schluss damit! So sagen Sie Fettbomben, wie Bratwurst und Reibekuchen, den...

 Abnehmen Sie wollen abnehmen? Dann essen Sie – aber bitte das richtige! Abnehmregeln Diese Abnehm-Regeln sollten Sie befolgen – und diese nicht!

Das richtige Timing ist alles – auch beim Essen. Wir haben die gängigsten Abnehm-Regeln auf den Prüfstand gestellt und verraten Ihnen, welche stimmen und...

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Ernährungswissenschaftler achten immer penibel darauf, was sie essen und sündigen nie? Von wegen! 5 Food-Experten haben uns verraten, was sie bei McDonalds &...

 Trends Öffnen Sie die Vorhänge, denn das Licht hilft beim Abnehmen Schlank im Schlaf Wie Sie im Schlaf Fett verbrennen und über Nacht abnehmen

Mit diesen kleinen Tricks bringen Sie Ihren Stoffwechsel dazu, nachts aktiv zu werden und sogar im Schlaf Fett zu verbrennen

 Abnehmen PR_MH_OutdoorGym_Aufmacher_neu_800x462.jpg Endlich richtig abnehmen Erreiche Deinen Wunschkörper! Anzeige

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Abnehmen Diese Abnehm-Saboteure verhindern, dass Sie Gewicht verlieren Abnehmfehler Diese 6 Saboteure verhindern, dass Sie Gewicht verlieren

Im Alltag lauern überall versteckte Abnehmfallen, in die auch Sie sicher regelmäßig tappen. Wir entlarven die sechs schlimmsten Saboteure und verraten, wie Sie...

 Abnehmen Tee zum Abnehmen: Die 5 besten Sorten! Tee zum Abnehmen Diese 5 Teesorten helfen Ihnen beim Abspecken

Tee ist perfekt zum Abnehmen, schließlich hat er keine Kalorien. Diese 5 Sorten können aber noch viel mehr, zum Beispiel Heißhunger ausbremsen und die...

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Der Magen knurrt, es ist aber noch gar keine Zeit zum Mittag- oder Abendessen? Höchste Zeit für einen gesunden und kalorienarmen Snack, der lange satt macht

Abnehmen Obst mit wenig Zucker – ein gesunder Genuss Zuckerarmes Obst 20 Obstsorten, die schlank machen

Obst steckt voller Vitamine, enthält aber oft auch viel Fructose. Wir zeigen dir die Top 20 der kalorien- und zuckerarmen Obstsorten

 Abnehmen So boxte Leser Paco die Kilos einfach weg Abnehmen Vorher-Nachher So boxte Leser Paco die Kilos einfach weg

Paco hat den Fight gegen das Fett aufgenommen und verrät, wie er sich von 146 Kilo auf unter 100 Kilo kämpfte!

Abnehmen Kalorienfreie Dickmacher ruinieren die Diät Dickmacher Von diesen 8 Dingen nehmen Sie zu, obwohl sie kalorienfrei sind

Schuld an den gut gefüllten Fettdepots ist nicht immer Pizza oder Currywurst. Selbst wer gesund isst, kann mit Extra-Kilos kämpfen. Wie das geht? Diese 8...

 Abnehmen Unsere Top 10 der fettarmen Wurstsorten Magere Wurstsorten Fettarme Wurstsorten: Die Top 10 für Ihr Brot!

Ein Wurst- oder Schinkenbrot ist zwar schnell gemacht, aber meistens auch sehr fettig. Wir zeigen Ihnen, mit welchem leichten Brotbelag Sie clever ein wenig...

 Abnehmen So nahm Leser Johannes 35 Kilo in 6 Monaten ab! Vorher-Nachher Minus 35 Kilo: Leser Hannes fühlt sich endlich wohl in seinem Körper

Unser Leser Hannes hat nicht nur den Job gewechselt, sondern auch die Einstellung zu seinem Körper. Wie er in gerade mal 6 Monaten 35 Kilo verloren hat, verrät...

 Abnehmen Diese 6 fettarmen Fleischsorten gehören auf Ihren Grill Gril-Fleisch Die 5 gesündesten Fleischsorten für Grill und Pfanne

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Mit einem Salat zum Mittag- oder Abendessen kann man nichts falsch machen? Von wegen. Wer das Grünzeug mit den folgenden 6 Zutaten kombiniert, tappt direkt in...

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Game over! Unser Leser Tim liebte Computerspiele – bis er merkte, dass er dadurch nicht nur seine Zeit, sondern auch seine Gesundheit verdaddelte. So gelang...

 Abnehmen Transformation: So viel nahm Dominik mit der anabolen Diät ab Vorher-Nachher-Vergleich So speckte Dominik dank anaboler Diät 57 Kilo ab

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Mit einem gutem Frühstück starten Sie energiegeladen in den Tag. Diese 5 Frühstücksfehler sollten Sie dabei aber lieber nicht begehen, vor allem nicht, wenn...

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Sie greifen bei Stress, Frust oder aus Langeweile zu Keksen und anderen Süßigkeiten? Schluss damit! Denn mit Essen lösen Sie keine Probleme. So stoppen Sie Ihr...

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