Kathleen Schmidt-Prange

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Mit der richtigen Strategie und ein wenig Fachwissen kannst du innerhalb kurzer Zeit gesund und nachhaltig abnehmen. Wir zeigen dir, wie es geht

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Du willst abnehmen, weißt aber nicht genau wie du anfangen sollst? Diese Start-Tipps und der richtige Plan weisen dir den Weg zu deinem Wunschgewicht

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Abnehm-Tipps gibt es viele, die Frage ist nur: Welche davon sind im Alltag wirklich praktikabel und killen die Kilos auch langfristig? Diese hier

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Zinkhaltige Lebensmittel fördern nicht nur die Regeneration, sondern stärken auch deine Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger – wie das Coronavirus

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Bereits in der Adventszeit wird dein Magen auf die Probe gestellt, an den Feiertagen folgt dann der Härtetest: Das hilft gegen das Völlegefühl

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