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Vorsorge Mann duscht und genießt Wechselduschen So beeinflusst die Duschtemperatur deine Gesundheit

Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

 Krafttraining Muskuläre Dysbalancen kommen selbst bei Profisportlern vor Muskuläre Dysbalancen So erkennst du Ungleichgewichte in der Muskulatur rechtzeitig

Ob Rundrücken oder unterschiedlich große Oberarmmuskeln – wir zeigen dir, woran du eine muskuläre Dysbalance erkennst und wie du sie am besten behebst

 Behandlung Schmerzmittel während des Ausdauersports gefährden die Gesundheit Schmerzmittelmissbrauch Darum sind Schmerztabletten für Sportler gefährlich

Vor der Laufrunde noch schnell eine Schmerztablette einwerfen? Gar keine gute Idee! Darum sind Ibuprofen & Co. für Ausdauersportler so gefährlich

Vorsorge Mit der Corona-Warn-App will die Bundesregierung die Ausbreitung des Coronavirus eindämmen Schutz-App vor Covid-19 Das musst du über die Corona-Warn-App wissen Gesund durch die Corona-Krise

Ab sofort kannst du die deutsche Corona-App herunterladen, die dich warnt, solltest du einen Risikokontakt gehabt haben. Alle Fakten zur neuen Tracing-App

Vorsorge Gesichtsvisiere sind kein Ersatz für eine Maske Gesichtsvisier So viel Schutz bieten Gesichtsvisiere vor Coronaviren Gesund durch die Corona-Krise

Ein transparentes Gesichtsvisier soll besser vor Corona schützen. Woran du ein gutes erkennst und wie du es richtig anwendest und pflegst

 Vorsorge Nach dem Waschen solltest du deine Maske an der Luft trocknen lassen Mundschutz waschen So musst du deine getragene Maske reinigen Gesund durch die Corona-Krise

Beim Reinigen von Masken kann man viel falsch machen. Darauf musst du unbedingt achten

 Body & Care Sonnencreme schützt nicht ewig vor Sonnenbrand UV-Schutz Die 8 häufigsten Sonnenschutz-Mythen im Check

Sonnenschutz ist sonnenklar? Von wegen! Beim Thema Hautschutz im Sommer kursieren viele Mythen. Men‘s Health klärt, was wirklich stimmt

Vorsorge Fitnesstraining stärkt das Immunsystem, deshalb sollte man es trotz Coronavirus-Gefahr nicht ausfallen lassen Ins Gym trotz Corona So schützt du dich im Fitness-Studio vor dem Coronavirus Gesund durch die Corona-Krise

Ja! Denn es stärkt das Immunsystem. So trainierst du sicher und schützt du dich vor Ansteckung
Vorsorge Testen Sie Ihr Lungenvolumen Langer Atem So testest du ganz simpel dein Lungenvolumen

Na, wie schnell geht die Puste aus? Mit dieser Formel lässt sich dein Lungenvolumen einfach berechnen

 Vorsorge Die Urinfarbe sagt viel über Ihren Gesundheitszustand aus Urinfarbe Das sagt die Farbe des Urins über deine Gesundheit aus

Anhand deiner Urinfarbe kannst du viel über deine Gesundheit erfahren. Wir erklären dir, welche Farbe auf welche Krankheit hindeutet

 Vorsorge An das Joggen mit Maske muss man sich erst gewöhnen Sport mit Maske Wie sinnvoll ist eine Gesichtsmaske beim Sport? Gesund durch die Corona-Krise

Welche Vor- und Nachteile hat das Tragen von Gesichtsmasken beim Sport? Unser Experte erklärt, worauf du achten solltest

 Vorsorge Guter Schlaf stärkt das Immunsystem Schlafen fürs Immunsystem So unterstützt Schlaf die Virenbekämpfung Gesund durch die Corona-Krise

Für ein optimal funktionierendes Immunsystem ist guter Schlaf essentiell. Darauf solltest du jetzt achten

 Krafttraining Workout-Video schmerzfreie Schultern Schulterschmerzen Schulterschmerzen 5 Workout-Tricks für schmerzfreie Schultern

Stabile und schmerzfreie Schultern: Coach Nico Airone erklärt, wie deine Schultern im Training gesund und verletzungsfrei bleiben

 Vorsorge Corona-Mundschutz: sinnvoll oder nicht? Maskenpflicht wegen Corona Das bringen dir Schutzmaske und Mundschutz Gesund durch die Corona-Krise

Was dir und anderen das Tragen einer Schutzmaske bringt. Plus: So bastelst du dir einen Mundschutz selbst

 Body & Care Stückseife oder flüssige? Das ist besser! Stückseife vs. Flüssigseife Sind Seifenstücke wirklich Keimschleudern? Der Seifencheck Gesund durch die Corona-Krise

Stückseife gilt als Keimschleuder. Aber macht Flüssigseife die Hände wirklich sauberer? Wir haben nachgefragt

Vorsorge Corona-Virus Homöopathie / Globuli Corona-Virus und Homöopathie Warum Homöopathie und Globuli gegen Covid-19 nutzlos sind

Ärztin und Homöopathie-Kritikerin Dr. Natalie Grams erklärt, warum in der jetzigen Lage Pseudomedizin nutzlos und sogar gefährlich ist

 Mind Diese Angewohnheiten solltest du dir jetzt abgewöhnen Corona-Krise Diese 10 Angewohnheiten solltest du dir jetzt abgewöhnen

In Zeiten der Corona-Pandemie sollte jeder sich vor einer Ansteckung schützen. Diese Gewohnheiten solltest du sein lassen

 Vorsorge Reinige dein Handy mit einem fusselfreien Tuch Corona-Viren entfernen Diese Gegenstände musst du jetzt regelmäßig reinigen

Auch über Oberflächen kann man sich mit Corona-Viren infizieren. Wo welche wie lange aktiv sind und wie du sie richtig entfernst

 Vorsorge Mann fasst sich ins Gesicht - Covid19 Covid-19 vorbeugen Mit diesen Tricks fasst du dir nicht mehr ins Gesicht Gesund durch die Corona-Krise

Finger aus dem Gesicht! Leichter gesagt, als getan. Wir zeigen dir ein paar Tipps, mit denen du dir seltener ins Gesicht fasst

 Vorsorge Covid-19 Symptome Covid-19-Symptome Welche Symptome löst das Corona-Virus wirklich aus?

Alle reden davon, dass es sich anfühlt wie eine Grippe. Aber stimmt das? Welche Beschwerden sind wirklich typisch?

 Vorsorge Ernährungsplan für 4 Wochen Diese Food-Strategie maximiert deine Immun-Abwehr Gesund durch die Corona-Krise

Deine Ernährung kann dein Immunsystem effektiv stärken. Um direkt damit zu beginnen, haben wir den ultimativen Abwehrkraft-Ernährungsplan für dich.

Vorsorge Während der Corona-Krise arbeiten viele im Home-Office Home-Office wegen Corona 7 Tipps, um effizient und gesund zuhause zu arbeiten Gesund durch die Corona-Krise

Heimarbeit ist ein wichtiger Teil des Social Distancing. So schaffst du im Home-Office optimale Bedingungen für Job und Gesundheit

 Vorsorge Das Coronavirus hat eine zackenförmige Oberfläche, die an eine Krone erinnert. Gut durch die Corona-Krise kommen Gesund und fit im eigenen Zuhause

So kommst du gut durch die Corona-Krise: Auf Sport verzichten und nur noch TK-Pizza essen, ist sicher nicht die Lösung. Wir zeigen dir, wie du dein Immunsystem...

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Es kursieren diverse Kettenbriefe mit Fake-News zum Corona-Virus. So erkennst du Lügen und Falschinformationen

 Body & Care Trockene Hände vom Waschen? Das hilft! Waschen und Desinfizieren wegen Corona So musst du jetzt deine Hände pflegen Gesund durch die Corona-Krise

Hände waschen und desinfizieren strapaziert die Haut – ist gerade aber unumgänglich. Deshalb solltest du diese Tipps beachten
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