Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Finde deinen passenden Plan
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
HoroskopeMenü aufklappen
4 Trainings-Fehler
Häufige Trainingsfehler

Diese 4 Trainingsfehler sollten Männer über 40 vermeiden

Männer über 40 sollten intelligenter trainieren – und zwar so
Krafttraining
Die besten FG-Fußballschuhe unter 100 Euro
Günstige Fußballschuhe

Die 8 besten Fußballschuhe für unter 100 €

Sport & Outdoor
Mit 56 Jahren hat Star-Trainer Jürgen Klopp noch nicht aufgegeben und hält sich weiterhin fit
Star-Trainer Jürgen Klopp im Interview

"Ich bin 56 und wollte noch nicht aufgeben": So hält sich Top-Trainer Jürgen Klopp fit

Krafttraining
junger, sportlicher Mann trainiert im Gym
Ideale Zeit fürs Training

Zu dieser Uhrzeit verbrennst du beim Training das meiste Fett

News
Futsal-Bälle 2023
Kaufberatung Futsal

Die 4 besten Futsal-Bälle

Sport & Outdoor
Auf der Bühne liefert Rapper Kontra K ab – immer. Das liegt auch daran, dass der Ausnahmekünstler top trainiert und motiviert ist
Training der Stars

So hält sich Rapper Kontra K fit

Wie Kontra K auch auf Tour in Form bleibt
Krafttraining
Trainierter Mann mit Bart post mit freiem Oberkörper
Bodybuilding ab 40

Mit Mitte 40 zurück auf die Bodybuilder-Bühne

Krafttraining
Group of friends doing pushups with dumbbells
Anzeige
Freizeitsport

Die 5 beliebtesten Fitnessaktivitäten, um in Form zu bleiben

Sport & Outdoor
Ab 40 ist Muskelaufbau unmöglich? So ein Unsinn!
Muskeln aufbauen mit Ü40

Der optimale Trainingsplan für Männer ab 40 – perfekt fürs Home-Gym

Krafttraining
Du hast die 40er-Marke geknackt? Kein Problem Werde richtig fit mit unserem Trainingsplan
Fit mit über 40

So bleibst du im besten Alter rundum fit

Krafttraining
Übungen Neurozentriertes Fußballtraining
Neuroathletik im Fußball

5 Übungen, die deine Spielintelligenz verbessern

Verbessere deine Entscheidungsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit.
Sport & Outdoor
Tipps gegen stinkende Sportklamotten
7 Wasch-Tipps

Das hilft gegen stinkende Fußballklamotten

Sport & Outdoor
Positionsspiel verbessern
Interview mit Simon Schröttle

Wie werde ich besser auf meiner Position?

Sport & Outdoor
Daniel Radcliffe lächelt auf Premiere in die Kamera
Krasse Body-Transformation

So trainiert ist "Harry Potter"-Star Daniel Radcliffe heute

News
Rutschende Schienbeinschoner fixieren
Schoner fixieren

Tipps gegen rutschende Schienbeinschoner

Sport & Outdoor
Spieler passt Trainer den Ball aus der Luft mit dem linken Fuß zu.
Fußball ist gut für deinen Körper

Warum Fußball gesünder ist, als du denkst

Fußball macht nicht nur Spaß, sondern hilft deiner Gesundheit.
Sport & Outdoor
Fragen zum Elfmerterschießen
Bessere Elfmeter schießen

7 Erkenntnisse aus Studien, die dich zum besseren Elfer-Schützen machen

Sport & Outdoor
Indoor-Fußbälle für die Halle
Indoor-Fußbälle

Die besten Bälle für die Halle

Sport & Outdoor
Brad Pitt hebt die Hand und lächelt in die Kamera
Fit mit fast 60

So hält sich Brad Pitt mit 59 fit

News
Trainingstipps Abstiegskampf
Training für den Klassenerhalt

5 Last-Minute-Tipps für den Abstiegskampf

Sport & Outdoor
Schnelligkeitsübungen für Fußballer
Schnelligkeitstraining

3 Übungen, die dich schneller machen

Alle wollen schneller werden. Wie geht das?
Sport & Outdoor
Tipps für die Saisonvorbereitung
Fit in die neue Saison

5 Tipps für die perfekte Saisonvorbereitung

Sport & Outdoor
Mentaltraining für Fußballer
Die Kraft der Gedanken

So funktioniert Mentaltraining im Fußball

Sport & Outdoor
Arnold Schwarzenegger hat alles erreicht – heute kommt es ihm auf die richtige Message und ein gesundes Training an
Training der Stars

So hält sich Hollywood-Legende Arnold Schwarzenegger wirklich fit

Krafttraining
Verletzungsangst beim Fußball vermeiden
Fußballverletzungen

Verletzungsangst? 6 Dinge, die sofort helfen

Sport & Outdoor
12526272829...40...
Tool_Puls-_und_Pace-Rechner
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!
Newsletter
Fit bleiben mit MH! Erhalte Tipps und News für einen gesunden Lifestyle direkt in dein Postfach!
Kostenlos abonnieren
Handy-Screenshot des Newsletters
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2026 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX