Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Finde deinen passenden Trainingsplan
TrainingspläneMenü aufklappen
FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen

HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
Geschmackspulver Chunky & Co. im Check

So kannst du mit Geschmackspulver abnehmen

Eine Expertin verrät, wie gesund Geschmackspulver wirklich sind
Fitness-Ernährung
Als Favorit speichern
Arzt mit Gemüse im Vordergrund.
Krebsvorbeugung durch vegane Ernährung

Vegane Ernährung verringert 3 große Gesundheitsrisiken für Männer

News
Als Favorit speichern
Günstig einkaufen

7 simple Tipps, um Geld im Supermarkt zu sparen

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Good-Food-Award 2023
Good-Food-Award 2023

Die besten Lebensmittel 2023 im Supermarkt

Trends
Als Favorit speichern
Anti-Stress-Ernährung

Stress? Gegessen! 7 Anti-Stress-Lebensmittel für starke Nerven

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Keto Frühstück

8 geniale Frühstücks-Ideen ohne Kohlenhydrate – von süß bis herzhaft

Keto-freundlichen Zutaten, wie Eier, Avocado und Eiweißbrot sind erlaubt
Abnehmen
Als Favorit speichern
Beschnittenes Porträt eines jungen sportlichen Mannes, der die Herzfrequenz auf der Uhr überprüft
16:8-Diät & Co.

Mit Intervallfasten abnehmen: Die besten Methoden im Vergleich

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
So leicht ist Muskelaufbau mit veganer Ernährung
Veganer Muskelaufbau

So leicht ist Muskelaufbau mit veganer Ernährung

Fitness-Ernährung
Als Favorit speichern
Nutri-Score

Wie aussagekräftig ist der Nutri-Score bei Lebensmitteln wirklich?

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Gesunde Neujahrs-Vorsätze

So ernährst du dich sofort gesünder

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Veganer werden

Wie du beim Veganuary mitmachst und dich für 1 Monat vegan ernährst

So gelingt dir der Einstieg in die vegane Ernährung
Trends
Als Favorit speichern
Datteln

Darum solltest du täglich Datteln snacken

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Energie sparen beim Kochen

8 simple Tipps, wie du beim Kochen Energiekosten sparst

Nachhaltigkeit
Als Favorit speichern
Kürbis schnitzen

Das sind die coolsten Kürbis-Schnitzereien für Halloween

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Protein-Smoothies zum Abnehmen

5 geniale Protein-Smoothies, die dich lange sättigen

Trends
Als Favorit speichern
Linsenwaffeln

Diese neuen Proteinwaffeln sind der perfekte Fitness-Snack

Was Linsenwaffeln & Co. so gesund macht. Plus: Ideen für leckeren Belag
Trends
Als Favorit speichern
Welches Bier ist das Beste? Wir haben eine Umfrage gestartet und das ist das Ergebnis.
Bier-Vergleich

Das ist das beste Bier für Männer

Trends
Als Favorit speichern
Sommerrezepte

Diese 5 leichten Sommergerichte sind jetzt ideal

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Infused water

4 Tipps, wie du Wasser geschmacklich aufpeppst

Trends
Als Favorit speichern
Mit diesen Burger-Rezepten gelingt selbst Kochmuffeln der perfekte Burger
Burger-Patty-Rezept

Das ist das Geheimnis eines perfekten Burgers

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Zuckerfreies Eis

Dieses Protein-Eis darfst du den ganzen Sommer essen

Diese gesunden Eis-Rezepte ohne Zucker sind absolut Strandfigur-tauglich
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Good-Food-Award 2022

Das sind die besten Lebensmittel des Jahres 2022

Trends
Als Favorit speichern
Fitness-Snacks

7 proteinreiche Snacks, die du dir guten Gewissens gönnen kannst

Fitness-Ernährung
Als Favorit speichern
Flohsamenschalen

Mit Flohsamen für eine gesunde Verdauung und gegen überflüssige Kilos

Trends
Als Favorit speichern
Blumenkohlreis

Dieser geniale Low-Carb-Reis hilft dir beim Abnehmen

Abnehmen
Als Favorit speichern
123456
Rezeptdatenbank
Was willst du heute kochen?
Von Keto bis Paleo: In unserer Rezeptdatenbank findest du gesunde und einfache Fitness-Rezepte mit viel Protein. Plus: Nährwertangaben pro Portion.
Rezepte finden
Ernährungspläne
Hol dir deinen perfekten Ernährungsplan!
Ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst: Mit unseren Ernährungsplänen erreichst du dein Fitnessziel
Jetzt runterladen!
Newsletter
Fit bleiben mit MH! Erhalte Tipps und News für einen gesunden Lifestyle direkt in dein Postfach!
Kostenlos abonnieren
Handy-Screenshot des Newsletters
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2025 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX