Behandlung Fast 75 Prozent der Menschen müssen sich im Laufe ihres Lebens mit Hämorrhoiden herumschlagen Juckreiz und Schmerzen am Po

Diese 6 Tipps schützen dich vor Hämorrhoiden

Welche Ursachen juckende Hämorrhoiden noch haben und bei welchen Symptomen du dringend handeln solltest

Behandlung Zu viel Alkohol getrunken? Der regelmäßige Konsum hat schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit Alkoholfasten

So schadet Alkohol deinem Körper

Seit Pandemie trinkst du mehr Alkohol? Keine gute Idee! Wie Alkohol deiner Gesundheit schadet und wie du es schaffst, weniger zu trinken

Behandlung Aufgeblähter Bauch

Die 8 besten Tipps gegen den Blähbauch

Ein aufgeblähter Bauch sorgt nicht nur unschöne Geräusche, Gerüche und Schmerzen – es lässt dein Sixpack auch wie eine Wampe wirken. Das hilft jetzt

Vorsorge Herzinfarkt und Sodbrennen haben ähnliche Symptome Körpersignale

Sodbrennen oder Herzinfarkt? So deutest du die Symptome richtig

Weißt du, worin sich harmloses Sodbrennen von gefährlichen Herzschmerzen unterscheidet? So findest du es heraus

Behandlung Ein Schluckauf kann uns bis zu 60 Mal in der Minute zum Hicksen bringen Schluckauf loswerden

Die besten Tricks gegen Schluckauf

Ein Schluckauf ist anstrengend. Warum wir Schluckauf bekommen und wie du das nervige Hicksen schnell wieder loswirst

Gesunde Ernährung Hühnersuppe

Hilft Hühnerbrühe wirklich bei Erkältungen?

Hühnersuppe gilt als das beste Hausmittel bei Erkältungen. Wir verraten, welche Inhaltsstoffe Omas Superfood so effektiv und gesund machen

Behandlung Hornzipfel sind kleine Pickel am Penis, die viele Männer verunsichern Hornzipfel

Diese Pickel hat jeder dritte Mann am Penis

Trotz ihrer Häufigkeit sind Hornzipfel für viele ein Tabuthema. Wir klären, woher die Pickel kommen und was sie bedeuten

Vorsorge Muskelaufbautraining stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gesundheit Gesund durch Krafttraining

Darum ist Muskelaufbau so gesund

Muskelaufbautraining stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gesundheit – wenn du auf diese Dinge achtest

Vorsorge Warum Sie Ihre Hoden monatlich abtasten sollten Hoden abtasten

Warum du deine Hoden monatlich abtasten solltest

Hodenkrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern zwischen 25 und 45 Jahren. Wir erklären, wie du zur Früherkennung deine Hoden richtig abtastest

Behandlung Ausdauersport steigert die Leistungsfähigkeit der Lunge Lungentraining

So steigerst du dein Atemvolumen und deine Ausdauerleistung

Du wünscht dir einen längeren Atem beim Sport? Die besten Tipps, mit denen du dein Atemvolumen und deine Ausdauerleistung verbesserst

Vorsorge Covid-19 Symptome Covid-19-Symptome

Welche Symptome löst das Corona-Virus wirklich aus?

Alle reden davon, dass es sich anfühlt wie eine Grippe. Aber stimmt das? Welche Beschwerden sind wirklich typisch?

Behandlung Der plötzliche Rauchstopp kann kurzzeitig Geschwüre im Mund auslösen Ex-Raucher-Krankheit

Das sind die Nebenwirkungen beim Rauchstopp

Wer mit dem Rauchen aufhört, muss mit diesen 8 Nebenwirkungen rechnen. Plus: Das hilft gegen Entzugserscheinungen

Vorsorge Young,Sad,Mad,Sitting,By,The,Window,In,Regret Vitamin-D-Mangel

So kannst du mit Vitamin D deine Gesundheit stärken

Du fühlst dich antriebslos oder depressiv? Vitamin-D-Mangel ist im Winter ein großes Thema. Woran du das erkennst und was hilft

Behandlung Mit dem Smartphone quatschen, mailen, chatten – das schwächt nicht nur den Akku, sondern auch deine Gesundheit Handy-Krankheiten

Hast du eine dieser 6 Smartphone-Krankheiten?

Mit dem Smartphone quatschen, chatten – das schwächt nicht nur den Akku, sondern auch deine Gesundheit. Erste Hilfe für 6 typische Handy-Krankheiten

Vorsorge Die Corona-Variante Omikron ist besonders ansteckend Omikron

So gefährlich ist die Corona-Variante Omikron

Gesund durch die Corona-Krise

Das sind die wichtigsten Symptome und größten Gefahren der Corona-Mutation Omikron. Plus: So schützt du dich vor der hochansteckenden Variante

Behandlung Welche Methode beim Rauch-Stopp hilft ist sehr individuell; vielleicht klappt es bei dir mit der Schlusspunkt-Strategie. Rauch-Stopp

5 Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören

Mit der E-Zigarette, per Hypnose oder durch Nikotin-Pflaster zum Nichtraucher werden? 5 Men's-Health-Kollegen haben es versucht

Behandlung Das passiert, wenn Sie keinen Alkohol mehr trinken Alkoholverzicht

Das passiert mit deinem Körper, wenn du eine Alkoholpause einlegst

Dein Alkoholkonsum ist aus dem Ruder gelaufen und du willst jetzt ein paar Wochen abstinent leben? So honoriert das dein Körper

Familie & Vaterschaft Couvade-Syndrom

Warum Männer oft dick werden, wenn ihre Frau ein Kind erwartet

Übelkeit & Co: Werdende Väter haben oft die gleichen Symptome wie die Frau. Das nennt sich Couvade-Syndrom. Daran erkennst du eine Co-Schwangerschaft

Behandlung Endlich mit dem Rauchen aufhören! Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Nichts ist unmöglich: Die besten Tipps und Strategien, wie du tatsächlich dauerhaft mit dem Rauchen aufhören kannst

Behandlung Aspirn hilft gegen Kopfschmerzen, verlangsamt aber den Alkoholabbau Alkoholabbau

So wirst du die Promille wieder los

Gestern zu viel getrunken? Wir erklären, was der Leber hilft, den Alkohol im Blut schnell wieder abzubauen

Behandlung Mit den richtigen Tipps fällt der Kater nach der Party milder aus Kater loswerden

So wirst du einen Hangover schnell wieder los

Du gönnst dir ein paar Drinks am Abend. Am Morgen danach droht dein Kopf zu platzen. Die 8 besten Tipps gegen den Kater

Behandlung Nur wer die Tiefschlafphase erreicht hat, wacht wirklich entspannt auf Tiefschlafphase verlängern

5 Tipps, wie du ab sofort erholsamer schläfst

Trotz gutem Schlaf fühlst du dich tagsüber oft schlapp? Mit diesen 5 Tipps schläfst du effektiver und wachst erholter auf

Gesunde Ernährung Zinkhaltige Lebensmittel

Diese 10 Zinklieferanten stärken deine Abwehrkräfte

Gesund durch die Corona-Krise

Zinkhaltige Lebensmittel fördern nicht nur die Regeneration, sondern stärken auch deine Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger – wie das Coronavirus

Familie & Vaterschaft Väter im Wochenbett

Wie man eine Wochenbett-Depressionen erkennt – bei der Mutter und beim Vater

Unter Wochenbett-Depressionen können nicht nur Mütter leiden. Auch Väter können sie treffen. Wir sagen, auf welche Warnsignale du achten musst

Mind Selbstoptimierungs-Guide

So wirst auch du zum Biohacker

Seit Jahren schreibt Nico Airone über diverse Methoden der Selbstoptimierung. Sein Buch zeigt nun, wie auch du zum Biohacker wirst

Die aktuelle Ausgabe
MEN'S HEALTH 10 / 2022 Erscheinungsdatum: 14. September 2022 Abo ab 8,00€ Einzelheft ab 3,99€
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan! Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form! Jetzt loslegen!