Timo Gergen

Sportlerherz Herzveränderung durch Sport: Habe ich ein Sportlerherz?

Intensiver Ausdauersport führt zu Herzveränderungen. Ob ein Sportlerherz gefährlich ist und ab wann du damit rechnen musst

Schlafmittel im Vergleich Welche Schlaftabletten helfen? Welche bergen Risiken?

Schlafstörungen sind ein ernstzunehmendes Problem. Doch sind Schlaftabletten wirklich die Antwort? Und wenn ja, welche kommen für mich in Frage?

Krampfadern im Genitalbereich So gefährlich sind Krampfadern im Hoden und Penis

Krampfadern gibt es nicht nur in den Beinen, sie gibt es auch im Genitalbereich. Woran du sie erkennst und ob sie deiner Fruchtbarkeit schaden

Movember 2021 Sei dabei und setz dich für Männergesundheit ein

Der Movember steht vor der Tür! Wie du dich mit einem Schnauzer für Männergesundheit einsetzt und dir ein besonders imposantes Exemplar stehen lässt

Sport bei Rückenschmerzen Trainieren mit Rückenschmerzen? Was geht und was nicht

Sport kann bei Rückenschmerzen entlastend wirken und den Heilungsprozess vorantreiben. Aber bei einigen Symptomen solltest du besser pausieren

Ohrenschmerzen Das hilft bei Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen können viele Ursachen haben. Wann du ärztliche Hilfe brauchst und welche Hausmittel du selbst anwenden kannst

Bauchumfang richtig messen So gefährlich ist Bauchfett

Ein geringer Bauchumfang ist ideal für deine Gesundheit. Wie ein geringer Bauchumfang dein Krankheitsrisiko verringert und wie du ihn richtig misst

Kettlebell Swing Wie du mit dem Kettlebell Swing rundum fit wirst

Der Kettlebell Swing ist eine simple und hoch effiziente Ganzkörper-Übung. Wie du die sie richtig ausführst und in dein Training integrierst

Bettmilben Sie sind in jedem Bett: So wirst du Bettmilben effektiv los

Sind Bettmilben gefährlich und kann ich sie mir aus dem Urlaub einschleppen? Plus: Mit diesen 7 Tipps schlägst du die Achtbeiner in die Flucht

Nackenkissen im Vergleich Besser schlafen mit dem optimalen Kissen für deinen Nacken

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In Corona-Zeiten ist Maskentragen wichtig. Beim Sport kann das aber manchmal etwas schwierig sein. 9 Masken, mit denen dein Training effektiv bleibt

Individuelles Coaching Das ist das beste Geschenk für Sportler

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