Men's Health 10/26

Women's Health 05/2026

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/26

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MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Selfcare-Special

Mehr Selfcare, weniger Stress: So einfach geht’s

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

"Dein erstes Mal": Podcast über prägende Männererlebnisse

"Dein erstes Mal": Männer erzählen ihre krassesten Premieren!

Mind, Tech, Karriere, Familie und Reisen (Seite 31)

Life

Wir informieren dich über aktuelle Themen zu Mind, Tech, Karriere, Familie und Reisen

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580 bis 2500 Meter

Skiurlaub in Zell und Zillertal-Arena

Das größte Skigebiet des Zillertals lässt kaum Wünsche offen. Um Königsleiten finden Erholungsuchende eine idyllische Winterwelt, in Zell und Gerlos ist oftmals Party angesagt. Die netten Orte eint ein riesiges und sonniges Skiareal

Wie Technik Ihr Leben vereinfachen kann

Mobilität , das Internet der Dinge, Nano-Technik – der Express in die Zukunft nimmt immer mehr an Fahrt auf. Wir wagen einen Ausblick auf das Leben von morgen

So wird die Zukunft

TV – Gaming – Streaming

Tolles Home Entertainment für Ihr Zuhause

Augen auf! Hier sind die besten Smart-TVs, Spielkonsolen und Streaming-Lösungen in High Definition fürs Wohnzimmer

Home Entertainment fürs Auge

Chattende Haushaltsgeräte und andere Zukunftstechnik

Das Internet der Dinge kommt

Was bietet uns das Internet der Dinge schon heute? Was wird es in Zukunft können? Wir zeigen Ihnen die interessantesten Produkte, Apps und Trends

Diese IoT-Geräte erledigen zukünftig Ihre Arbeit

Heißes Eisen

Aktuelle Motorräder

Cruiser, Chopper, Supersportler ... Hier zeigen wir Ihnen die aktuellsten Motorräder für jedes Biker-Genre

Motorräder

Routen für Biker

Die genialsten Motorradtouren

Rauf aufs Bike und rein ins Vergnügen! Hier machen wir Ihnen den Mund wässrig mit unseren Erlebnisberichten direkt von den genialsten Motorradrouten

Motorradtouren de luxe

Richtig Autofahren

Tipps zum besser Autofahren

Men’s Health zeigt, wie Sie Ihr Auto sofort besser beherrschen. Unser Autor hat dafür 2.5 Kilometer im Rallyauto Skoda Fabia R5 ausgehalten. Auf dem Beifahrersitz

6 Tipps wie Sie sofort ein besserer Autofahrer werden

5-Länder-Reise mit dem Bike

Mit der Guzzi in die Alpen

Vor einigen Jahren fuhr ich mit meiner Guzzi in die Alpen. Das Ziel:   Eine 5-Länder-Reise durch Deutschland, Österreich, die Schweiz,   Liechtenstein und Italien

Biken in Idaho / Wyoming

Motorradtour durch die USA

Cowboy-Romantik, Wild-West-Feeling, auf den Spuren der Pioniere tappen – die dünn ­besiedelten Ostausläufer der Rocky Mountains versprechen auch heutzutage noch große Abenteuer. Für Stollenreiter mit mehr als 100 Pferden unterm Hintern umso mehr

Mit dem Bike nach Frankreich

Motorradurlaub im Elsass

Wer es nicht in die Alpen schafft, dem verspricht der Elsass reinstes Kurvenglück. Außerdem: Flammkuchen vom Feinsten und eine Wildheit, die sich nur mit dem Bike erkunden lässt

Motorradurlaub Italien

Motorradtour durch Norditalien

Natürlich gibt es noch viel mehr Pässe mit urigem Charme im Norden Italiens. Wir zeigen Ihnen 5, die den perfekten Kompromiss aus Höhe und Exotik bieten

Mit dem Motorrad durch Norditalien

2 Freunde unterwegs

Mit dem Motorrad nach Slowenien

Von einer Tour, die nur deshalb stattfand, weil ein Mann zum Geburtstag 5 Tage Zeit geschenkt bekam

Legenden auf 2 Rädern

Berühmte Motorräder

Ein Mann und sein Bike sind eine unschlagbare Kombi. Men's Health huldigt vergessenen und unvergessenen Motorrädern der Filmgeschichte. Unsere Top 15

Top 15 der berühmtesten Filmmotorräder

Berühmte Filmautos & Trucks

Berühmte Filmautos, Bikes & Trucks

Men's Health würdigt berühmte und vergessene Fahrzeuge der Film- und Tv-Historie. Wer hat die Nase vorn bei den Herstellern, die USA oder doch Europa? 

