Timo Gergen

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Als Vater den Weihnachtsmann spielen geht nicht? Geht doch, wenn du auf einige Grundregeln achtest. Ein Profi-Santa erklärt, wie es geht

Papa als Weihnachtsmann So spielst du zu Heiligabend den Weihnachtsmann

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Vorhautentzündung Wie gefährlich sind Entzündungen an der Vorhaut?

Eine entzündete Vorhaut erkennst du meist an Rötungen, Schwellungen und Jucken. Wann du selbst behandeln kannst und wann du ärztliche Hilfe benötigst

Krankhafte Angst So kannst du mit Kriegs- und Krisenangst umgehen

Krieg und Krisen führen häufig zu Angststörungen. Finde heraus, ob du betroffen bist. Plus: 6 Tipps, die Angst in den Griff zu bekommen

Planks So perfektionierst du den Unterarmstütz

Der Unterarmstütz gehört zu den effektivsten Rumpfübungen der Welt. Voraussetzung: Du führt die Plank auch richtig aus. Darauf musst du achten

Übungen mit der Langhantel Die 9 besten Langhantel-Übungen

Die Langhantel ist das wohl beliebteste Trainingstool der Welt – nicht ohne Grund. Wir zeigen die 9 besten Übungen für den gesamten Körper

Sportlerherz Herzveränderung durch Sport: Habe ich ein Sportlerherz?

Intensiver Ausdauersport führt zu Herzveränderungen. Ob ein Sportlerherz gefährlich ist und ab wann du damit rechnen musst

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Schlafstörungen sind ein ernstzunehmendes Problem. Doch sind Schlaftabletten wirklich die Antwort? Und wenn ja, welche kommen für mich in Frage?

Krampfadern im Genitalbereich So gefährlich sind Krampfadern im Hoden und Penis

Krampfadern gibt es nicht nur in den Beinen, sie gibt es auch im Genitalbereich. Woran du sie erkennst und ob sie deiner Fruchtbarkeit schaden

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Der Movember steht vor der Tür! Wie du dich mit einem Schnauzer für Männergesundheit einsetzt und dir ein besonders imposantes Exemplar stehen lässt

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Sport kann bei Rückenschmerzen entlastend wirken und den Heilungsprozess vorantreiben. Aber bei einigen Symptomen solltest du besser pausieren

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