Men's Health 04/26

Women's Health 02/2026

RUNNER’S WORLD April-Ausgabe 04/26

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MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Der Workout-o-mat

Maßgeschneidert trainieren

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Alle Jahre wieder 24 starke Preise

Der Adventskalender für Männer

Die aktuellen Mode-Trends für Männer (Seite 7)

Mode

Alles zu aktuellen Fashiontrends, Pflege deiner Kleidung, Styling-Tipps und was du sonst noch tragen solltest.

Women's Health 02/2026 Coverbild

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MH Redaktionsbaum : Style : Mode

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Sportswear für Männer

Performance-Wear FW20 / Lululemon

Home Office, Gym und Büro – dafür die richtige Klamotte zu finden, ist gar nicht so einfach. Mit diesen Teilen bist du bestens ausgerüstet

Diese 5 coolen Sportswear-Teile sind perfekt für den Alltag

Regenparkas für Männer

Regenjacke-Matthias-Ziegler-BEST-FASHION

Herbstwetter bedeutet auch regelmäßig Regen und Sturm. Mit einem dieser leichten Regenparkas bist du bei wechselhaftem Wetter bestens ausgestattet

Die 5 besten Lightweight-Regenparkas

Sporttaschen

Trendige Sporttaschen für Männer

Groß, geräumig und lässig muss sie sein. Gym-Bags runden deinen Style ab. Hier findest du die coolsten neuen Sporttaschen der Saison

Diese 5 ultimativen Gym-Bags solltest du jetzt kennen

Urlaubslooks

Urlaubslooks im Sommer

Für einen relaxten Sommerurlaub brauchst du auch entspannte Klamotten. Wir zeigen dir 3 coole Outfits, die in deinen Koffer gehören

Diese 3 Outfits brauchst du im Urlaub

Weekender und Travel-Bags

Coole Weekender für Männer

Ob zum Sport oder für einen Kurztrip übers Wochenende: Weekender und Travel-Bags sind die perfekten Taschen für kleines Gepäck. Unsere Favoriten

Die coolsten Reisetaschen und Outdoor-Bags für Männer

Sommer-Looks 2020

Der Sommer ist da! Wir zeigen dir vier entspannte Sommer-Looks für jede Alltagsgelegenheit

Das sind die angesagtesten Looks für den Sommer 2020

Sportmode

Die wichtigsten Sportmodetrends für Männer

Nachhaltigkeit und Funktion stehen im Fokus, wenn es um Sport- und Activewear geht. Wir zeigen dir die großen Trends, die du kennen solltest

Die 4 wichtigsten Sportmodetrends für Männer

Fieldjackets

Fieldjackets Sommer 2020 Massimo Dutti

Die Jacke mit den großen, aufgesetzten Taschen ist diesen Sommer ein Muss. Diese 5 Fieldjackets sind unsere Favoriten

Diese 5 Fieldjackets sind die ultimativen Sommerjacken

Workwear-Trend

Workwear Sommer 2020

Monochrome, puristische Workwear-inspirierte Looks sind diesen Sommer extrem angesagt. Wie du diesen Style stylst und trägst

So tragen wir den Workwear-Trend diesen Sommer

Trend-Teile für den Sommer

Levi's 5 Trendteile

Zugeben, bei all den Styles den Überblick zu behalten, ist gar nicht so einfach. Das sind unsere 5 liebsten Trend-Pieces für den Sommer

Diese 5 Fashion-Highlights solltest du diesen Sommer kaufen

Maskenpflicht durch Corona

Mund-Nase-Schutzmaske PHYNE

Dass Schutzmasken mal zum Trend-Piece - wer hätte es gedacht? Die Teile gibt in es in vielen Styles und aus nachhaltigen Materialien

Hier bekommst du coole und nachhaltige Mund-Nasen-Schutzmasken

Cargo-Hosen

Cargo-Pants C.P. Company

Das ist das große Style-Comeback des Sommers: Die Cargopants ist wieder da - als Raw Denim, Boyscout-Style oder bequeme Sweatpants

Diese Cargohosen sind das Fashion-Comeback des Jahres

Blaufilterbrillen

Blaufilterbrille: Darum brauchst du eine

Warum Gläser mit Blaufilter für so viele Menschen sinnvoll sind. Plus: Stylische Gestelle zum Online-Shoppen

Darum brauchst du gerade jetzt eine Brille mit Blue-Light-Gläsern

Onlineshopping-Tricks

Die besten Spar-Tricks fürs Online-Shopping

Sparfüchse aufgepasst! Hier kommen 10 clevere Tipps, wie du beim Online-Shopping massig Geld sparen kannst

Mit diesen Tricks sparst du sofort beim Shoppen im Web

Style-Talk mit Levi's

Levi's Made & Crafted AW19

Janine Chilton-Faust verantwortet bei Levi''s die Männerkollektion. Ein Interview über den Denim-Siegeszug, Jogpants-Konkurrenz und Büro-Outfits

Jeans-Designerin Janine Chilton-Faust im Interview

Jeans-Trends 2020

Levi's Denim-Trends 2020

Die Jeans-Trends 2020 sind geprägt von den Fits und Looks der Neunziger-Jahre. Welche Hosen jetzt angesagt sind und was dazu passt

Das sind die coolsten Denim-Trends der Saison

Denim-Labels

Denim-Trends GStar

Diese 5 Denim-Labels haben sich für ihre Sommer-Kollektion von der Vergangenheit und einer nachhaltigen Zukunft inspirieren lassen

Das sind die angesagtesten Denim-Kollektionen diesen Sommer

Schuhe für Männer

4 Schuhe, die jeder braucht

Einen Schrank voller Schuhe? Braucht kein Mann. 4 Paar reichen schon, um für jeden Anlass gut gekleidet zu sein

Diese 4 Schuhtypen braucht jeder

Besser aussehen

Es sind die kleinen Dinge, auf die es ankommt. 8 Tipps und Tricks, die dich sofort besser aussehen lassen

8 Styling-Tipps, mit denen du attraktiver wirkst

"The Alienist"-Star Daniel Brühl im Interview

Daniel Brühl/Interview

Daniel Brühl ist erfolgreicher denn je, auch in Hollywood. Der Schauspieler erzählt, warum er Mode und vor allem Socken liebt

Daniel Brühl: "Ich kann mich nur schwer von Kleidungsstücken trennen"

Pietro Boselli

Pietro Boselli - BOSS

Wir sprechen mit Pietro Boselli persönlich über BOSS, Bauhaus und Ingenieurwissenschaften (und was die Themen alle gemeinsam haben) 

Vom Mathe-Dozent zum Model

Lammfelljacken

Coole Lammfelljacken

Lammfelljacken feiern diese Herbst/Winter-Saison ein großes Comeback und sind eine tolle Alternative zu Daunen- und Puffer-Jackets. Unsere 5 Highlights

Das sind die 5 coolsten Lammfelljacken für Männer

Denim-Glossar

Die wichtigsten Jeans-Begriffe

Es gibt wohl kaum ein Kleidungsstück, für das es so viele Fachbegriffe gibt, wie die Jeans. Hier die wichtigsten Begriffe für deinen nächsten Shopping-Trip

Das sind die wichtigsten Jeans-Begriffe

Herrenhut

Chillouts-Hut.jpg

Es gibt einen Trick, jedes einfache Outfit in Sekundenschnelle in einen echt stylischen Hingucker zu verwandeln: Zum Jeans- und T-Shirt-Look einen Hut aufsetzen

Diese coolen Hüte sollten Männer jetzt tragen

 Rubrik-Liste

Unsere Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Trainingsequipment

Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne!

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

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Die ideale Jahreszeit für Jogging-Anfänger

Laufen im Frühling als idealer Start für Anfänger 

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für Anfänger, um mit dem Joggen zu beginnen. Hier erfährst du, wie du sicher startest und langfristig dranbleibst 

Laufen im Frühling: Der beste Start für Einsteiger

Hormone im Saison-Check

Frühlings-Testosteron-Effekt echt? 

Kaum eine Jahreszeit wird so stark mit hormonellem Aufschwung verbunden wie der Frühling. Doch, steigt dein Testosteronspiegel wirklich an? 

Frühlings-Testosteron: Was wirklich steigt – und was nicht

Bodyweight-Training für kräftige Arme

Bodyweight-Armtraining

Um langfristig Armmuskulatur aufzubauen, brauchst du keine Hanteln oder Geräte. Wir zeigen dir, wie du mit Bodyweight-Training durchstartest


Mit diesen Eigengewichtsübungen bekommst du starke Arme – ganz ohne Gewichte und Geräte

Sportuhr fürs Gym

Sportlicher Mann im Fitnessstudio schaut auf seine Smartwatch.

Eine Smartwatch fürs Krafttraining dokumentiert dein Workout automatisch. Wir zeigen dir die Top-Modelle für dein nächstes Gym-Level.