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Wir haben die Apple Watch 10 ausgiebig getestet — beim Sport und im Alltag

Apple Watch 10 im Sport-Test

Wie gut ist die Apple Watch 10 für Sportler?

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Schmerzmittel

Schmerzmittelmissbrauch

Darum sind Schmerztabletten für Sportler gefährlich

Mann joggt mit Kopfhörern

Laufleistung steigern

Länger laufen: Dieser Tipp hilft nachweislich

Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.

Muskelaufbau und Fettabbau

Erst Muskeln aufbauen oder erst abnehmen?

Deshalb solltest du Koordinationsübungen in dein Workout einbauen

Wie Koordinationsübungen deine Leistung verbessern

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Schnellkrafttraining

Diese Übungen machen dich schneller kräftiger

Durch Schnellkrafttraining erreichst du deine Ziele in noch kürzerer Zeit

Luke Newton in "Bridgerton"

Training und Ernährung des "Bridgerton"-Stars

Die Fitness-Geheimnisse von "Bridgerton"-Star Luke Newton

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30 Tage Plank-Challenge

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Sport und Anti-Aging

So kannst du mit Sport das Altern ausbremsen

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Basketball-Nationalspieler Andreas Obst

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Mann stretcht sich sitzend im Gym

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200 Meter Freistil in Paris

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Wer bei Hitze Sport treibt, sollte die Trainingsintensität herunterschrauben

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Welcher Sport ist im Sommer der gesündeste?

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So nimmst du beim Radfahren ab

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Zweimal täglich trainieren – effektiv oder gefährlich?

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Last Call für deine Strandfigur: die ultimative Beach-Body-Checkliste

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Aufwärmübungen beim Sport

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Wie gut ist der neue Beats-Kopfhörer Solo 4?

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