Top 60 der legendärsten Filmfahrzeuge

Antiblockiersystem

Motorrad mit ABS – das sagen Experten

Immer mehr wollen ein Motorrad mit ABS. Experten befürworten die Trendwende unter den Bikern und erklären, warum ein kluges Antiblockiersystem bei Zweirädern so wichtig ist

Chopper und Cruiser

Die besten Cruiser und Chopper 2015 / 2016

Die coolste Art zu Entspannen? Auf einem Chopper über die Landstraße cruisen. Am besten mit dieser Auswahl der besten Chopper und Cruiser 2015 und 2016

Motorisierter Kulturwandel

Arbeiten? Im Future Truck heisst es Füße hoch

Eine Welt mit selbststeuernden Autos wird eine andere sein. Ganze Berufsgruppen werden ihre Jobs verlieren. Und auch die Welt der Freiheit auf vier Rädern wird ein Ende finden

Das selbststeuernde Auto wird die Welt verändern

Selbststeuernde Autos

Sieht so die Zukunft der Mobilität aus? Raumschiff auf vier Rädern: Der F 015 von Mercedes-Benz

Bald werden selbstfahrende Autos Sie vom Lenkrad verdrängen. Erste Prototypen fahren bereits auf unseren Straßen. Wir zeigen Ihnen, was Sie erwarten dürfen: Chancen, Risiken, Gefühle.   

So werden Sie in Zukunft gefahren

Effektiver arbeiten

Wer viel sitzt, darf sich über psychische und körperliche Schäden nicht wundern

Mit den folgenden Tipps optimieren Sie Ihr Zeitmanagement am Arbeitsplatz – und zwar an jedem Tag

Die perfekte Zeiteinteilung im Job

Weniger Mensch = weniger Unfälle

Durch Detektoren wie Radarsensoren und und Kommunikation untereinander können SDCs das Überholmanöver autonom einleiten

Ob die Menschen in ein selbststeuerndes Auto steigen werden, hängt davon hab, wie sicher sie ihr Ziel erreichen. Das betrifft aber nicht nur herkömmliche Unfallgefahren, sondern vor allem, ob es Kriminellen und Terroristen gelingt, die Software der Autos ferngesteuert zu knacken

Wie sicher sind die selbststeuernden Autos?

Günstig reisen

Günstig Reise buchen

Sie wollen günstig verreisen? Ob Städtetrip, Businessreise oder Strandurlaub – Wir haben die wichtigsten Reiseportale für Sie gecheckt.

Die besten Online-Reisebüros

Rucksack richtig packen

Pack-Tipps für Backpacker

Lust auf ein Backpacking-Abenteuer? Dann Rucksack auf und los! Vorher verraten wir noch schnell, wie Sie richtig packen und was Sie beim Backpacking wirklich brauchen

Die besten Routen durch die Bundesrepublik

Touren quer durch Deutschland

6395 Kilometer sind wir für Sie durch Deutschland gefahren. Immer auf der Suche nach dem Besten, was unser Land zu bieten hat. Und damit Sie unser Roadbook nachvollziehen können, finden Sie am Ende eine Karte zum downloaden.

Spotify & Co.

Überall unbegrenzt Musik hören: Streaming-Dienste machen's möglich

Unbegrenzt überall Musik hören: die wichtigsten Musik-Streaming-Dienste im Test

Musik-Streaming-Dienste im Test

Geheimtipps

Hotel-Tipps von Men's Health

Hotels gibt es viele. Damit Ihnen die Auswahl leichter fällt, verraten wir hier die Lieblingshotels  unserer Leser und Redakteure. Mit diesen geheimen Hotel-Tipps reisen Sie garantiert gut

Hotel-Tipps von Men’s Health

 Rubrik-Liste

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

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