Men's Health 12/25

Women's Health Heft 05 2025

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25          

https://www.menshealth.de/community/profil/kaeufe/

MEN'S HEALTH

Logo

Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Alle Jahre wieder 24 starke Preise

Der Adventskalender für Männer

Black Friday 2025

Black Friday 2025: Alle wichtigen Infos und Angebote im Überblick

Modetrends und Körperpflege für Männer

Style

Hier findest du alles zu den Themen Männermode, Männerpflege und Stylingtipps oder Modetrends der Saison.

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25

banner

MH Redaktionsbaum : Style

Denim-Fit-Guide

Denim Fit Guide / Frühjahr 2023 / Levi's

Du suchst vergeblich die richtige Jeans-Hose? Dann bist du hier richtig. Wir verraten, welcher Figur-Typ in welchem Fit am besten aussieht

Welcher Jeans-Schnitt passt zu meiner Figur?

Mehr als ein Geschenk

Watch it 2025

Egal, ob man anderen eine Freude bereiten oder sich selbst etwas Gutes tun möchte: In der neuen Watch It! wirst du garantiert fündig! 

Watch It! mit über 111 Geschenk-Ideen – jetzt direkt entdecken

Seamless Performance Wool by Odlo

Wolle, die mehr kann: Odlo präsentiert eine Kollektion für jede Sportart, die bewährte Naturfasern auf neue Art in Szene setzt, um höchsten Ansprüchen an Performance und Komfort gerecht zu werden.

Nahtloser Komfort für jede Sportart

Skin-Tech für Männer

LED-Gesichtsmasken für Männer

LED-Masken liefern Anti-Aging, weniger Unreinheiten und schnelle Regeneration in wenigen Minuten täglich. Warum sie für Männer besonders effektiv sind

Warum immer mehr Männer bei der Hautpflege auf LED-Masken setzen

Kleiderschrank ausmisten

Dein Schrank platzt aus allen Nähten, aber du greifst trotzdem nur zu den gleichen Teilen? Mit diesen einfachen Tipps schaffst du Platz und endlich Ordnung

So kommt endlich Ordnung ins Klamotten-Chaos

Haarausfall stoppen

Haarausfall bei Männern

Haarausfall ist für viele Männer ein sensibles Thema – aber kein Schicksal, dem man sich einfach ergeben muss. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, den Haarverlust zu stoppen und das Wachstum wieder anzukurbeln

So beugst du einer Glatze vor

Ohren säubern

Ohren reinigen, Ohren säubern

Saubere Ohren – ja. Wattestäbchen – nein! Wer seine Ohren wirklich gründlich und sicher reinigen will, braucht keine Experimente – sondern nur die richtige Methode

So reinigst du deine Ohren endlich richtig

rectangle

topmobile

topmobile2

Lederjacke pflegen

So pflegst du deine Lederjacke richtig

So bekommst du strapaziertes Leder wieder sauber und weich

Kragenarten

Hemdkragenformen SS23 / Asket

Diese Hemdkragenformen solltest du kennen

Mode

zur Rubrik

Braun Series 9 Pro+: Präzision und Komfort

"Das Upgrade, das Männerhaut verdient“ – Warum der Braun Series 9 Pro+ die Königsklasse der Rasierer ist

Feuchtigkeitscreme für Männer

Mann, der sich vor dem Spiegel mit Hautcreme eincremt im Gesicht

Die 5 besten Gesichtscremes für jeden Hauttyp

Männer-Deos im Test

Die besten Deos für Männer / Sommer 2024 / StudioThreeDots / Getty Images

Das sind die 5 besten Deos auf dem Markt

Body & Care

Faktencheck für Fitness-Supplements

medical,frustrated,beauty,caucasian,suffering,sick,losing,loss,p

Beliebt bei Fitness-Sportlern: Verursacht Kreatin wirklich Haarausfall?

Männerfrisuren

Junger und charmanter Geschäftsmann denkt über Geschäft beim Sitzen auf dem Sofa in seinem modernen Büro

Undercut für Männer: Haarschnitt mit Kontrast und Charakter

So stylst du den Modern Mullet

Modern Mullet: Gönne dir den selbstbewussten Retro-Look

Die besten Rasierer 2025

Die besten Rasiere / Winter 23 / PeopleImages Getty Images

Rasierer für Männer: Elektrorasierer, Nassrasierer und Trimmer im Vergleich

Haare

Fashion-News

Fashion-News 24.11.2020 / Goldwin

Sieht so der Sweater der Zukunft aus?

Fashion-News 16.03.2020

G-Star RAW capsule Collection

Gerard Butler und Olymp starten Charity-Projekt für Bangladesch

News

Unsere Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Trainingsequipment

Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne!

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

Smartes Wintertraining

Bench press training

Krafttraining im Winter aktiviert wichtige Immunzellen und schützt daher effektiv vor Infekten – aber nur, wenn du diesen Trainingsfehler vermeidest.

Fit im Winter: So stärkt Krafttraining dein Immunsystem

Hautpflege ohne viel Aufwand? LED-Masken liefern dir Anti-Aging, weniger Unreinheiten und schnellere Regeneration in wenigen Minuten am Tag.

Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich im großen Men's-Health-Adventskalender täglich ein Türchen mit starken Gewinnen

Arnies Workout für Dezember

94174688Asch,Movie Still

Arnolds Push Pull Training für Minimalist:innen die mit wenig Aufwand maximale Kraft aufbauen und ihren Body effizient nach vorn bringen wollen

Arnold Schwarzeneggers kompaktes Push-Pull-Workout für den Weihnachtsstress

Ernährungsplan zum Abnehmen

Das Men's Health Ernährungscoaching – krankenkassenzertifiziert.

Gesund bleiben, fit werden, Leistung steigern – mit einer vollwertigen Ernährung.  Aktuell mit einem kostenlosen Motivationsguide

Beste Lösung für Abnehmen und Fitness: Das Ernährungscoaching von Men's Health