Hefte
Anmelden
Menü
Fit für den Sommer!
Trainingspläne
Fitness

Food

Health
Life
Reise
Style
Love
Deals
News
Sommerrezepte

Diese 5 leichten Sommergerichte sind jetzt ideal

Unsere Sommerrezepte machen satt ohne schwer im Magen zu liegen
Gesunde Ernährung
Infused water

4 Tipps, wie du Wasser geschmacklich aufpeppst

Trends
Snacks für unterwegs

Die besten Snacks für unterwegs

Gesunde Ernährung
Mit diesen Burger-Rezepten gelingt selbst Kochmuffeln der perfekte Burger
Burger-Patty-Rezept

Das ist das Geheimnis eines perfekten Burgers

Gesunde Ernährung
Trink-Tipps bei Hitze
Trinken bei Hitze

Die wichtigsten Trinktipps bei Hitze

Gesunde Ernährung
Zuckerarmes Obst

Diese Obstsorten mit wenig Fructose helfen dir beim Abnehmen

Wir zeigen dir die Top 10 der kalorien- und zuckerarmen Obstsorten
Abnehmen
Zuckerfreies Eis

Dieses Protein-Eis darfst du den ganzen Sommer essen

Gesunde Ernährung
Gesunde TV-Snacks

5 gesunde Eiweiß-Snacks für den Fernsehabend

Gesunde Ernährung
Lachs-Rezepte

4 schnelle und einfache Fitness-Rezepte mit Lachs

Gesunde Ernährung
Körpersignale nach dem Essen

Unverträglichkeit oder Allergie? Das ist der Unterschied

Gesunde Ernährung
Good-Food-Award 2022

Das sind die besten Lebensmittel des Jahres 2022

Geschmack gewinnt! Hier kommen die Preisträger unserer Good-Food-Awards
Trends
Kalorienarm kochen

Die 7 besten Tipps, um beim Kochen Kalorien zu sparen

Abnehmen
Salatzutaten

Achtung: Diese 5 Zutaten machen deinen Salat zur Kalorienbombe

Gesunde Ernährung
Blumenkohlreis

Dieser geniale Low-Carb-Reis hilft dir beim Abnehmen

Abnehmen
Bauerntopf-Rezept

So gelingt dir der perfekte proteinreiche Eintopf – garantiert ohne Fix-Produkte

Gesunde Ernährung
Hühnersuppe

Hilft Hühnerbrühe wirklich bei Erkältungen?

Hühnersuppe gilt als das beste Hausmittel bei Erkältungen. Stimmt das?
Gesunde Ernährung
Kalorien zählen

Kalorien zählen beim Abnehmen: sinnvoll oder sinnlos?

Abnehmen
Lebensmittel zum Abnehmen

Mit diesen 10 Abnehm-Lebensmitteln verlierst du schnell Gewicht

Abnehmen
Mann beim Schneiden von Gemüse vor einem Kochtopf
Abnehm-Tipps

Die 5 besten Tipps, um schnell abzunehmen

Abnehmen
Zinkhaltige Lebensmittel

Diese 10 Zinklieferanten stärken deine Abwehrkräfte

Gesunde Ernährung
Ob Weihnachtsgans oder Pizza mit extra Käse: Diese 4 Tipps helfen gegen das Völlegefühl
Völlegefühl nach dem Essen

4 Tipps gegen das Völlegefühl nach dem fettigen Weihnachtsessen

In der Adventszeit wird dein Magen ordentlich auf die Probe gestellt.
Gesunde Ernährung
Zuckerfreie Glühwein-Rezepte

5 leckere, selbstgemachte Glühwein-Varianten ohne Zucker

Gesunde Ernährung
Mittagstief

Müde nach dem Essen? 6 Tipps, um das Mittagstief zu überwinden

Gesunde Ernährung
Tryptophan-Lebensmittel

Dank dieser 7 Lebensmittel wirst du heute Nacht gut schlafen

Gesunde Ernährung
Fructose

Macht zu viel Fruchtzucker aus Obst wirklich dick?

Gesunde Ernährung
189101112...16...
Rezeptdatenbank
Was willst du heute kochen?
Von Keto bis Paleo: In unserer Rezeptdatenbank findest du gesunde und einfache Fitness-Rezepte mit viel Protein. Plus: Nährwertangaben pro Portion.
Rezepte finden
Ernährungspläne
Hol dir deinen perfekten Ernährungsplan!
Ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst: Mit unseren Ernährungsplänen erreichst du dein Fitnessziel
Jetzt runterladen!
Newsletter
Mit unseren Newslettern bleibst du immer fit und kriegst aktuelle Infos rund um den gesunden Lifestyle.
Hier anmelden
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2025 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX