Gesund und fit im eigenen Zuhause

So stärkst du dein Immunsystem gegen Coronaviren, Grippe und Erkältung

Das sind die wichtigsten Symptome und größten Gefahren der Corona-Mutation Omikron. Plus: So schützt du dich vor der hochansteckenden Variante

Zinkhaltige Lebensmittel fördern nicht nur die Regeneration, sondern stärken auch deine Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger – wie das Coronavirus

Impfdruchbruch: Wie hoch dein Risiko ist, trotz vollständiger Impfung an Covid-19 zu erkranken, erfährst du hier

8 Tipps, die helfen, wenn du trotz gelockerter Social-Distancing-Maßnahmen Angst hast, dein Zuhause zu verlassen

Die Zahl der Impfdurchbrüche steigt, Booster-Impfungen werden empfohlen. Was du jetzt über die Corona-Auffrischungsimpfung wissen musst

Sind meine Halsschmerzen lediglich Erkältungs-Symptome oder erste Anzeichen von Covid-19? Worin sich Corona, Grippe und Erkältung unterscheiden

Die Corona-Impfungen sind in vollem Gang. Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Wer seine Corona-Impf-Daten per App im Smartphone gespeichert hat, hat es auf Reisen einfacher. So funktioniert es

Nach Monaten des Stillstands dürfen Fitnessstudios in Deutschland wieder öffnen. Diese 5 Übungen solltest du machen, bevor du zurück ins Gym gehst

Erektionsstörungen durch Covid-19-Erkrankung: Das ist der Stand der Wissenschaft. Plus: Was bei einer Corona-bedingten erektilen Dysfunktion hilft

Was hilft gegen Schmerzen am Arm? Sind verspätete Reaktionen normal, ab wann darf ich zum Sport? Die wichtigsten Fragen zur Corona-Impfung beantwortet

Das effektivste Workout-Tool ist dein Körper. Unsere 15 Bodyweight-Übungen bringen dich besser in Form als jedes Fitness-Studio

Mutationen des Corona-Virus breiten rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor ihnen schützt

Sowohl bei Heuschnupfen als auch bei Covid-19 fühlt man sich schlapp und muss husten. Doch an diesen Symptomen erkennst du den Unterschied

Beim Kampf gegen die Pandemie sollen Selbsttests helfen. Wie sie funktionieren, worauf du achten musst. Plus: Hier gibt's die kostenlosen Schnelltests

Fitness-Studio geschlossen? Mit etwas Fantasie wird jede Wohnung zum exklusiven Workout-Tempel, auch ohne Hanteln. So geht's ganz einfach

Woran du echte von gefälschten FFP2-Masken unterscheidest, wie du sie wiederverwenden kannst und wie du sie optimal trägst und reinigst

Eine neue Studie legt nahe, dass Coronaviren bevorzugt über die Nase in den Körper eindringen. Das solltest du dazu wissen

Viele Paare haben jetzt mehr Zeit für Zweisamkeit. Aber haben sie deswegen mehr Sex? Wie die Corona-Krise das Sexualleben beeinflusst

In geschlossenen Räumen kann das Coronavirus stundenlang in der Luft bleiben. Wie du wirklich wirksam lüftest und was Luftfilter bringen

Training zuhause ist jetzt wieder angesagt – aber bitte mit Vorsicht! Welche Übungen du lieber nicht machen solltest