Gesund und fit im eigenen Zuhause

Gut durch die Corona-Krise kommen Gesund und fit im eigenen Zuhause

So kommst du gut durch die Corona-Krise: Auf Sport verzichten und nur noch TK-Pizza essen, ist sicher nicht die Lösung. Wir zeigen dir, wie du dein Immunsystem mit guter Ernährung stärkst, dich zu Hause organisierst und motivierst und mit Bodyweight-Workouts fit hältst. Eine Themenübersicht.

Omikron So gefährlich ist die Corona-Variante Omikron Gesund durch die Corona-Krise

Das sind die wichtigsten Symptome und größten Gefahren der Corona-Mutation Omikron. Plus: So schützt du dich vor der hochansteckenden Variante

Zinkhaltige Lebensmittel Diese 10 Zinklieferanten stärken deine Abwehrkräfte Gesund durch die Corona-Krise

Zinkhaltige Lebensmittel fördern nicht nur die Regeneration, sondern stärken auch deine Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger – wie das Coronavirus

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Immunsystem stärken So pushst du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co

So stärkst du dein Immunsystem gegen Coronaviren, Grippe und Erkältung

Corona Impfdurchbruch Infiziert, trotz vollständiger Impfung - das steckt dahinter Gesund durch die Corona-Krise

Impfdruchbruch: Wie hoch dein Risiko ist, trotz vollständiger Impfung an Covid-19 zu erkranken, erfährst du hier

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Cave-Syndrom Wenn es schwerfällt, in den Vor-Corona-Modus zurückzufinden

8 Tipps, die helfen, wenn du trotz gelockerter Social-Distancing-Maßnahmen Angst hast, dein Zuhause zu verlassen

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Booster gegen Covid-19 Brauchst du eine Corona-Auffrischungsimpfung?

Die Zahl der Impfdurchbrüche steigt, Booster-Impfungen werden empfohlen. Was du jetzt über die Corona-Auffrischungsimpfung wissen musst

Grippe oder Covid-19 Erkältung, Grippe oder Covid-19? So findest du's raus Gesund durch die Corona-Krise

Sind meine Halsschmerzen lediglich Erkältungs-Symptome oder erste Anzeichen von Covid-19? Worin sich Corona, Grippe und Erkältung unterscheiden

Corona-Impfung Das musst du jetzt über die Impfung gegen Covid-19 wissen Gesund durch die Corona-Krise

Die Corona-Impfungen sind in vollem Gang. Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Digitaler Impfpass Reisezeit: Das musst du zum digitalen Impfnachweis wissen Gesund durch die Corona-Krise

Wer seine Corona-Impf-Daten per App im Smartphone gespeichert hat, hat es auf Reisen einfacher. So funktioniert es

Zurück ins Fitness-Studio 6 Übungen für mehr Kraft, die du jetzt machen solltest Gesund durch die Corona-Krise

Nach Monaten des Stillstands dürfen Fitnessstudios in Deutschland wieder öffnen. Diese 6 Übungen solltest du machen, bevor du zurück ins Gym gehst

Video: Workout zuhause Diese 5 Übungen ersetzen dein Workout im Gym Gesund durch die Corona-Krise

Du möchtest zu Hause fit bleiben? Coach Nico Airone zeigt dir die 5 effektivsten Übungen, um dich komplett in Form zu bringen

Corona-bedingte Erektionsstörung Impotent durch Covid-19? Das musst du wissen Gesund durch die Corona-Krise

Erektionsstörungen durch Covid-19-Erkrankung: Das ist der Stand der Wissenschaft. Plus: Was bei einer Corona-bedingten erektilen Dysfunktion hilft

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Was hilft gegen Schmerzen am Arm? Sind verspätete Reaktionen normal, ab wann darf ich zum Sport? Die wichtigsten Fragen zur Corona-Impfung beantwortet

Bodyweight-Übungen Die besten Übungen ohne Geräte Gesund durch die Corona-Krise

Das effektivste Workout-Tool ist dein Körper. Unsere 15 Bodyweight-Übungen bringen dich besser in Form als jedes Fitness-Studio

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Britische Corona-Virus-Variante B.1.1.7 So schützt du dich vor den Corona-Mutationen

Mutationen des Corona-Virus breiten rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor ihnen schützt

Pollenallergie oder Corona Habe ich Heuschnupfen oder Covid-19? So unterscheidest du's Gesund durch die Corona-Krise

Sowohl bei Heuschnupfen als auch bei Covid-19 fühlt man sich schlapp und muss husten. Doch an diesen Symptomen erkennst du den Unterschied

Corona-Selbsttest So funktionieren Corona-Selbsttests – hier gibt's die kostenlosen Schnelltests Gesund durch die Corona-Krise

Beim Kampf gegen die Pandemie sollen Selbsttests helfen. Wie sie funktionieren, worauf du achten musst. Plus: Hier gibt's die kostenlosen Schnelltests

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Wochenlang im Home-Office, da wird das Outfit schnell zur Nebensache. Mit diesen 6 Kleidungsstücken bist du immer gut und angemessen gestylt

FFP2-Masken gegen Coronaviren Das musst du jetzt über FFP2-Masken wissen Gesund durch die Corona-Krise

Woran du echte von gefälschten FFP2-Masken unterscheidest, wie du sie wiederverwenden kannst und wie du sie optimal trägst und reinigst

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Maske richtig tragen Warum deine Nase ein Coronavirus-Magnet ist

Eine neue Studie legt nahe, dass Coronaviren bevorzugt über die Nase in den Körper eindringen. Das solltest du dazu wissen

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Viele Paare haben jetzt mehr Zeit für Zweisamkeit. Aber haben sie deswegen mehr Sex? Wie die Corona-Krise das Sexualleben beeinflusst

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In geschlossenen Räumen kann das Coronavirus stundenlang in der Luft bleiben. Wie du wirklich wirksam lüftest und was Luftfilter bringen

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Training zuhause ist jetzt wieder angesagt – aber bitte mit Vorsicht! Welche Übungen du lieber nicht machen solltest

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Profi-Eishockeyspieler Jan Neuenschwander hatte Covid-19. Wie er zurück ins Training kam und was Sportler nach einer Infektion beachten sollten

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