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Behandlung Mann schläft mit dem Kopf auf dem Schreibtisch Powernap So profitiert dein Körper vom Mittagsschlaf

Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitieren vom Powernapping. Wie das perfekte Nickerchen gelingt? Das erfährst du hier

 Vorsorge Ein Herzinfarkt kann Männern auch in jungen Jahren passieren Herzinfarkt vorbeugen Mit diesen Tipps senkst du dein Herzinfarkt-Risiko

Ein Stechen in der Brust, Atemnot: Bei diesen Anzeichen solltest du hellhörig werden! Wie du einen Herzinfarkt erkennst und was im Notfall zu tun ist

 Vorsorge An Vorsorgeuntersuchungen sollten Männer jeden Alters teilnehmen Männergesundheit Die 5 wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen für Männer

Du treibst viel Sport und lebst gesund? Gut. Doch erst mit diesen 5 Checks ist deine Gesundheitsvorsorge komplett

 Behandlung Nur wer die Tiefschlafphase erreicht hat, wacht wirklich entspannt auf Tiefschlafphase verlängern 5 Tipps, wie du ab sofort erholsamer schläfst

Trotz gutem Schlaf fühlst du dich tagsüber oft schlapp? Mit diesen 5 Tipps schläfst du effektiver und wachst erholter auf

 Behandlung Stille Entzündungen können einen ohne offensichtlichen Grund gesundheitlich in die Knie zwingen Verborgene Gesundheitsrisiken So gefährlich sind stille Entzündungen

Stille Entzündungen bemerkt man kaum, können jedoch Diabetes, Depressionen und Krebs auslösen. Woran du sie erkennst und wie du sie effektiv bekämpfst

 Vorsorge Keine Panik! So vermeiden Sie Wespenstiche Hilfe bei Wespenstich Keine Panik! Das schützt und hilft bei Wespenstichen

Wie du Wespen von dir fern hälst und im Falle eines Stiches richtig handelst

 Vorsorge Mann duscht und genießt Wechselduschen So beeinflusst die Duschtemperatur deine Gesundheit

Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

 Krafttraining Muskuläre Dysbalancen kommen selbst bei Profisportlern vor Muskuläre Dysbalancen So erkennst du Ungleichgewichte in der Muskulatur rechtzeitig

Ob Rundrücken oder unterschiedlich große Oberarmmuskeln – wir zeigen dir, woran du eine muskuläre Dysbalance erkennst und wie du sie am besten behebst

 Behandlung Schmerzmittel während des Ausdauersports gefährden die Gesundheit Schmerzmittelmissbrauch Darum sind Schmerztabletten für Sportler gefährlich

Vor der Laufrunde noch schnell eine Schmerztablette einwerfen? Gar keine gute Idee! Darum sind Ibuprofen & Co. für Ausdauersportler so gefährlich

Vorsorge Mit der Corona-Warn-App will die Bundesregierung die Ausbreitung des Coronavirus eindämmen Schutz-App vor Covid-19 Das musst du über die Corona-Warn-App wissen Gesund durch die Corona-Krise

Ab sofort kannst du die deutsche Corona-App herunterladen, die dich warnt, solltest du einen Risikokontakt gehabt haben. Alle Fakten zur neuen Tracing-App

Vorsorge Gesichtsvisiere sind kein Ersatz für eine Maske Gesichtsvisier So viel Schutz bieten Gesichtsvisiere vor Coronaviren Gesund durch die Corona-Krise

Ein transparentes Gesichtsvisier soll besser vor Corona schützen. Woran du ein gutes erkennst und wie du es richtig anwendest und pflegst

 Vorsorge Nach dem Waschen solltest du deine Maske an der Luft trocknen lassen Mundschutz waschen So musst du deine getragene Maske reinigen Gesund durch die Corona-Krise

Beim Reinigen von Masken kann man viel falsch machen. Darauf musst du unbedingt achten

 Body & Care Sonnencreme schützt nicht ewig vor Sonnenbrand UV-Schutz Die 8 häufigsten Sonnenschutz-Mythen im Check

Sonnenschutz ist sonnenklar? Von wegen! Beim Thema Hautschutz im Sommer kursieren viele Mythen. Men‘s Health klärt, was wirklich stimmt

Vorsorge Fitnesstraining stärkt das Immunsystem, deshalb sollte man es trotz Coronavirus-Gefahr nicht ausfallen lassen Ins Gym trotz Corona So schützt du dich im Fitness-Studio vor dem Coronavirus Gesund durch die Corona-Krise

Ja! Denn es stärkt das Immunsystem. So trainierst du sicher und schützt du dich vor Ansteckung

 Vorsorge Testen Sie Ihr Lungenvolumen Langer Atem So testest du ganz simpel dein Lungenvolumen

Na, wie schnell geht die Puste aus? Mit dieser Formel lässt sich dein Lungenvolumen einfach berechnen

 Vorsorge Die Urinfarbe sagt viel über Ihren Gesundheitszustand aus Urinfarbe Das sagt die Farbe des Urins über deine Gesundheit aus

Anhand deiner Urinfarbe kannst du viel über deine Gesundheit erfahren. Wir erklären dir, welche Farbe auf welche Krankheit hindeutet

 Vorsorge An das Joggen mit Maske muss man sich erst gewöhnen Sport mit Maske Wie sinnvoll ist eine Gesichtsmaske beim Sport? Gesund durch die Corona-Krise

Welche Vor- und Nachteile hat das Tragen von Gesichtsmasken beim Sport? Unser Experte erklärt, worauf du achten solltest

 Vorsorge Guter Schlaf stärkt das Immunsystem Schlafen fürs Immunsystem So unterstützt Schlaf die Virenbekämpfung Gesund durch die Corona-Krise

Für ein optimal funktionierendes Immunsystem ist guter Schlaf essentiell. Darauf solltest du jetzt achten

 Krafttraining Workout-Video schmerzfreie Schultern Schulterschmerzen Schulterschmerzen 5 Workout-Tricks für schmerzfreie Schultern

Stabile und schmerzfreie Schultern: Coach Nico Airone erklärt, wie deine Schultern im Training gesund und verletzungsfrei bleiben

 Vorsorge Corona-Mundschutz: sinnvoll oder nicht? Maskenpflicht wegen Corona Das bringen dir Schutzmaske und Mundschutz Gesund durch die Corona-Krise

Was dir und anderen das Tragen einer Schutzmaske bringt. Plus: So bastelst du dir einen Mundschutz selbst

 Body & Care Stückseife oder flüssige? Das ist besser! Stückseife vs. Flüssigseife Sind Seifenstücke wirklich Keimschleudern? Der Seifencheck Gesund durch die Corona-Krise

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Vorsorge Corona-Virus Homöopathie / Globuli Corona-Virus und Homöopathie Warum Homöopathie und Globuli gegen Covid-19 nutzlos sind

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Auch über Oberflächen kann man sich mit Corona-Viren infizieren. Wo welche wie lange aktiv sind und wie du sie richtig entfernst

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