Vorsorge Die Farbe der Fußnägel verrät bestimmt Erkrankungen Nagelverfärbung Das verrät die Fußnagelfarbe über deine Gesundheit

Achte auf deine Zehennägel. Diese 6 Verfärbungen können auf mögliche Krankheiten hinweisen

Krafttraining Mit diesen Workouts trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch Konzentration und Motivation Mental fit mit Krafttraining Mit diesen 3 Workouts stärkst du deine Muskeln und mentale Fitness

Mehr Muskeln, weniger Stress: Wie du Bizeps, Beine und Bauch trainierst, und nebenbei auch noch Motivation, Konzentration und Regeneration verbesserst

Vorsorge Laufen stärkt das Immunsystem und schützt damit zum Beispiel vor Erkältungen. Laufen für die Gesundheit So gesund ist Laufen wirklich

Macht Joggen schlau und gesund? Schützt es vor COVID-19? Und hilft es wirklich vor dem Altern? Was beim Laufen im Körper passiert

Behandlung Einsamkeit ist eine Volkskrankheit und sogar richtig ungesund. Zu häufiges Alleinsein erzeugt Stress, der sowohl psychische- als auch physische Krankheiten auslösen kann. Einsamkeit im Lockdown Alleinsein kann Stress erzeugen

Einsamkeit steht in Verbindung zu Krankheiten wie Herzinfark oder Schlaganfall. Hier sind 6 Tipps für die Bekämpfung von Einsamkeit im Lockdown

Behandlung Auch junge Männer können Bluthochdruck entwickeln Bluthochdruck 7 Ursachen für hohen Blutdruck bei jungen Männern

Auch junge Männernerkranken an Bluthochdruck, oft unbemerkt. Woran du die gefährliche Krankheit erkennst und was du dagegen tun kannst

Vorsorge Wer nicht regelmäßig lüftet, dem droht Schimmel in der Wohnung Schimmel in der Wohnung So entfernst du Schimmel richtig

Schimmelpilze sind gefährliche Krankmacher, deren Ursache schnell beseitigt werden sollte. So entfernst du Schimmel und beugst einer Bildung vor.

Vorsorge Antigen-Selbsttests können von zu Hause aus durchgeführt werden und zeigen in wenigen Minuten, ob eine Covid-19 Infektion vorliegt; allerdings sind sie weniger zuverlässig als PCR-Tests im Testzentrum. Corona-Selbsttest So funktionieren Corona-Selbsttests – hier gibt's die kostenlosen Schnelltests Gesund durch die Corona-Krise

Beim Kampf gegen die Pandemie sollen Selbsttests helfen. Wie sie funktionieren, worauf du achten musst. Plus: Hier gibt's die kostenlosen Schnelltests

Vorsorge Muskelaufbautraining stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gesundheit Gesund durch Krafttraining Darum ist Muskelaufbau so gesund

Muskelaufbautraining stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gesundheit – wenn du auf diese Dinge achtest

Vorsorge 3-D-Darstellung einer Corona-Virus-Mutation Britische Corona-Virus-Variante B.1.1.7 So schützt du dich vor den Corona-Mutationen

Mutationen des Corona-Virus breiten rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor ihnen schützt

Vorsorge Ölziehen Darum sollte Ölziehen ein Teil deiner Morgenroutine werden

Morgendliches Ölziehen verspricht saubere Zähne und weniger Mundgeruch. Wir verraten, wie du es richtig machst

Familie & Vaterschaft Corona? Oder hat das Kind nur eine Erkältung? Kinder und Corona Was macht die Pandemie mit unseren Kindern?

Keiner will, dass sein Kind Covid-19 bekommt. Aber abgesehen davon lauern noch viel mehr Gesundheitsgefahren auf die Kleinen. Das solltest du wissen

Vorsorge Die Corona-Krise stellt die Psyche auf eine harte Probe Psychische Probleme in der Pandemie Das kannst du sofort tun, um den Corona-Frust zu stoppen

In der Coronakrise sorgen viele negative Emotionen gleichzeitig für enormen psychischen Druck. Diese 7 Tipps helfen, mental stabil zu bleiben

Vorsorge Warum Sie Ihre Hoden monatlich abtasten sollten Hodenkrebs Warum du deine Hoden monatlich abtasten solltest

Hodenkrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern zwischen 25 und 45 Jahren. Wir erklären, wie du zur Früherkennung deine Hoden richtig abtastest

Behandlung Wer in der Rückenschläfer-Position schläft, gilt als selbstbewusst und aufgeschlossen. Schlafposition Das verrät deine Lage im Bett über dich und deine Gesundheit

Was dein liebste Schlafposition über dich aussagt und welche die gesundheitlich beste Lage für dich ist

Vorsorge Die Farbe, Form und Konsistenz des Stuhlgangs verrät einiges über deine Gesundheit. Stuhlgang-Farbe Das verrät die Stuhlfarbe über deine Gesundheit

Jeder muss mal aufs stille Örtchen. Dabei lohnt sich der Blick in die Kloschüssel. Wie gesund dein Stuhl ist und wie du deinen Darm schützt

Vorsorge Machen Sie einen unserer Tests, ob Sie Mundgeruch haben Mundgeruch Diese Tipps helfen garantiert gegen schlechten Atem

Hilfe, Mundgeruch! Unser Selbsttest sowie diese Lebensmittel und Tipps helfen gegen schlechten Atem

Vorsorge Maske richtig tragen Warum deine Nase ein Coronavirus-Magnet ist

Eine neue Studie legt nahe, dass Coronaviren bevorzugt über die Nase in den Körper eindringen. Das solltest du dazu wissen

Vorsorge Getrennte Betten können Beziehungen mit Schlafproblemen retten. Getrennte Betten Darum sollten Paare nicht im selben Bett schlafen

Paare, die in getrennten Betten schlafen, führen eine glücklichere Partnerschaft. Warum das so ist

Behandlung Du kannst gleichzeitig abnehmen und dein Immunsystem stärken Gesund abnehmen So nimmst du gesund ab und stärkst dein Immunsystem

Übergewicht ist ein Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen. Mit unseren 4 Tricks nimmst du nicht nur ab, du stärkst auch aktiv dein Immunsystem

Vorsorge Noch fürchten viele Deutsche die möglichen Nebenwirkungen eine Imfpung gegen Coronaviren. Corona-Impfung Das musst du über die Impfung gegen Covid-19 wissen Gesund durch die Corona-Krise

Die Corona-Impfungen sind im vollen Gange. Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Gesunde Ernährung Schluss mit Völlegefühl Völlegefühl 4 Tipps gegen Völlegefühl nach fettigem Essen

Bereits in der Adventszeit wird dein Magen auf die Probe gestellt. Diese 5 Tipps helfen gegen das Völlegefühl nach dem Essmarathon

Behandlung Wer viel Zucker isst, riskiert Diabetes Diabetes So senkst du dein Risiko, an Diabetes zu erkranken

Diabetes ist lebensgefährlich und bedroht auch schlanke Menschen. Mit diesen Tipps senkst du dein Risiko, daran zu erkranken

Behandlung Dank Telemedizin kann man einen Arzt online konsultieren, ohne sich der Gefahr einer Ansteckung im Wartezimmer auszusetzen Online-Arzt So bekommst du Krankschreibungen und Rezepte per Smartphone

Video-Sprechstunden beim Online-Arzt per App oder Website werden immer beliebter – nicht nur wegen Corona. So funktioniert Telemedizin

Behandlung Funktionsstörungen der Schilddrüse tun nicht weh, sondern äußern sich durch Vergrößerung der Drüse Schilddrüsen-Fehlfunktion So beeinflusst die Schilddrüse dein Gewicht, deine Psyche und Potenz

Du bist immer müde und nimmst leicht zu? So gefährlich ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse – und so erkennst du sie

Behandlung Viele Männer gestehen sich viel zu spät ein, dass sie psychische Probleme haben. Mentale Gesundheit 13 Gründe, warum Männer nicht über ihre psychischen Probleme reden

Viele Männer erkennen viel zu spät, dass sie psychische Probleme haben. Was sie hindert, über Depressionen und Ängste zu reden. Und wie sie es ändern

1 2 3 ... 4 ... 6
Die aktuelle Ausgabe
MEN'S HEALTH 05 / 2021 Erscheinungsdatum: 14. April 2021 Abo ab 8,00€ Einzelheft ab 3,99€
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan! Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form! Jetzt loslegen!