Menü

Finde deinen passenden Plan

Trainingspläne

Life

Bergsteiger klettert in den Bergen

Bergsteigen für Einsteiger

Bergsteigen für Anfänger: Die 5 besten Touren in den Alpen

Diese 5 Alpen-Routen sind perfekt für Anfänger

Der Muttertag 2025 steht vor der Tür. Wir haben Geschenke-Tipps für dich.

Muttertagsgeschenke 2025

Die 12 schönsten Geschenkideen für deine Mutter (und andere besondere Frauen)

Triathleten laufen durch das Wasser zu ihren Fahrrädern

Traumreise zum Triathlon

Ironman-Reiseziele: Die 10 schönsten Wettkampforte

Reise & Aktivitäten

Die schönsten Hotels in den Alpen

Wanderurlaub in den Alpen

Hotels in den Alpen: 6 Tipps für deinen Wanderurlaub

Reise & Aktivitäten

Snowboarder in die Alpen

Reiseziele für Snowboarder

Top 10 Snowboard-Spots: Die besten Pisten und Parks weltweit

Reise & Aktivitäten

Viele große und kleine Hände symbolisieren Zusammenhalt

Patchwork als Herausforderung

Wie eine Großfamilie zusammenwächst

So schaffst du als Patchwork-Papa jede Herausforderung

So wirst du in 6 Schritten selbstsicher

Selbstbewusstsein stärken

In 6 Schritten zu mehr Selbstsicherheit und Erfolg

Mountain biking in Dolomites mountains.

Unterkünfte für Radreisen

Radreisen: Die 6 Top-Hotels für Mountainbiker

A handsome young african american male athlete working out on the beach. Dedicated black man exercising with sports equipment outside on the sand. Committed to a healthy lifestyle and getting fit

Fitness auf Reisen

CrossFit im Urlaub: Die 6 besten Gyms und Camps weltweit

Reise & Aktivitäten

Mann taucht in einem großen Seefächer

Top-Tauch- und Schnorchelspots

Die 10 besten Spots zum Tauchen und Schnorcheln weltweit

Reise & Aktivitäten

Eine Mutter und ein Vater sitzen verzweifelt auf dem Boden des Kinderzimmers, ihre beiden Kinder toben um die beiden herum

Warum Väter öfter ihre Kinder trösten sollten

Warum Väter öfter ihre Kinder trösten sollten

Mann läuft durch Berglandschaft

Top-Spots für Trail Runs

Top 5 Reiseziele fürs Trailrunning: Natur, Berge, Abenteuer

Reise & Aktivitäten

Patrick Schwarzenegger posiert in Sydney für "The Last of Us" und "White Lotus"

Patrick Schwarzenegger im Interview

Arnies Sohn: So wurde Patrick Schwarzenegger fit für "The White Lotus"

Mann rennt bei Sonnenuntergang über eine Wiese

Von Ernährung bis Schlafoptimierung

10 Biohacks für Männer: So einfach wirst du leistungsfähiger

Geschenke für werdende Väter

Präsente für (werdende) Väter

Die besten und lustigsten Geschenke zur Geburt

Radfahrer fährt eine Straße in den Bergen

Rennrad-Abenteuer im Urlaub

Die 6 besten Reiseziele für Rennradfahrer

Hier findest du 6 Ziele und die besten Strecken für deinen Rennradurlaub

Reise & Aktivitäten

Die besten Orte für den Aktivurlaub mit Familie

Familienurlaub mit Action

Aktivurlaub mit der Familie: 5 beliebte Regionen in Deutschland

Reise & Aktivitäten

Junger Mann, der in der Sauna Wasser auf heißen Stein gießt

Hotels mit Sportangebot

Die 6 besten Sporthotels in Deutschland für deinen Aktivurlaub

Reise & Aktivitäten

Dadchelor-Party

Die Babyparty für den Mann

So feiern werdende Väter die bevorstehende Geburt mit einer Dadchelor-Party

Man bikepacking, he cycles through the mountains and pine tree forests

Radreisen in Deutschland

Bikepacking in Deutschland: 4 Touren und die besten Tipps für Anfänger

Reise & Aktivitäten

Vater und Mutter sitzen erschöpft vor dem Sofa, im Hintergrund sieht man zwei Kinder fröhlich auf der Couch hüpfen

Familien-Management

So verteilen Eltern den Mental Load untereinander gerechter

So verteilen Eltern den Mental Load gerechter untereinander

Ein Mädchen und ihr Vater liegen auf dem rasen und strecken sich gegenseitig die Zunge aus

Schluss mit Fäkalsprache

Popeliger Kackafurz! Wenn Kinder zu viel fluchen

Die Silhouette eines Mannes beim Wandern auf dem Bergrücken auf dem Gipfel der Wolken

Routentipps zum Wandern

Frühlingswanderungen: Die 7 schönsten Routen in Deutschland

Reise & Aktivitäten

Die schönsten Laufstrecken weltweit

Joggen im Urlaub

Die 6 schönsten Laufstrecken der Welt: Von New York bis Kapstadt

Reise & Aktivitäten

Indiana Jones und der Große Kreis von Bethesda

Diese Spiele-Highlights der vergangenen Monate solltest du keinesfalls verpassen

Tech & Entertainment

1 2 3 4 5 6...19...

Die aktuelle Ausgabe

11 / 2025

11 / 2025

Erscheinungsdatum 16.10.2025

Abo ab 35,99 €

Heft ab 3,99 €

Kräftiger Mann greift zu Kurzhanteln im Gym.

Trainingspläne

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!

Jetzt loslegen!